來源：博禾知道
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近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)、視力訓(xùn)練等方式改善。視力恢復(fù)效果與近視程度、用眼習慣、年齡等因素有關(guān)。
1、佩戴眼鏡框架眼鏡是最常見的矯正方式，需定期驗光調(diào)整度數(shù)。角膜接觸鏡適合特殊職業(yè)需求，但需注意清潔護理避免感染。
2、屈光手術(shù)激光角膜屈光手術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定者，術(shù)前需全面檢查角膜條件。眼內(nèi)晶體植入術(shù)適合高度近視，可能存在術(shù)后眩光等并發(fā)癥。
3、視力訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練可延緩近視進展，如遠近交替注視法。戶外活動每天2小時以上有助于控制兒童近視發(fā)展。
4、用眼管理保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境用眼，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。
日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，適當補充葉黃素酯，堅持眼球轉(zhuǎn)動操等護眼運動，定期進行專業(yè)視力檢查。
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