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一直都?xì)庋蛔?,吃什么可以補(bǔ)氣血?

來源:博禾知道

2022-05-01 08:34 48人閱讀

問題描述:一直都?xì)庋蛔?,吃什么可以補(bǔ)氣血?

醫(yī)生回答(1)

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服用調(diào)節(jié)氣血不足的中藥后腹瀉的原因是什么?
不可以吃了,等腹瀉好了穩(wěn)定之后再吃了。因?yàn)樾袣獾乃幬镌揪蛶в型ù蟊愕淖饔谩S幸恍┭a(bǔ)血藥物,例如當(dāng)歸也有通大便作用的。腹瀉必須大量喝水補(bǔ)液,加一點(diǎn)鹽,若腹瀉不能自己停止就需要用藥。若一天痊愈了就不需要用藥。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝腎陰虛引起氣血不足嗎
肝腎陰虛會(huì)引起氣血不足的。按照中醫(yī)的角度,臟腑是陰陽平衡、相互制約的,嚴(yán)重的肝腎陰虛患者由于營(yíng)養(yǎng)攝入不充足,有可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況是需要綜合性的調(diào)理,可以同時(shí)服用杞菊地黃丸、滋補(bǔ)肝腎丸,適當(dāng)?shù)某宰萄a(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣血的食物。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
氣血不足能跑步嗎
氣血不足是否可以跑步,還要結(jié)合具體的病情嚴(yán)重程度和個(gè)人體質(zhì)來看的。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、指甲干裂、精神恍惚。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng),以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。一般而言,在中醫(yī)治療的基礎(chǔ)上,宜進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來加快康復(fù)。氣血不足常用中藥方:十全大補(bǔ)丸調(diào)理,溫補(bǔ)氣血。癥見面色萎黃,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多,婦女崩漏,及瘡瘍不斂,舌質(zhì)淡苔薄白,脈細(xì)弱。方中黨參、熟地黃益氣補(bǔ)血,為君藥。黃芪、白術(shù)、茯苓補(bǔ)氣健脾,助黨參益氣補(bǔ)脾,資助生化之源;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血和營(yíng),助熟地黃補(bǔ)益陰血,共為臣藥。佐以川芎活血行氣,使全方補(bǔ)而不滯;肉桂溫補(bǔ)元陽,以鼓舞氣血化生,且助川芎行血活血。炙甘草和中益氣,調(diào)和諸藥,為佐使藥。注意孕婦忌用。運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的重要環(huán)節(jié),平時(shí)可練習(xí)舒緩運(yùn)動(dòng)。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)有久視傷血,長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人,應(yīng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止過度用眼而耗傷身體的氣血。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白細(xì)胞減少是不是與身體氣血不足
普遍造成白細(xì)胞縮小的原因有各種病原微生物的傳染、骨髓造血功能消退、一些自己免疫性疾病、肝炎、脾功能亢進(jìn)癥,甚至平常不活動(dòng)也能造成白細(xì)胞縮小。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
感覺氣血不足,身體發(fā)冷
如果是血?dú)獠蛔愕幕颊叨际菚?huì)可能表現(xiàn)為有頭痛頭暈,月經(jīng)不調(diào)手腳冰冷的都是會(huì)有一定關(guān)系的,首先需要到醫(yī)院做B超檢查,還有就是平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)的東西,紅棗,阿膠,當(dāng)歸都是可多吃的,月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量小都是人很多的,需要查明病因針對(duì)性進(jìn)行調(diào)整
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
上班快10年了,越來越膚色暗黃,脾胃不合,氣血不足要怎么辦,
臉色不好發(fā)黃,我們認(rèn)為是脾,因?yàn)槠偻?,五色里頭屬于黃色,一般來說就是脾虛。中醫(yī)認(rèn)為脾同血,脾胃為后天氣血生化之源,所以脾虛的話,后天氣血生化無源就血虛,那就會(huì)頭暈,所以一般這種情況,是要補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)血。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足,長(zhǎng)期便秘
氣血的不足是中醫(yī)對(duì)疾病的診斷和描述,可能跟體質(zhì)虛弱有關(guān)系,補(bǔ)氣血的中藥是可以服用的。建議最好是中醫(yī)師把脈后,根據(jù)脈象情況決定用藥,這樣才會(huì)達(dá)到個(gè)性化的治療。避免耽誤病情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足吃什么補(bǔ)?
