回南天空調(diào)除濕開多少度合適？回南天空調(diào)除濕開幾度比較合適

比室溫低4℃比較合適。部分空調(diào)在出廠就會設(shè)置好了恒定的溫度，這種情況下只需要打開空調(diào)的除濕功能即可，無需再格外設(shè)置溫度。但如果有點空調(diào)需要自己設(shè)置的除濕的溫度的話，建議將溫度設(shè)置在比室溫低4℃比較合適，比如室內(nèi)的溫度為26℃，除濕功能的溫度就可以設(shè)置在22℃，這樣空調(diào)的除濕效果會更好。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天空調(diào)應(yīng)該怎么開？回南天空調(diào)應(yīng)該如何開

開除濕模式空調(diào)一般都具有潮濕模式，而回南天時期空氣潮濕，此時直接將空調(diào)調(diào)到除濕模式即可，除濕模式能幫助吸出空氣中水汽。冷氣模式如果空調(diào)沒有除濕模式的話，可以調(diào)到冷氣模式，室內(nèi)氣溫減低，也能緩解潮濕情況。

李果 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

回南天開空調(diào)除濕有用嗎？回南天開空調(diào)除濕有沒有用

有用。回南天是指天氣回暖，但是濕度猛烈回升的現(xiàn)象，通常情況下，在回南天的時候打開空調(diào)除濕功能，一定程度可以去除一部分濕氣，進(jìn)而減少濕氣過重帶來的危害。但是要注意開空調(diào)除濕無需打開較長時間，因為人體長期在干燥的環(huán)境中會出現(xiàn)口干舌燥等不適，建議最好是在打開空調(diào)除濕注意及時喝水補(bǔ)充水分，并且，對于部分體質(zhì)較弱的人來說，長時間開空調(diào)除濕也可能會導(dǎo)致受寒感冒。

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

回南天為什么會出水？回南天出水的原因有哪些

回南天是指一種返潮的天氣現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春天氣溫剛出現(xiàn)回暖時，因為經(jīng)過很長一段時間的低溫，此刻物體的表面溫度都比較低，但這時候天氣突然回暖，冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，就容易產(chǎn)生水珠。而回南天出現(xiàn)時，空氣濕度接近飽和狀態(tài)，所以這時候墻壁甚至地面都會“出水”的現(xiàn)象。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天除濕空調(diào)開多少度？回南天除濕空調(diào)開幾度

比室溫低2℃。回南天時開冷空調(diào)能幫助緩解室內(nèi)潮濕，但在開空調(diào)時溫度不宜調(diào)太低，一般空調(diào)溫度比室溫低2℃左右即可，這樣既能起到較好的除濕效果，同時也不會太冷。比如如果室內(nèi)在26℃的話，空調(diào)開24℃左右即可。除此之外，回南天時期還要關(guān)好窗戶，尤其是朝南以及朝東方向的窗戶，這樣能防止潮濕空氣進(jìn)入室內(nèi)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天能拖地嗎？回南天可以拖地嗎

可以，但是要注意方式?；啬咸斓匕彘L時間處在潮濕狀態(tài)，這時候拖地是可以的，最好是能用一個干凈的干拖把來拖，這樣就能將地面上的水分吸干?；蛘呖梢杂脽崴欲}來拖地，這樣能夠加速地面上水分的蒸發(fā)，也能讓地板恢復(fù)干燥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天空調(diào)開制熱有用嗎？回南天空調(diào)開制熱有沒有用

效果甚微。一般情況下，回南天的時候天氣是比較溫暖的，此時更適合打開空調(diào)降低室內(nèi)溫度來幫助除濕，因為水汽遇冷會凝結(jié)成水滴，這樣室內(nèi)的空氣才能接觸空調(diào)的蒸發(fā)器遇冷變水滴，然后流到室外，進(jìn)而達(dá)到除濕的目的。但是如果空調(diào)打開的是制熱，即使設(shè)置成最高溫度也不能幫助濕氣散發(fā)，此時只會形成濕熱的空氣，如果人長期待在這樣的環(huán)境中，會感覺煩悶、燥熱的情況，所以回南天的時候，開空調(diào)制熱是沒用的，只能開制冷或者除濕。

