醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  空腹血糖6.1毫摩爾每升屬于空腹血糖受損，發(fā)展為糖尿病的概率較高。主要影響因素有遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗等。

  1、遺傳因素

  有糖尿病家族史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)增加，建議定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

  2、肥胖

  體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗加重，建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用利拉魯肽、西格列汀、達(dá)格列凈等藥物。

  3、缺乏運(yùn)動(dòng)

  久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。

  4、胰島素抵抗

  可能與脂肪肝、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后血糖升高、黑棘皮病等癥狀，可遵醫(yī)囑使用吡格列酮、羅格列酮、恩格列凈等藥物改善。

  建議保持規(guī)律作息，限制精制糖和飽和脂肪攝入，適量增加全谷物和蔬菜水果攝入，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。