氣血不足,要吃些補(bǔ)益氣血的食物,建議吃些紅豆,大棗,山藥等食物。你也可以去看看中醫(yī),用一些補(bǔ)氣血的中成藥調(diào)理身體,日常注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。建議日常飲食注意合理搭配葷素,要多攝入富含高蛋白及維生素的食物,可以多喝紅棗桂圓枸杞湯。平時(shí)要多注意休息,減少疲勞,積極鍛煉身體,提升抗病能力。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足頭暈?zāi)茏杂鷨?/div>
指導(dǎo)意見:氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。這種情況平時(shí)也要注意休息,避免勞累,注意飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,癥狀會(huì)有所改善。這種情況平時(shí)也要注意休息,避免勞累,注意飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,癥狀會(huì)有所改善。這種情況平時(shí)也要注意休息,避免勞累,注意飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,癥狀會(huì)有所改善。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>
氣血不足,不會(huì)導(dǎo)致高血壓,引起高血壓的原因可能是因?yàn)榄h(huán)境因素或者是飲食因素造成的,肥胖患者很容易引起高血壓。高血壓是一種非常頑固而且很難根治的疾病之一,只能通過藥物控制來緩解病情,患者平時(shí)盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物,盡量減少糖和鹽的攝入量,配合適量的運(yùn)動(dòng),也可以有效緩解高血壓。
江城子 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
中醫(yī)怎樣調(diào)理氣血不足 四個(gè)中醫(yī)方法有效補(bǔ)血?dú)?/div>
氣血不足可通過中藥調(diào)理、針灸療法、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)四個(gè)中醫(yī)方法有效改善。氣血不足多與脾胃虛弱、久病耗損、勞倦過度、失血...
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肝炎是我們生活當(dāng)中非常常見的疾病,那么當(dāng)出現(xiàn)了肝炎的時(shí)候,我們的身體會(huì)逐漸的出現(xiàn)一些癥狀,雖然說一些肝炎早期癥狀并不是很明顯,但是毫無疑問,肝炎這種疾病是需要引起重視的,因?yàn)槿绻湃尾还苡锌赡茉斐刹∏榈膼夯S糜诟窝字委煹妮o助藥物也是有很多的,漳州片仔癀是一種
人流后可以吃哈密瓜嗎
人流后可以適量食用哈密瓜。哈密瓜富含維生素C、鉀和膳食纖維,有助于身體恢復(fù),但需注意控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致消化不良。飲食應(yīng)均衡,避免生冷食物,以溫?zé)?、易消化的食物為主。同時(shí),保持良好的休息和心態(tài),有助于身體恢復(fù)。 1、哈密瓜營(yíng)養(yǎng):哈密瓜含有豐富的維生素C和鉀,有助于增強(qiáng)免疫力和維持電解質(zhì)平衡。維生素C可以促進(jìn)傷口愈合,鉀有助于調(diào)節(jié)血壓和心臟功能。適量食用哈密瓜可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 2、消化問題:哈密瓜屬于生冷水果,過量食用可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。人流后身體較為虛弱,消化功能可能減弱,建議少量食用,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)??梢詫⒐芄锨袎K后稍微加熱,減少對(duì)胃腸的刺激。 3、飲食均衡:人流后飲食應(yīng)以溫?zé)?、易消化的食物為主,如粥、湯、蒸蛋等。哈密瓜可以作為水果補(bǔ)充,但不宜作為主食。建議搭配其他富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如瘦肉、魚類、豆制品等,促進(jìn)身體恢復(fù)。 4、休息與心態(tài):人流后需要充分休息,避免過度勞累。保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過大,有助于身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5、注意事項(xiàng):人流后應(yīng)避免食用過于寒涼或刺激性食物,如冰飲、辣椒等。哈密瓜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但需適量食用,避免影響身體恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。 人流后飲食應(yīng)以溫?zé)?、易消化的食物為主,適量食用哈密瓜可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。建議搭配富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如瘦肉、魚類、豆制品等,促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí),保持良好的休息和心態(tài),避免過度勞累和情緒波動(dòng),有助于身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,確保營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)身體恢復(fù)。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
低蛋白血癥是什么病啊