陳倉翼 主治醫(yī)師 江漢油田總醫(yī)院

回南天拖地板如何快速干？回南天拖地板怎么快速干

熱水加食鹽拖地回南天期間地面潮濕，此時建議使用熱水加食鹽拖地，水溫越高揮發(fā)速度就會越快，地面拖完能更快邊干，另外食鹽當(dāng)中的氯化鎂和氯化鈣具有很好的吸水性，能夠在地板上干燥了之后又變成小顆粒，可以讓地面保持干燥的時間延長。吸水抹布拖地回南天時盡量選擇吸水效果好一點的抹布拖地，這樣能更好吸走地板上的濕氣，室內(nèi)環(huán)境也會變得更加干燥。報紙拖地報紙也具有較好的吸水效果，家中如果剛好有廢棄報紙的話，可以直接用報紙來拖地或者擦拭墻面，這樣也能讓地面快速變干。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天如何防潮濕？回南天怎么防潮濕

關(guān)好門窗回南天期間盡量將門窗關(guān)好，因為室外空氣十分潮濕，將門窗關(guān)好能避免潮濕空氣進(jìn)入室內(nèi)，從而保持室內(nèi)的干燥。使用干燥劑回南天時氣候潮濕，此時可以在家中多準(zhǔn)備一點干燥劑，尤其是衣柜、鞋柜等地方，這樣能保持空氣干燥，能避免衣服發(fā)霉情況發(fā)生，同時還能去除異味。使用除濕機(jī)如果家中潮濕程度比較嚴(yán)重的話，還可以準(zhǔn)備一個除濕機(jī)，這樣能將室內(nèi)多余潮濕氣體蒸發(fā)，保持室內(nèi)的干燥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

回南天用空調(diào)的注意事項有哪些？回南天用空調(diào)要注意什么

預(yù)防感冒回南天空調(diào)一般都是通過低溫制冷來達(dá)到除濕的作用，這樣室內(nèi)外溫差就會比較大，所以一定要做好保暖工作，因為溫度不適應(yīng)的話很容易引起感冒。注意飲水空調(diào)在工作時會抽調(diào)空氣中的水汽，所以在空調(diào)房內(nèi)待的時間一久就很容易持續(xù)口干舌燥的情況，所以在使用空調(diào)除濕時一定要多喝水，這樣才能預(yù)防身體干燥缺水的癥狀。注意用電空調(diào)的耗電量比較大，所以在使用空調(diào)的時候要稍微注意一下，如果開的時間比較久的話，建議可以買一臺除濕機(jī)，這樣除濕效果會更好，并且更加省電。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

空調(diào)和除濕機(jī)哪個除濕效果好？回南天要用鹽水拖地嗎？

空調(diào)和除濕機(jī)哪個除濕效果好除濕機(jī)?；啬咸鞎r期使用空調(diào)和除濕機(jī)都能起到一定的除濕效果，但兩者相比較的話，除濕機(jī)的除濕效果會更加的顯著，因為空調(diào)除濕量比較小，且速度比較慢，對于潮濕程度比較嚴(yán)重的地區(qū)來說，空調(diào)的除濕效果非常不明顯。而除濕機(jī)則是專門針對潮濕空氣而設(shè)計的，除濕機(jī)能非?？焖俚奈呖諝庵卸嘤嗟某?

回南天空調(diào)應(yīng)該怎么開？空調(diào)除濕開多少度？

回南天空調(diào)應(yīng)該怎么開開除濕模式空調(diào)一般都具有潮濕模式，而回南天時期空氣潮濕，此時直接將空調(diào)調(diào)到除濕模式即可，除濕模式能幫助吸出空氣中水汽。冷氣模式如果空調(diào)沒有除濕模式的話，可以調(diào)到冷氣模式，室內(nèi)氣溫減低，也能緩解潮濕情況?；啬咸斐凉窨照{(diào)開多少度比室溫低2℃?；啬咸鞎r開冷空調(diào)能幫助緩解室內(nèi)潮濕，但在開

回南天的私處也會發(fā)霉嗎？維護(hù)私處要注意六個要點

進(jìn)入3月，南方確實下雨，特別是嶺南地區(qū)，空氣濕度大地出水，進(jìn)入最煩躁的南天。這段時間由于空氣濕度大，整個人都像泡在水里一樣，衣服怎么晾都晾不干，讓人感覺自己也要發(fā)霉了。在這樣潮濕的天氣里，女性要更加注意保養(yǎng)自己的私處，慎重防止霉菌感染?；啬咸焐髦胤乐顾教幟咕腥久咕腥臼桥阅钪樾躁幍姥缀屯怅幯椎脑?

