醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  糖尿病患者可以適量喝一些升糖指數(shù)較低的粥，例如燕麥粥、蕎麥粥、綠豆粥、蔬菜粥等，制作時需注意粗細搭配并嚴格控制攝入量。

  一、食物1、燕麥粥

  燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病患者作為主食替代。

  2、蕎麥粥

  蕎麥含有蘆丁等成分，對維持血糖穩(wěn)定有積極作用，可搭配少量豆類熬煮。

  3、綠豆粥

  綠豆粥清熱解暑，升糖速度較慢，但需控制綠豆與米的比例，避免過量碳水化合物攝入。

  4、蔬菜粥

  以綠葉蔬菜為主的粥品能增加飽腹感，補充維生素，建議使用全谷物作為粥底。

  二、藥物1、二甲雙胍

  二甲雙胍是常用口服降糖藥，通過抑制肝糖原輸出改善胰島素抵抗，需遵醫(yī)囑使用。

  2、格列美脲

  格列美脲可促進胰島素分泌，適用于有一定胰島功能的2型糖尿病患者。

  3、阿卡波糖

  阿卡波糖能延緩碳水化合物吸收，尤其適合以米面為主食的餐后血糖控制。

  4、西格列汀

  西格列汀屬于DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖水平。

  糖尿病患者飲食需個體化設(shè)計，建議在營養(yǎng)師指導下制定食譜，配合規(guī)律監(jiān)測血糖和適當運動，實現(xiàn)綜合管理。