低蛋白血癥是指血漿中總蛋白或白蛋白水平低于正常范圍的病理狀態(tài),可能由營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟疾病、腎臟疾病、慢性炎癥或惡性腫瘤等因素引起。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,常見于極端節(jié)食、胃腸手術(shù)后或老年人?;颊呖赡艹霈F(xiàn)消瘦、水腫、免疫力下降。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,嚴(yán)重時(shí)需腸內(nèi)或腸外營(yíng)養(yǎng)支持。

2、肝臟疾病

肝硬化、肝炎等疾病影響白蛋白合成,通常伴隨黃疸、腹水。肝功能檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶異常,超聲可見肝臟形態(tài)改變。治療需針對(duì)原發(fā)病,如使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物,必要時(shí)輸注人血白蛋白。

3、腎臟疾病

腎病綜合征等導(dǎo)致大量蛋白尿,常見眼瞼及下肢水腫,24小時(shí)尿蛋白定量超過3.5克。需使用黃葵膠囊、纈沙坦膠囊減少蛋白漏出,嚴(yán)重者需激素沖擊治療。

4、慢性炎癥

結(jié)核病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等消耗性疾病加速蛋白分解,表現(xiàn)為持續(xù)低熱、關(guān)節(jié)腫痛。需控制感染或炎癥,如使用利福平膠囊、甲氨蝶呤片,同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

5、惡性腫瘤

腫瘤細(xì)胞異常消耗營(yíng)養(yǎng),常見于晚期癌癥患者,伴隨體重驟降、惡病質(zhì)。需積極抗腫瘤治療,配合腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑等特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

日常需保證每日每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì)攝入,優(yōu)先選擇乳清蛋白、深海魚等易吸收蛋白源。定期監(jiān)測(cè)血清白蛋白水平,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重蛋白消耗。出現(xiàn)不明原因水腫或體重下降時(shí),應(yīng)及時(shí)檢查肝腎功能、尿常規(guī)及炎癥指標(biāo)。合并慢性病患者需每1-3個(gè)月復(fù)查營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),必要時(shí)在臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化膳食方案。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鼻竇炎引起了腦梗塞需要手術(shù)嗎

鼻竇炎引起的腦梗塞通常需要手術(shù)治療。鼻竇炎可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染或血栓形成,進(jìn)而誘發(fā)腦梗塞,此時(shí)手術(shù)干預(yù)是清除病灶、恢復(fù)血流的關(guān)鍵措施。

鼻竇炎引發(fā)腦梗塞的手術(shù)指征主要包括顱內(nèi)膿腫形成、靜脈竇血栓導(dǎo)致嚴(yán)重腦水腫或神經(jīng)功能惡化。手術(shù)方式包括鼻內(nèi)鏡鼻竇開放術(shù)清除感染灶,必要時(shí)聯(lián)合去骨瓣減壓術(shù)緩解顱內(nèi)高壓。對(duì)于靜脈竇血栓,可能需要血管內(nèi)取栓或溶栓治療。術(shù)后需長(zhǎng)期抗凝預(yù)防血栓復(fù)發(fā),并聯(lián)合抗生素控制感染。非手術(shù)治療的局限性在于無法迅速解除機(jī)械性壓迫或清除化膿性病灶,可能延誤病情。