回南天如何預(yù)防疾病的侵入？

南方小伙伴最近怨聲載道，他們每年一搏的敵人——回南天再次隆重登場，回南天如何防潮？眾所周知，回到南方潮濕陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病，不僅要防潮，還要防病?！净啬咸斐Ｒ娂膊　亢粑?感冒、過敏多發(fā)回南天冷暖團(tuán)、東西氣流交替頻繁，天氣特征有時冬冷型，有時夏熱型突然干燥，突然陰濕氣壓高時低，不穩(wěn)定。對

回南天濕氣重 十一種食物排濕身體

回南天是天氣潮濕的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春天的二月和三月，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反擊，氣溫恢復(fù)，空氣濕度增大，冷物體表面遇到暖濕氣流后容易產(chǎn)生水珠?；啬咸斓默F(xiàn)象在南方很嚴(yán)重，這與南方靠海、空氣濕潤有關(guān)?；啬咸斐霈F(xiàn)時，空氣濕度接近飽和，墻壁和地面都出水，到處都是潮濕的景象，空氣似乎擰出水。霧是回

拒絕“潮”味 回南天防潮指南

梅雨季節(jié)，潮濕的空氣開始彌漫在整個城市的上空。每隔幾天，廣州就下著細(xì)雨，連續(xù)幾天不晴，樓梯和墻壁上都掛著水珠，東西都濕了，可以擰水！甚至家具和衣服也容易受潮發(fā)霉！其實，除了廣州，最近我國大部分地區(qū)都在下雨，在這個潮濕的季節(jié)，我們應(yīng)該注意什么呢？除了拒絕潮味道的衣服外，徹底清洗防潮防霉的基礎(chǔ)是清洗衣服

回南天應(yīng)該開窗還是關(guān)窗 回南天如何防潮濕

回南天時期氣候十分的潮濕，這時候在家應(yīng)該是開窗還是關(guān)窗呢？回南天到了時我們又要如何來防潮濕呢？讓我們一起來看看吧。回南天...

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回南天可以拖地嗎？回南天會持續(xù)多長時間？

回南天可以拖地嗎可以?；啬咸炱陂g是可以拖地的，只是此時地板比較潮濕，所以拖地時需要將拖把擰干一點，最好選擇吸水性好一點的拖把來拖地，這樣能將地板拖干。另外還可以使用熱水加鹽來拖地，因為熱水蒸發(fā)速度快，蒸發(fā)過程中會帶走地面水分，此外食鹽里的氯化鎂和氯化鈣很吸水，它們在地板上干燥了之后又變成小顆粒，可以

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血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

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通草可以吃下去嗎

通草可通過煎煮、泡水、研磨等方式使用，通草通常用于中藥治療，不建議直接食用。 1、煎煮使用：通草常用于中藥煎劑中，與其他藥材一起煎煮后服用。將通草切成小段，與其他藥材一同放入鍋中，加水煎煮30分鐘，過濾后飲用。這種方法有助于通草中的有效成分充分溶解，發(fā)揮其利尿、通乳等功效。 2、泡水飲用：將通草切成薄片，放入杯中，加入沸水浸泡10-15分鐘后飲用。泡水的方式適合日常保健，有助于緩解輕度水腫或促進(jìn)乳汁分泌。但需注意，泡水效果較煎煮弱，適合癥狀較輕者。 3、研磨外用：通草可研磨成粉末，外用于皮膚或黏膜。將通草粉末與適量溫水調(diào)成糊狀，敷于患處，有助于緩解皮膚炎癥或促進(jìn)傷口愈合。外用方式避免了直接食用的風(fēng)險，適合局部治療。 4、配伍使用：通草常與其他中藥配伍使用，以增強(qiáng)療效或減少副作用。例如，與黃芪、當(dāng)歸等藥材搭配，可增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果；與茯苓、澤瀉等搭配，可加強(qiáng)利尿消腫的作用。配伍使用時需遵循中醫(yī)理論，避免不當(dāng)搭配。 5、注意事項：通草性寒，脾胃虛寒者慎用；孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；直接食用通草可能引起胃腸不適，建議通過煎煮或泡水等方式使用。 通草的使用需結(jié)合個人體質(zhì)和病情，日常飲食中可適當(dāng)增加富含纖維的食物，如燕麥、糙米等，搭配適量運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)新陳代謝，改善整體健康狀況。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

