來源：博禾知道
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若出現(xiàn)血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定餐后血糖。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，降低炎癥反應(yīng)。
3、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。
4、鱈魚鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于改善血脂代謝。
二、藥物1、二甲雙胍雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。
3、格列美脲磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
4、西格列汀DPP-4抑制劑，增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)，具有血糖依賴性調(diào)節(jié)作用。
每日定時定量進(jìn)餐，避免高升糖指數(shù)食物，配合適度有氧運動，定期監(jiān)測血糖變化。
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