術(shù)后康復(fù)需密切監(jiān)測(cè)神經(jīng)功能變化,定期復(fù)查頭顱影像學(xué)評(píng)估腦血流恢復(fù)情況。飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入促進(jìn)組織修復(fù),避免高脂飲食加重血管負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行肢體功能鍛煉預(yù)防深靜脈血栓,但需避免劇烈活動(dòng)引發(fā)顱內(nèi)壓波動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥控制感染和血栓風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)頭痛加劇或意識(shí)改變需立即就醫(yī)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
鼻子里血管破裂流血能自行愈合嗎
鼻子里血管破裂流血通??梢宰孕杏?,但需根據(jù)出血的程度及原因進(jìn)行判斷。輕微的鼻腔出血一般由于毛細(xì)血管破裂,休息和適當(dāng)護(hù)理即可痊愈;反復(fù)或大量出血可能提示潛在疾病,應(yīng)盡快就醫(yī)。處理方式包括止血護(hù)理、生活調(diào)節(jié)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。 1、鼻腔出血的常見原因 鼻腔血管破裂流血通常由外部和自身因素共同引起。外部因素可能包括氣候干燥、鼻部撞擊或用力擤鼻等。自身因素則可能涉及血管壁脆弱、頻繁挖鼻、鼻炎或高血壓等問題。建議注意生活中的可能誘因,避免造成鼻部刺激。 2、如何處理輕微出血 輕微的血管破裂流血大多無需特別治療,正確的止血方式可幫助血管愈合。可以通過以下方法緩解: 稍微低頭,避免仰頭,防止血液流入咽喉。 用拇指和食指輕輕捏閉鼻翼約10分鐘,幫助止血。 使用濕潤(rùn)劑或生理鹽水保持鼻腔濕潤(rùn)。 止血后切勿劇烈活動(dòng)或擤鼻,以免再次出血。 3、反復(fù)或大量出血的應(yīng)對(duì)方法 如果鼻腔頻繁出血或伴隨其他異常癥狀,可能需要醫(yī)療介入。以下是常用的醫(yī)療方法: 血管收縮藥物:使用如賽洛唑啉等滴鼻液,收縮局部血管,緩解出血。 填塞止血:醫(yī)護(hù)人員可用止血棉或特定材料填堵出血點(diǎn)止血。嚴(yán)重病例可能需縫合血管破裂點(diǎn)。 燒灼術(shù):通過化學(xué)或電燒灼技術(shù)封閉易破裂的小血管,適用于反復(fù)出血者。 4、預(yù)防與日常維護(hù)的重要性 預(yù)防復(fù)發(fā)也十分重要。日常生活中保持鼻腔濕潤(rùn)至關(guān)重要,可使用加濕器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量;飲食上多攝入富含維生素C的水果和綠葉蔬菜,增強(qiáng)血管彈性;避免頻繁挖鼻或?qū)Ρ遣渴┘又貕骸?鼻腔血管輕微破裂流血通常可自行愈合,正確處理和預(yù)防有助于快速恢復(fù)。如果出血異?;虬橛衅渌眢w不適,建議立即就醫(yī),排查潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)并接受專業(yè)治療。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痔瘡膏用了不管用怎么辦

痔瘡膏用了不管用可通過調(diào)整用藥、改善生活習(xí)慣、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。痔瘡膏無效可能與藥物選擇不當(dāng)、病情嚴(yán)重程度、用藥方式錯(cuò)誤等因素有關(guān)。

1、調(diào)整用藥

若痔瘡膏無效,可遵醫(yī)囑更換為復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。復(fù)方角菜酸酯乳膏含局部麻醉成分,適用于伴有疼痛的外痔;馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓對(duì)炎性內(nèi)痔出血效果較好;普濟(jì)痔瘡栓則能緩解腫脹型混合痔。需注意避免自行疊加使用多種痔瘡藥,防止藥物相互作用。

2、改善生活習(xí)慣

長(zhǎng)期久坐、排便用力、飲水不足等習(xí)慣會(huì)加重痔瘡癥狀。建議每日飲水超過1500毫升,增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。排便時(shí)避免過度用力或長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,每次控制在5分鐘內(nèi)。久坐人群可每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3、物理治療

對(duì)于藥物效果不佳的痔瘡,可采用溫水坐浴緩解癥狀。每日2次用40℃左右溫水浸泡會(huì)陰部10-15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。合并血栓形成時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行紅外線照射或微波治療,幫助消腫止痛。物理治療期間仍需配合藥物使用。