孕晚期頭暈怎么回事

孕晚期頭暈可能由生理性貧血、低血糖、體位性低血壓、妊娠高血壓綜合征、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、監(jiān)測血壓、補(bǔ)充鐵劑等方式緩解。 1、生理性貧血：孕期血容量增加，紅細(xì)胞生成相對不足，導(dǎo)致貧血。建議增加富含鐵的食物如紅肉、菠菜，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg/次，每日1次。 2、低血糖：孕婦代謝加快，血糖波動較大。建議少食多餐，選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥，避免長時間空腹，隨身攜帶含糖零食如水果糖。 3、體位性低血壓：子宮增大壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻。建議避免突然起身，起床時先側(cè)臥再緩慢坐起，站立時雙腿交替活動促進(jìn)血液循環(huán)。 4、妊娠高血壓綜合征：血壓升高影響腦部供血。建議定期監(jiān)測血壓，控制鹽分?jǐn)z入，每日鹽量不超過5g，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如拉貝洛爾片100mg/次，每日2次。 5、貧血：鐵、葉酸等營養(yǎng)素攝入不足導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少。建議多吃富含鐵和葉酸的食物如豬肝、深綠色蔬菜，必要時補(bǔ)充葉酸片0.4mg/次，每日1次。 孕晚期頭暈的護(hù)理需注意均衡飲食，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物如瘦肉、魚類、蛋類，避免高糖高脂飲食。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步，促進(jìn)血液循環(huán)。保持充足睡眠，避免過度勞累。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓和血紅蛋白水平，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。若頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排除嚴(yán)重并發(fā)癥。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

手背濕疹用什么藥膏好

手背濕疹可通過外用藥物進(jìn)行治療，常見藥物包括糖皮質(zhì)激素類藥膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、保濕劑等。濕疹可能與皮膚屏障功能受損、過敏原刺激、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢、脫屑等癥狀。 1、糖皮質(zhì)激素：糖皮質(zhì)激素類藥膏是治療濕疹的首選藥物，具有抗炎、止癢的作用。常用的藥物包括氫化可的松乳膏1%、糠酸莫米松乳膏0.1%、丙酸氟替卡松乳膏0.05%。這些藥膏需根據(jù)醫(yī)生建議使用，避免長期大面積使用，以免引起皮膚萎縮等副作用。 2、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑：對于糖皮質(zhì)激素治療效果不佳或不能耐受的患者，可選擇鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，如他克莫司軟膏0.03%、0.1%和吡美莫司乳膏1%。這類藥物通過抑制免疫反應(yīng)減輕炎癥，適用于面部、手部等敏感部位。 3、保濕劑：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕劑的使用至關(guān)重要。常見的保濕劑包括凡士林、尿素軟膏10%、甘油等。保濕劑需每日多次涂抹，尤其是在洗手后，以維持皮膚水分，減少干燥和瘙癢。 4、抗組胺藥物：對于瘙癢明顯的患者，可口服抗組胺藥物緩解癥狀，如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片10mg/次，每日一次。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕瘙癢，但需注意避免與其他鎮(zhèn)靜藥物合用。 5、生活方式調(diào)整：避免接觸刺激性物質(zhì)，如洗滌劑、化學(xué)溶劑等。保持手部清潔干燥，減少頻繁洗手，使用溫和的清潔產(chǎn)品。冬季可佩戴手套保護(hù)手部皮膚，避免冷風(fēng)直接刺激。 手背濕疹患者需注意飲食均衡，避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物。適當(dāng)運(yùn)動有助于增強(qiáng)免疫力，但避免過度出汗導(dǎo)致皮膚刺激。護(hù)理方面，建議每日涂抹保濕劑，避免搔抓患處，定期復(fù)診以調(diào)整治療方案。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

