來源：博禾知道
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甲狀腺功能減退癥患者無須刻意多吃海鮮，適量攝入含碘食物有助于維持甲狀腺功能，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整，避免過量引發(fā)甲狀腺功能異常。
1、碘與甲減關(guān)系碘是合成甲狀腺激素的必需元素，但甲減患者是否需補(bǔ)碘取決于病因。自身免疫性甲狀腺炎患者過量補(bǔ)碘可能加重炎癥反應(yīng)。
2、海鮮含碘量差異海帶、紫菜等藻類含碘量極高，每100克可達(dá)數(shù)千微克；貝類、深海魚含碘量中等，約30-100微克/100克；蝦蟹類含碘量相對較低。
3、過量風(fēng)險(xiǎn)每日碘攝入量超過600微克可能誘發(fā)甲狀腺功能紊亂。長期大量食用海帶可能導(dǎo)致碘誘發(fā)性甲亢或甲減癥狀波動(dòng)。
4、個(gè)體化建議缺碘地區(qū)患者可每周食用2-3次海魚；非缺碘地區(qū)優(yōu)先選擇含碘量中等的三文魚、牡蠣；甲狀腺抗體陽性者應(yīng)限制藻類攝入。
甲減患者日常飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素?cái)z入，可適量選擇雞蛋、瘦肉、巴西堅(jiān)果等食物，定期監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整飲食方案。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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