來源:博禾知道
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黑眼圈可通過冷敷、規(guī)律作息、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善,通常由熬夜、遺傳因素、眼部血液循環(huán)不良、色素沉著等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周,有助于收縮血管減輕浮腫,適合熬夜后臨時(shí)緩解。
2、規(guī)律作息保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前過度用眼,長期堅(jiān)持可改善血管型黑眼圈。
3、局部按摩用無名指輕壓睛明穴、承泣穴等眼周穴位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解淤血型黑眼圈。
4、醫(yī)美治療頑固性色素型黑眼圈可考慮激光淡斑或膠原蛋白填充,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
日??啥嗍秤酶缓S生素K的西藍(lán)花、菠菜,配合適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝,避免用力揉搓眼部皮膚。
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