來源:博禾知道
41人閱讀
腎結(jié)石患者需重點(diǎn)注意飲食調(diào)整、水分?jǐn)z入、運(yùn)動管理和定期復(fù)查,日??赏ㄟ^控制草酸攝入、增加飲水量、適度跳躍運(yùn)動及監(jiān)測尿液酸堿度降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
1、飲食調(diào)整限制高草酸食物如菠菜、濃茶,減少動物蛋白攝入,增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽,有助于抑制結(jié)石形成。
2、水分?jǐn)z入每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋,避免脫水,排尿量維持在2升以上可降低晶體沉積概率。
3、運(yùn)動管理適度進(jìn)行跳躍類運(yùn)動幫助微小結(jié)石排出,但需避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致脫水,建議選擇跳繩、籃球等垂直震動運(yùn)動。
4、定期復(fù)查每3-6個月進(jìn)行泌尿系超聲或尿液分析,監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)情況,必要時遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀等調(diào)節(jié)劑。
出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),結(jié)石直徑超過6毫米或伴有腎積水需考慮體外沖擊波碎石等專業(yè)治療。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