來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者康復(fù)期需重點關(guān)注復(fù)發(fā)預(yù)防、飲食調(diào)整、藥物管理和定期復(fù)查，主要注意事項有控制飲水量、限制高草酸食物、遵醫(yī)囑用藥及監(jiān)測尿液指標。
1、控制飲水量每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積。建議分次飲用，睡前適量飲水保持夜間尿量。
2、飲食調(diào)整限制菠菜、堅果等高草酸食物，減少動物蛋白攝入。增加柑橘類水果可提高尿枸櫞酸含量，抑制結(jié)石形成。
3、藥物管理根據(jù)結(jié)石成分使用枸櫞酸鉀、氫氯噻嗪或別嘌醇等藥物。需定期檢測血電解質(zhì)，避免自行調(diào)整劑量。
4、定期復(fù)查每3-6個月進行泌尿系超聲和尿液分析。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需立即就診，警惕結(jié)石復(fù)發(fā)或梗阻。
保持適度運動有助于小結(jié)石排出，建議選擇跳繩、爬樓梯等縱向震動運動，同時避免長時間高溫環(huán)境作業(yè)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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