來源：博禾知道
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孕婦適度使用手機對胎兒無明顯影響，但需注意避免長時間接觸和過度依賴。主要影響因素有使用時長、輻射強度、使用姿勢、心理狀態(tài)。
1、使用時長每日累計使用超過4小時可能增加孕婦眼疲勞和頸椎壓力，建議分段使用并配合休息。
2、輻射強度手機在信號弱時輻射量會短暫增強，通話時建議使用耳機或免提模式減少頭部接觸。
3、使用姿勢長時間低頭操作可能影響頸椎健康和胎兒活動空間，保持手機與眼睛平視可減少負擔。
4、心理狀態(tài)過度關注手機會增加焦慮情緒，建議設定固定使用時段并優(yōu)先保證睡眠質量。
孕期可采取手機勿放枕邊、優(yōu)先使用座機通話等措施，同時保持適量戶外活動平衡電子設備使用。
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