來源：博禾知道
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內(nèi)八字腳可通過物理治療、矯形鞋墊、運(yùn)動訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式矯正。內(nèi)八字腳通常由遺傳因素、不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、物理治療通過按摩和牽拉改善足部肌肉緊張，適合輕度內(nèi)八字。家長需每日幫助孩子進(jìn)行足部外旋訓(xùn)練，重復(fù)進(jìn)行10-15次。
2、矯形鞋墊定制矯形鞋墊可調(diào)整足部受力分布，適用于3歲以上兒童。家長需定期帶孩子復(fù)查，根據(jù)足部發(fā)育情況更換鞋墊。
3、運(yùn)動訓(xùn)練進(jìn)行蛙泳、騎自行車等運(yùn)動有助于強(qiáng)化下肢外側(cè)肌群。建議家長陪同孩子每周訓(xùn)練3-4次，每次20-30分鐘。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重骨骼畸形需進(jìn)行跟骨截骨術(shù)或肌腱延長術(shù)，適用于8歲以上保守治療無效者。手術(shù)前后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常生活中建議避免W坐姿，選擇硬底鞋，定期復(fù)查足部發(fā)育情況。矯正過程需持續(xù)6-12個月，家長應(yīng)保持耐心。
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