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怎樣才能降血脂呢
來源:博禾知道
12人閱讀
問題描述:前兩天家里人拉著奶奶去做了個體檢,還好血壓血糖都挺正常的,但是就是血脂比較高,醫(yī)生說血脂高可能會導致冠心病,怎樣才能降血脂呢?
醫(yī)生回答(1)
李渝輝
主治醫(yī)師
人民解放軍第一六九醫(yī)院
指導意見:降血脂方法,在飲食調理方面,注意吃低脂食物,如各種蔬菜和豆制品,選擇降血脂的食物,如苦瓜,以減少過量糖和碳水化合物的攝入,在藥物治療方面,主要應用降脂藥物,如他汀類降脂藥物,如阿托伐他汀鈣等,體育運動,主要是增加運動量,定期散步和跑步,或其他方面的體育鍛煉。
降血脂
血脂
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燕麥怎么吃降血脂
平時可以把燕麥片當做早飯或者晚飯來吃,燕麥片是五谷中最全面營養(yǎng)的食物,可以滿足人們對膳食的基本需求,與其他的五谷相比,里面的水溶性膳食營養(yǎng)平衡的蛋白質,還有多種對人體有益的微量元素是比較好的健康食品,可以用牛奶或者豆?jié){沖泡著喝,還能夠降脂,降膽固醇。
蘇瑋倫
主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院
駱駝奶能降血脂嗎
駱駝奶不能夠降血脂,這是民間的一種誤傳,駱駝奶里面的主要成分也是蛋白質.微量元素,以及少量的維生素等。與普通的牛奶沒有明顯的差別,都是補充營養(yǎng)補充蛋白質,另外有輕度的補鈣作用,如果血脂高,首先應該通過嚴格控制飲食,另外血脂特別高是可以口服降脂藥降脂。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
降血脂藥物分類有哪些呢
降血脂的藥物分類,一般來說這樣的藥物有他汀類和貝特類,臨床上最常用的就是他汀類的藥物,而且要根據(jù)自己的具體情況來進行相關的選擇,每個人的情況都是不一樣的,需要看患者血脂當中的哪一個血脂指標升高為主,選擇降脂的藥物,在臨床醫(yī)生的指導下來使用相關的藥物是比較好的。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
降血脂的食物
降血脂有以下的食物:1、食用低糖食物,低糖食物包括低糖的水果,例如:西紅柿、黃瓜、獼猴桃、粗糧等。2、高纖維的食物還包括:粗雜糧、茄子、綠葉菜、干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等。3、要控制脂類食物的攝入,避免油類食物,以清淡為主。希望我的回答能夠給您帶來幫助,祝您身體健康!
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
血脂高吃什么食物可以降血脂?
當我們的血脂升高的時候,比如當總膽固醇在四點七以上,甘油三酯在一點七以上,高密度脂蛋白在一點一以下,低密度脂蛋白在二點六以上的時候,這個時候就稱之為高脂血癥。高脂血癥的時候,吃什么可以降血脂,通??渴澄锝档脱淖饔檬潜容^有限的,但是還是有一定的作用。比如在進食的時候可以吃一些水果,西紅柿,黃瓜這類的水果,它可以補充一定的熱量,同時可以帶走一定的膽固醇的水平,這是第一個?! 〉诙€當進食,比如像燕麥這類食物的時候,也是可以補充一定的維生素,在飲食的同時可以補充一些能量,這個時候膽固醇,尤其是脂肪的攝入就會相應地去減少,通過這些方式它可以起到一定的降低血脂的作用?! ∪绻叩揭欢ǔ潭葧r候,還是建議控制飲食的基礎上面加用藥物治療為主。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
血脂高吃什么保健品降血脂
高脂血癥容易引起動脈硬化,是導致心腦血管疾病的主要因素,保健品只是起到預防作用不起治療作用,可以應用深海魚油等保健品,建議口服辛伐他丁降脂治療,平日注意低鹽低脂低膽固醇飲食,不能吃腌制,過咸食物,不吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油等,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,戒煙戒酒,堅持鍛煉,避免肥胖。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
快速降血脂的方法有哪些
快速降血脂可以控制飲食、運動以及吃藥來輔助降血脂。1.飲食控制:在平時要多控制下飲食,如果最近飲食油膩,甘油三酯可能會升高。清淡飲食后,甘油三酯可明顯降低;
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
什么食物降血脂
假如自己的血脂十分高,肯定要調整好自己的飲食習慣和作息時候。平??隙ㄒ椭嬍?特殊是含有膽固醇太高,大概是含有飽和脂肪過量的食品,不要吃。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
常吃十種降血脂食物是什么
如果想要去降低血脂的話還是應該去控制一些脂肪的攝入,在平常的時候盡量多去吃一些菠菜芹菜之類的食物,對于降低血脂來說是有著一定的緩解和改善的作用的,如果在飲食上不去注重忌口的話,那么學者是很難測的降低的,如果大量的飲食,一些雞蛋和肉類的食物,往往會導致出現(xiàn)血脂升高
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血脂吃什么好降血脂是怎么引起的?
