劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見：膽囊切除術(shù)后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維等方式幫助身體適應(yīng)術(shù)后狀態(tài)。術(shù)后飲食需注意避免高脂肪食物，選擇易消化的食物，逐步恢復(fù)飲食規(guī)律。
1、低脂飲食：術(shù)后初期應(yīng)避免高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。脂肪攝入過多可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。建議選擇低脂食物，如蒸魚、雞胸肉、豆腐等，烹飪方式以蒸、煮、燉為主。
2、少量多餐：術(shù)后消化功能尚未完全恢復(fù)，建議采用少量多餐的方式，每天進(jìn)食4-6次，每次食量適中。避免一次性進(jìn)食過多，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，有助于營養(yǎng)吸收。
3、增加膳食纖維：膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。術(shù)后可適量增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，如燕麥、糙米、西蘭花、蘋果等，幫助維持腸道健康。
4、避免刺激性食物：術(shù)后應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，以免刺激消化道?？Х取獠?、酒精等也應(yīng)盡量避免，減少對(duì)消化系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。
5、補(bǔ)充水分：術(shù)后需保持充足的水分?jǐn)z入，每天飲水1500-2000毫升。水分有助于消化和代謝，同時(shí)可預(yù)防便秘。建議選擇溫水或淡茶，避免含糖飲料。
術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，逐步恢復(fù)正常飲食。適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類，幫助身體恢復(fù)。術(shù)后初期可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)消化功能恢復(fù)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
2025-07-26 11:39