4、手術(shù)治療

Ⅲ度以上內(nèi)痔或嵌頓痔藥物無效時(shí),需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、血栓外痔剝離術(shù)等手術(shù)方式。吻合器手術(shù)適用于環(huán)形脫垂痔,術(shù)后恢復(fù)較快;血栓剝離術(shù)可直接清除皮下淤血腫塊。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和大便干燥。

5、排查其他疾病

直腸息肉、肛裂等疾病可能被誤認(rèn)為痔瘡。若規(guī)范治療2周仍無效,需進(jìn)行肛門指檢或腸鏡檢查。肛裂典型表現(xiàn)為排便時(shí)刀割樣疼痛,需使用硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣;直腸息肉則可能需內(nèi)鏡下切除。長(zhǎng)期便血患者還應(yīng)排除炎癥性腸病。

痔瘡治療期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),收縮肛門3秒后放松,重復(fù)10次為一組,每日3組。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后患者需定期復(fù)查,防止創(chuàng)面感染和瘢痕狹窄。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
大便軟拉不出怎么辦

大便軟但排出困難可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維攝入不足、腸道動(dòng)力不足、痔瘡、腸易激綜合征、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入25-30克膳食纖維,選擇西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含可溶性纖維的食物,有助于軟化糞便。晨起空腹飲用300毫升溫水可刺激胃腸反射。避免過量攝入精制米面及乳制品,減少腸道產(chǎn)氣。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘快走或盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng),能增強(qiáng)腹壓和腸道蠕動(dòng)。飯后順時(shí)針按摩臍周5分鐘,配合腹式呼吸可促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)容物移動(dòng)。久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。

3、腹部按摩

取仰臥位屈膝,用掌心沿升結(jié)腸-橫結(jié)腸-降結(jié)腸走向施加適度壓力按摩,每次10-15分鐘。可配合使用薄荷精油等溫和刺激物,但孕婦及腹腔術(shù)后患者禁用。按摩后飲溫水效果更佳。

4、使用藥物

容積性瀉藥如聚卡波非鈣片可增加糞便含水量,滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液能調(diào)節(jié)腸道滲透壓。刺激性瀉藥如比沙可啶腸溶片僅限短期使用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型,避免長(zhǎng)期依賴。

5、灌腸

對(duì)于72小時(shí)未排便者,可選用甘油灌腸劑或溫生理鹽水灌腸。操作時(shí)保持左側(cè)臥位,灌腸液溫度維持在37℃左右。該方法不宜每周超過2次,腸梗阻患者絕對(duì)禁止自行灌腸。