嚴格掌握飲食,低脂、低鹽飲食,每日食用油少于25克,適當鍛煉,3個月后復查血脂,假如仍高,須要使用降低血脂水平的藥品藥品醫(yī)治。 服食降低血脂水平的藥物藥以后1個月復查血脂,假如血脂恢復正常,可停用。
李川
主任醫(yī)師
益陽市中心醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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姚偉
副主任醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院
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小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
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崔界峰
副主任醫(yī)師
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周瑋琰
副主任醫(yī)師
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李杰
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
黃金微針除腋臭術后多久可以喝酒
黃金微針除腋臭術后建議至少等待兩周再飲酒,以確保傷口愈合和避免并發(fā)癥。酒精可能影響血液循環(huán)和免疫反應,延緩恢復過程。術后恢復期間,遵循醫(yī)生的護理建議至關重要,包括保持傷口清潔、避免劇烈運動和注意飲食。飲酒不僅可能刺激皮膚,還可能增加感染風險,影響治療效果。術后初期,身體處于修復狀態(tài),酒精的攝入可能干擾這一過程,導致恢復時間延長或效果不佳。兩周后,如果傷口愈合良好且無異常癥狀,可以適量飲酒,但仍需注意控制量,避免過量。術后護理還包括定期復查,確保治療效果和身體恢復情況。黃金微針除腋臭術是一種微創(chuàng)治療方法,通過射頻能量破壞大汗腺,減少腋下異味。術后恢復期間,遵循醫(yī)生的指導,保持健康的生活習慣,有助于提高治療效果和加速恢復。術后兩周內避免飲酒,確保傷口愈合和身體恢復,是保證治療效果的重要措施。
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
做額骨突出矯正價格是多少
額骨突出矯正手術的價格通常在3萬至8萬元之間,具體費用因手術方式、醫(yī)院等級、醫(yī)生經驗及個人情況而異。手術矯正額骨突出需根據(jù)患者的骨骼形態(tài)和美學需求選擇合適的方法,常見方式包括截骨術、磨骨術和填充術。截骨術通過切除部分額骨來重塑輪廓,費用較高,適合嚴重突出的患者;磨骨術通過打磨骨骼表面使輪廓平滑,適合輕度至中度突出;填充術則通過注射或植入材料調整額部形態(tài),適合輕微突出或需要微調的患者。術前需進行詳細的影像學檢查和面部分析,術后需注意避免劇烈運動、保持傷口清潔并定期復查。非手術方式如注射填充或使用矯正器費用較低,但效果有限且維持時間較短。選擇正規(guī)醫(yī)院和經驗豐富的醫(yī)生是確保手術安全和效果的關鍵,術前應與醫(yī)生充分溝通,了解手術風險和預期效果,術后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理和恢復。額骨突出矯正手術是一項復雜的面部整形手術,費用較高且存在一定風險,患者應根據(jù)自身情況和經濟能力謹慎選擇,確保手術的安全性和滿意度。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
上午吃水果好,還是下午吃水果好
上午吃水果比下午更好,因為早晨能促進消化和吸收,而下午則可能增加胃部負擔。早晨是身體代謝快、吸收能力強的時段,補充維生素和膳食纖維更高效;下午人體活動減少,吃水果可能導致胃酸分泌過多,尤其對胃酸較多的人來說,容易引發(fā)不適。若選擇上午吃水果,可以搭配早餐,如蘋果、香蕉、橙子等,既能提供能量,又有助于消化;下午吃水果則應避免高糖分水果,如葡萄、荔枝,建議選擇低糖水果如草莓、獼猴桃,并少吃多餐,避免一次攝入過多。另外,不宜空腹吃酸性水果,如檸檬、柚子,否則可能刺激胃黏膜。特殊人群如糖尿病患者,需嚴格控制水果攝入量,建議在醫(yī)生指導下安排。最佳吃水果時間因人而異,關注自身感覺,選擇適合自己的時間段更重要。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
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