臉頰長粉刺的原因

臉頰長粉刺可能由油脂分泌過多、毛孔堵塞、細(xì)菌感染、激素波動、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過清潔護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。 1、油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成粉刺。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，早晚各清潔一次，避免使用刺激性護(hù)膚品，保持皮膚水油平衡。 2、毛孔堵塞：角質(zhì)層代謝異?；蚧瘖y品殘留會導(dǎo)致毛孔堵塞。定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有水楊酸或果酸的化學(xué)去角質(zhì)劑，每周1-2次，幫助清理毛孔，減少粉刺形成。 3、細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致粉刺紅腫?？墒褂煤羞^氧化苯甲?；蚩肆置顾氐耐庥盟幬?，如2.5%過氧化苯甲酰凝膠，每日1-2次，抑制細(xì)菌繁殖。 4、激素波動：青春期、月經(jīng)周期或壓力大時，激素水平波動會刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，必要時咨詢使用激素調(diào)節(jié)藥物。 5、飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪食物會加重粉刺問題。減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果，幫助改善皮膚狀態(tài)。 臉頰長粉刺的護(hù)理需從日常清潔、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣等多方面入手。使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。飲食上注意清淡，多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、菠菜、綠茶，幫助減少炎癥。適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚代謝。避免用手觸摸臉部，防止細(xì)菌感染。若粉刺問題持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

面神經(jīng)麻痹的注意事項，患者應(yīng)注意這3方面

面神經(jīng)麻痹的注意事項包括面部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)和心理支持三個方面。 1、面部護(hù)理：面神經(jīng)麻痹患者需注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹，可使用熱毛巾敷臉促進(jìn)血液循環(huán)。避免過度用力咀嚼或做夸張表情，減少面部肌肉疲勞。每日可進(jìn)行輕柔的面部按摩，幫助恢復(fù)肌肉功能。 2、飲食調(diào)節(jié)：飲食應(yīng)以軟爛易咀嚼的食物為主，如粥、面條、蒸蛋等，避免堅硬或刺激性食物。增加富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、豆類，有助于神經(jīng)修復(fù)。注意飲食溫度，避免過冷或過熱的食物刺激面部。 3、心理支持：面神經(jīng)麻痹可能影響患者外貌和情緒，家人應(yīng)給予充分理解和支持?；颊呖赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，保持積極心態(tài)。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，幫助調(diào)整心理狀態(tài)。 面神經(jīng)麻痹患者需綜合護(hù)理，注意面部保暖和按摩，飲食以軟爛易消化為主，增加維生素B族攝入，同時保持積極心態(tài)，必要時尋求心理支持。日常可進(jìn)行適度的面部肌肉鍛煉，如輕輕閉眼、鼓腮等，促進(jìn)恢復(fù)。避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中，減少面部肌肉疲勞。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整護(hù)理方案，有助于加快康復(fù)進(jìn)程。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

起床口臭是怎么回事

起床口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、睡眠呼吸暫停、胃腸道疾病、口干癥等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病等方式緩解。 1、口腔衛(wèi)生：夜間口腔細(xì)菌繁殖是口臭的主要原因之一。睡前未徹底清潔牙齒和舌苔，食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致異味。建議每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2、飲食因素：攝入過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒后，食物殘渣和酒精在口腔內(nèi)殘留，容易引發(fā)口臭。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免睡前飲酒或吃重口味食物。 3、睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫?；颊咭归g呼吸不暢，導(dǎo)致口干，唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，細(xì)菌滋生。建議調(diào)整睡姿，避免仰臥，必要時使用呼吸機(jī)輔助治療。 4、胃腸道疾?。何甘彻芊戳鳌⑾涣嫉任改c道疾病可能導(dǎo)致口腔異味。胃酸反流至口腔，或食物在胃內(nèi)滯留發(fā)酵，產(chǎn)生難聞氣味。建議少食多餐，避免過飽，必要時就醫(yī)治療。 5、口干癥：唾液分泌減少，口腔干燥，細(xì)菌繁殖加快，容易引發(fā)口臭?？赡芘c藥物副作用、糖尿病、自身免疫性疾病有關(guān)。建議多喝水，避免服用導(dǎo)致口干的藥物，必要時就醫(yī)排查病因。 日常生活中，保持口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵，每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。飲食上注意清淡，多吃富含纖維的蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。睡前避免飲酒，保持充足睡眠。若口臭持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，排查潛在疾病。適當(dāng)運(yùn)動有助于促進(jìn)唾液分泌，改善口腔環(huán)境。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一千度近視眼睛會瞎嗎