建議建立固定排便時(shí)間,如晨起后或餐后30分鐘如廁。排便時(shí)墊高雙腳保持蹲姿,避免過度用力。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降,需進(jìn)行腸鏡或肛門指檢排除器質(zhì)性疾病。日??裳a(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群,但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
陰道分泌物常規(guī)檢查有哪些
陰道分泌物常規(guī)檢查包括pH值測(cè)定、清潔度檢查、微生物檢查、線索細(xì)胞檢查和胺試驗(yàn)。這些檢查有助于評(píng)估陰道健康狀況,診斷感染類型,并指導(dǎo)治療。 1、pH值測(cè)定:正常陰道pH值為3.8-4.5,高于此范圍可能提示細(xì)菌性陰道病或滴蟲性陰道炎。檢查時(shí)使用pH試紙或?qū)S脙x器,快速得出結(jié)果。 2、清潔度檢查:通過顯微鏡觀察陰道分泌物中的白細(xì)胞、上皮細(xì)胞和細(xì)菌數(shù)量,評(píng)估陰道清潔度。清潔度分為I-IV級(jí),I級(jí)為正常,IV級(jí)提示嚴(yán)重感染。 3、微生物檢查:包括真菌、滴蟲和細(xì)菌的檢測(cè)。真菌檢查常用10%氫氧化鉀溶液處理標(biāo)本后鏡檢;滴蟲檢查采用濕片法或染色法;細(xì)菌檢查可通過革蘭染色或培養(yǎng)法進(jìn)行。 4、線索細(xì)胞檢查:線索細(xì)胞是細(xì)菌性陰道病的特征性表現(xiàn),顯微鏡下可見陰道上皮細(xì)胞表面附著大量細(xì)菌,細(xì)胞邊緣模糊不清。 5、胺試驗(yàn):將10%氫氧化鉀溶液滴加于陰道分泌物上,若產(chǎn)生魚腥味,提示細(xì)菌性陰道病。該方法簡(jiǎn)單快速,常用于初步篩查。 日常生活中,女性應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免使用刺激性洗液。均衡飲食,增加富含維生素C和益生菌的食物攝入,如酸奶、柑橘類水果。適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)陰道分泌物異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
霉菌性陰炎不能吃哪些食物
霉菌性陰道炎患者應(yīng)避免攝入高糖、高酵母、辛辣刺激及乳制品等食物,以降低癥狀加重的風(fēng)險(xiǎn)。這些食物可能影響陰道環(huán)境的酸堿平衡,促進(jìn)霉菌生長(zhǎng),導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。 1、高糖食物:甜食、含糖飲料、精制糕點(diǎn)等高糖食物會(huì)提高血糖水平,為霉菌提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)?;颊邞?yīng)減少糖分?jǐn)z入,選擇低糖或無糖食品,如新鮮水果、全谷物等,幫助控制血糖水平,抑制霉菌繁殖。 2、高酵母食物:面包、啤酒、發(fā)酵食品等含有酵母的食物可能加重霉菌感染。酵母與霉菌同屬真菌類,攝入過多可能干擾陰道菌群平衡。建議選擇無酵母食品,如無酵母面包、米餅等,減少對(duì)陰道環(huán)境的負(fù)面影響。 3、辛辣刺激食物:辣椒、花椒、姜蒜等辛辣刺激性食物可能刺激陰道黏膜,加重炎癥反應(yīng)。患者應(yīng)避免食用辛辣食物,選擇清淡、易消化的飲食,如清蒸蔬菜、白粥等,減少對(duì)陰道的刺激,緩解不適癥狀。 4、乳制品:牛奶、奶酪、酸奶等乳制品可能含有乳糖,為霉菌提供生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。部分患者對(duì)乳糖不耐受,攝入乳制品可能加重癥狀。建議選擇無乳糖或低乳糖替代品,如豆奶、杏仁奶等,減少對(duì)霉菌生長(zhǎng)的促進(jìn)作用。 5、酒精飲料:酒精可能影響免疫系統(tǒng)功能,降低身體對(duì)霉菌的抵抗力。同時(shí),酒精飲料中的糖分和酵母也可能加重感染。患者應(yīng)避免飲酒,選擇無酒精飲品,如白開水、淡茶等,幫助身體恢復(fù)健康。 霉菌性陰道炎患者在飲食上需特別注意,避免高糖、高酵母、辛辣刺激及乳制品等食物。建議多攝入富含纖維的蔬菜水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,增強(qiáng)免疫力。適量補(bǔ)充益生菌,如酸奶、發(fā)酵豆制品等,有助于恢復(fù)陰道菌群平衡。同時(shí),保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù)。通過合理的飲食和生活方式調(diào)整,可以有效控制霉菌性陰道炎的癥狀,預(yù)防復(fù)發(fā)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
擠痘痘有哪些危害

擠痘痘可能導(dǎo)致皮膚感染、痘印加深、瘢痕形成、炎癥擴(kuò)散甚至引發(fā)顱內(nèi)感染。痘痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。

擠痘痘時(shí)手指和指甲攜帶的細(xì)菌可能侵入破損皮膚,導(dǎo)致局部感染加重,出現(xiàn)紅腫熱痛。金黃色葡萄球菌等病原體可能通過面部危險(xiǎn)三角區(qū)的靜脈逆行,引發(fā)顱內(nèi)海綿竇血栓性靜脈炎。擠壓動(dòng)作會(huì)破壞真皮層膠原纖維,增加痘坑和增生性瘢痕的形成概率。機(jī)械刺激還會(huì)促使炎癥介質(zhì)釋放,使周圍正常毛囊受累,出現(xiàn)痤瘡樣皮疹擴(kuò)散。部分深部囊腫型痤瘡被擠壓后,可能導(dǎo)致囊壁破裂引發(fā)更嚴(yán)重的結(jié)節(jié)反應(yīng)。

