來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制液體攝入、避免誘發(fā)因素及定期復查，具體措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過2000毫升、減少鈉鹽攝入、適度運動等。
1、飲食調(diào)整限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少動物蛋白攝入，增加柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。避免過量維生素C補充劑。
2、液體管理每日飲水量建議超過2000毫升，均勻分配于全天?？蛇m量選擇檸檬水等堿性飲品，但需避免濃茶、咖啡等利尿飲品。
3、生活習慣保持適度運動如快走、跳繩促進小結(jié)石排出，避免長時間久坐?？刂企w重在正常范圍，肥胖可能增加結(jié)石復發(fā)風險。
4、醫(yī)學監(jiān)測定期進行尿液分析和超聲檢查，結(jié)石成分分析可指導個性化預防。突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。
建議記錄每日飲食及排尿情況，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑復查，天氣炎熱時需額外增加500毫升飲水量。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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