一千度近視屬于高度近視，存在視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降甚至失明。高度近視患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，通過配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)等方式矯正視力，同時注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，減少眼部疲勞。 1、視網(wǎng)膜脫離：高度近視患者的眼軸較長，視網(wǎng)膜變薄，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離可能導(dǎo)致視力急劇下降，甚至失明。治療方法包括激光光凝術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等手術(shù)，早期發(fā)現(xiàn)和治療是關(guān)鍵。 2、黃斑病變：高度近視患者黃斑區(qū)容易出現(xiàn)病變，如黃斑裂孔、黃斑出血等，嚴(yán)重影響中心視力。治療方法包括抗VEGF藥物注射、激光治療等，定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 3、青光眼：高度近視患者眼壓較高，容易引發(fā)青光眼，導(dǎo)致視神經(jīng)損傷和視野缺損。治療方法包括降眼壓藥物、激光治療、手術(shù)等，定期監(jiān)測眼壓和視功能有助于控制病情。 4、白內(nèi)障：高度近視患者晶狀體混濁的風(fēng)險較高，可能導(dǎo)致視力模糊。治療方法包括白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)，術(shù)后視力恢復(fù)良好。 5、其他并發(fā)癥：高度近視還可能引發(fā)玻璃體混濁、飛蚊癥等問題，影響視覺質(zhì)量。治療方法包括藥物治療、激光治療等，注意用眼衛(wèi)生和定期檢查有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。 高度近視患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等，有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如散步、慢跑等，可以緩解眼部疲勞。定期進(jìn)行眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施，是預(yù)防視力下降的關(guān)鍵。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

牙周炎患者不能吃什么食物

牙周炎患者應(yīng)避免食用高糖、高酸性、過硬或過熱的食物，以減輕牙齦炎癥和牙齒損傷。日常飲食中需注意食物的選擇，避免加重病情。 1、高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等含糖量高的食物會促進(jìn)口腔細(xì)菌繁殖，增加牙菌斑的形成，加重牙周炎癥狀。建議減少糖分?jǐn)z入，選擇無糖或低糖食品，保持口腔清潔。 2、高酸性食物：柑橘類水果、醋、碳酸飲料等酸性食物會腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感和牙齦刺激。應(yīng)適量食用酸性食物，并在食用后及時漱口，減少酸性物質(zhì)對牙齒的損害。 3、過硬食物：堅果、硬糖、冰塊等過硬食物可能損傷牙齦和牙齒，導(dǎo)致牙齒裂紋或牙齦出血。建議選擇軟質(zhì)食物，避免直接咬硬物，保護(hù)牙齒和牙齦健康。 4、過熱食物：熱湯、熱茶、熱咖啡等過熱食物會刺激牙齦，加重炎癥反應(yīng)。應(yīng)等待食物溫度適中后再食用，避免對牙齦造成熱刺激，減輕不適感。 5、粘性食物：軟糖、年糕、巧克力等粘性食物容易附著在牙齒表面，難以清潔，增加牙菌斑的形成。建議減少粘性食物的攝入，食用后及時刷牙或漱口，保持口腔衛(wèi)生。 牙周炎患者在日常飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、乳制品等，有助于增強(qiáng)牙齦健康和牙齒堅固。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和清潔，有效控制牙周炎的進(jìn)展。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腹膜癌晚期病人臨終征兆

