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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻可能自行緩解，但多數(shù)需要治療干預(yù)?；謴?fù)情況主要與突出程度、神經(jīng)受壓時(shí)間、基礎(chǔ)健康狀況、康復(fù)鍛煉等因素有關(guān)。
1、輕度突出早期髓核輕微膨出時(shí)，通過(guò)臥床休息、避免久坐可能使癥狀緩解，但需配合腰背肌鍛煉防止復(fù)發(fā)。
2、中度壓迫纖維環(huán)破裂導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，通常表現(xiàn)為持續(xù)腿麻伴腰痛，需聯(lián)合牽引治療、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
3、重度脫出髓核完全脫出壓迫硬膜囊時(shí)，可能出現(xiàn)足下垂或大小便障礙，需考慮椎間孔鏡手術(shù)或開(kāi)放椎間盤(pán)切除術(shù)。
4、慢性損傷長(zhǎng)期未治療可能導(dǎo)致神經(jīng)不可逆損傷，即使后期手術(shù)解除壓迫，麻木癥狀也可能持續(xù)存在。
建議急性期嚴(yán)格臥床2-3周，緩解后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法鍛煉，避免彎腰提重物等誘發(fā)動(dòng)作，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)影像學(xué)檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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