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紅豆薏米水在月經(jīng)期可以適量飲用，但需根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整。紅豆薏米水主要有補血利水、緩解水腫、補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)胃腸等功能。
1、補血利水紅豆富含鐵元素，有助于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的輕度貧血；薏米利水作用可能加重部分敏感人群的經(jīng)期不適，建議體質(zhì)虛寒者減少用量。
2、緩解水腫薏米的鉀元素和紅豆的皂角苷可幫助緩解經(jīng)期激素變化引起的水鈉潴留，但腎功能異常者應(yīng)避免過量飲用。
3、補充營養(yǎng)兩者含有的B族維生素和膳食纖維能補充經(jīng)期消耗的營養(yǎng)素，建議搭配紅棗或生姜以中和薏米的寒性。
4、調(diào)節(jié)胃腸紅豆中的膳食纖維可改善經(jīng)期便秘，但胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議將薏米炒制后使用以降低刺激性。
經(jīng)期飲用時建議溫?zé)岱?，每日不超過500毫升，合并痛經(jīng)或經(jīng)量過大者應(yīng)咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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