腹膜癌晚期病人臨終征兆通常表現(xiàn)為多器官功能衰竭、極度消瘦、意識模糊、呼吸困難以及疼痛加劇。這些癥狀提示病情已進(jìn)入終末期，需密切關(guān)注患者狀況并提供適當(dāng)?shù)呐R終關(guān)懷。 1、多器官功能衰竭：腹膜癌晚期患者常因癌細(xì)胞廣泛擴(kuò)散導(dǎo)致肝臟、腎臟、心臟等重要器官功能衰竭?；颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、少尿或無尿、心律失常等癥狀。此時應(yīng)以緩解癥狀為主，如使用利尿劑呋塞米片，20mg/次，每日1-2次改善水腫，必要時進(jìn)行血液透析。 2、極度消瘦：由于癌細(xì)胞大量消耗能量，患者常出現(xiàn)惡病質(zhì)，表現(xiàn)為極度消瘦、肌肉萎縮?？蓢L試高熱量營養(yǎng)支持，如口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑Ensure，每日2-3次，每次200ml，必要時進(jìn)行腸外營養(yǎng)支持。 3、意識模糊：隨著病情進(jìn)展，患者可能出現(xiàn)意識模糊、嗜睡甚至昏迷。這可能與代謝紊亂、藥物作用或腦轉(zhuǎn)移有關(guān)。應(yīng)密切監(jiān)測生命體征，調(diào)整用藥方案，必要時使用鎮(zhèn)靜藥物咪達(dá)唑侖注射液，2-5mg/次，靜脈注射。 4、呼吸困難：由于胸腔積液或肺部轉(zhuǎn)移，患者常出現(xiàn)呼吸困難。可采取半臥位，使用氧氣支持，必要時進(jìn)行胸腔穿刺引流。可使用嗎啡硫酸嗎啡片，10mg/次，每4小時一次緩解呼吸困難。 5、疼痛加?。焊鼓ぐ┩砥诨颊叱＝?jīng)歷劇烈疼痛，尤其是腹部疼痛。應(yīng)按照WHO三階梯止痛原則，從非甾體抗炎藥布洛芬片，400mg/次，每6小時一次到弱阿片類藥物曲馬多緩釋片，50mg/次，每12小時一次，再到強(qiáng)阿片類藥物芬太尼透皮貼劑，25μg/h，每72小時更換逐步調(diào)整止痛方案。 腹膜癌晚期患者的臨終護(hù)理應(yīng)以提高生活質(zhì)量為目標(biāo)，注重營養(yǎng)支持如高蛋白飲食、少量多餐、適度活動如床上肢體活動、心理疏導(dǎo)如傾聽患者需求以及癥狀管理如疼痛控制、呼吸困難緩解。同時，家屬應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，與醫(yī)療團(tuán)隊密切配合，為患者提供舒適、有尊嚴(yán)的臨終關(guān)懷。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

卡介苗多久開始有反應(yīng)

卡介苗接種后通常在2-3周內(nèi)開始出現(xiàn)局部反應(yīng)，表現(xiàn)為注射部位紅腫、硬結(jié)，隨后可能形成小潰瘍并結(jié)痂，這是正常免疫反應(yīng)的一部分。 1、初期反應(yīng)：接種后2-3天內(nèi)，注射部位可能出現(xiàn)輕微紅腫，通常無疼痛感。這是疫苗刺激局部免疫系統(tǒng)的初步表現(xiàn)，無需特殊處理，保持皮膚清潔即可。 2、紅腫硬結(jié)：接種后1-2周，注射部位逐漸形成硬結(jié)，直徑約5-10毫米。這是疫苗激活免疫細(xì)胞的結(jié)果，屬于正?，F(xiàn)象。避免擠壓或摩擦硬結(jié)，以免加重局部反應(yīng)。 3、潰瘍形成：接種后2-3周，硬結(jié)中心可能出現(xiàn)小潰瘍，伴有少量分泌物。這是免疫反應(yīng)進(jìn)一步發(fā)展的表現(xiàn)，提示疫苗正在發(fā)揮作用?？捎脽o菌紗布覆蓋潰瘍，避免感染。 4、結(jié)痂愈合：潰瘍形成后1-2周，局部逐漸結(jié)痂并脫落，留下小疤痕。這是卡介苗接種的典型反應(yīng)，標(biāo)志著免疫過程的完成。結(jié)痂期間避免用手摳撓，以免影響愈合。 5、異常反應(yīng)：少數(shù)人可能出現(xiàn)局部膿腫、淋巴結(jié)腫大等異常反應(yīng)，可能與個體免疫狀態(tài)或接種技術(shù)有關(guān)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、局部感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)處理。 卡介苗接種后的反應(yīng)是免疫系統(tǒng)正常工作的表現(xiàn)，家長無需過度擔(dān)心。接種后注意觀察局部變化，保持皮膚清潔干燥，避免感染。若出現(xiàn)異常反應(yīng)，及時就醫(yī)處理。日常飲食中可適當(dāng)增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄等，有助于增強(qiáng)免疫力。同時，保證充足的睡眠和適量的運(yùn)動，促進(jìn)身體恢復(fù)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院