特殊情況下不當(dāng)擠壓可能誘發(fā)反常性痤瘡,表現(xiàn)為深在性膿腫和竇道形成。免疫低下人群擠壓痘痘后可能發(fā)展成癰或蜂窩織炎,需警惕發(fā)熱等全身癥狀。面部危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘被擠壓后,病原體可能通過眼靜脈進(jìn)入顱腔,這種情況雖罕見但后果嚴(yán)重。某些凝血功能異常患者擠壓后可能出現(xiàn)難以止血的情況。

建議痤瘡患者保持皮膚清潔,使用含水楊酸或過氧苯甲酰的外用制劑。炎癥明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠或阿達(dá)帕林凝膠。避免高糖高脂飲食,保證充足睡眠有助于控制痤瘡發(fā)展。若出現(xiàn)大面積紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
腰椎橫突骨折治療后距今有兩個(gè)月了還痛怎么回事

腰椎橫突骨折治療后兩個(gè)月仍有疼痛可能由骨折未完全愈合、局部軟組織粘連、神經(jīng)壓迫、慢性炎癥或康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍蛞?,可通過復(fù)查影像學(xué)檢查、物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確疼痛原因。

1、骨折未完全愈合

腰椎橫突血供較差,愈合時(shí)間通常需要3-6個(gè)月。若骨折線仍清晰可見或存在微小移位,可能刺激周圍神經(jīng)引發(fā)持續(xù)性鈍痛。此時(shí)需復(fù)查CT確認(rèn)愈合進(jìn)度,避免過早負(fù)重活動(dòng)。臨床常用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛,嚴(yán)重者可能需要佩戴腰圍保護(hù)。

2、局部軟組織粘連

骨折后長(zhǎng)期制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉韌帶與骨折端形成瘢痕粘連,活動(dòng)時(shí)牽拉引發(fā)刺痛。表現(xiàn)為彎腰、扭轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇,可觸及局部硬結(jié)。超聲波治療、沖擊波治療等物理療法能松解粘連,配合胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán),必要時(shí)采用小針刀松解術(shù)。

3、神經(jīng)壓迫

骨折愈合過程中骨痂增生或血腫機(jī)化可能壓迫腰叢神經(jīng)分支,產(chǎn)生放射性疼痛伴下肢麻木。肌電圖檢查可明確神經(jīng)損傷程度,甲鈷胺片、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子注射液等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物有助于修復(fù),嚴(yán)重壓迫需行神經(jīng)松解手術(shù)。

4、慢性炎癥

骨折局部長(zhǎng)期存在無菌性炎癥時(shí),前列腺素等致痛物質(zhì)持續(xù)釋放會(huì)導(dǎo)致靜息痛。紅外熱成像可顯示炎癥范圍,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑結(jié)合口服依托考昔片控制炎癥,低強(qiáng)度激光治療能促進(jìn)炎癥吸收。

5、康復(fù)鍛煉不當(dāng)

過早進(jìn)行腰背肌力量訓(xùn)練或錯(cuò)誤姿勢(shì)可能造成二次損傷。疼痛多發(fā)生于訓(xùn)練后次日,休息可緩解。需重新評(píng)估康復(fù)方案,從橋式運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練開始,逐步增加瑞士球核心穩(wěn)定性訓(xùn)練,必要時(shí)由康復(fù)師指導(dǎo)調(diào)整動(dòng)作模式。

患者應(yīng)保持每日30分鐘平地散步促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐及提重物,睡眠時(shí)在腰部墊軟枕維持生理曲度。飲食注意補(bǔ)充維生素D3和鈣片,多食用牛奶、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便功能障礙等警示癥狀,須立即急診處理排查脊髓壓迫等嚴(yán)重并發(fā)癥。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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