來源:博禾知道
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熬夜對皮膚的常見危害包括皮膚暗沉、黑眼圈、皮膚干燥、痤瘡加重。
1、皮膚暗沉熬夜會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,皮膚代謝功能下降,使皮膚失去光澤,顯得暗沉無光。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)使用含維生素C的護(hù)膚品。
2、黑眼圈睡眠不足會引起眼部血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致黑色素沉積,形成黑眼圈??赏ㄟ^冷敷緩解,必要時使用含咖啡因的眼霜。
3、皮膚干燥熬夜會破壞皮膚屏障功能,導(dǎo)致水分流失加快,出現(xiàn)干燥脫皮。建議增加飲水量,使用保濕面霜。
4、痤瘡加重熬夜會刺激皮脂腺分泌更多油脂,堵塞毛孔引發(fā)或加重痤瘡。需注意清潔,必要時使用含水楊酸的護(hù)膚品。
長期熬夜還可能加速皮膚衰老,建議調(diào)整作息時間,保證充足睡眠,必要時可咨詢皮膚科醫(yī)生。
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