來源：博禾知道
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新生兒老是張嘴伸舌頭可能是正常生理反射，也可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、口腔發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題等因素有關(guān)。
1. 生理反射新生兒常出現(xiàn)覓食反射或吸吮反射，表現(xiàn)為伸舌、張嘴等動(dòng)作，屬于正常發(fā)育現(xiàn)象，無須特殊處理，隨月齡增長逐漸消失。
2. 喂養(yǎng)不當(dāng)奶嘴孔過大、喂養(yǎng)姿勢不正確可能導(dǎo)致嬰兒頻繁伸舌調(diào)整，家長需檢查奶嘴流速，采用45度斜抱姿勢喂養(yǎng)，避免嗆奶。
3. 口腔發(fā)育異常舌系帶過短或高腭弓可能限制舌體活動(dòng)，表現(xiàn)為持續(xù)伸舌，需兒科醫(yī)生評估，確診后可通過舌系帶成形術(shù)等矯正。
4. 神經(jīng)異常腦損傷或遺傳代謝病可能導(dǎo)致異常口舌運(yùn)動(dòng)，常伴隨肌張力異常、喂養(yǎng)困難等癥狀，需神經(jīng)科檢查確診并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
建議家長記錄伸舌頻率及伴隨癥狀，定期進(jìn)行兒童保健檢查，避免強(qiáng)行糾正嬰兒自然動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評估。
新生兒拉黃色泡泡大便可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道感染、過敏反應(yīng)等原因有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、抗感染治療、回避過敏原等方式改善。
1、喂養(yǎng)不當(dāng)喂養(yǎng)姿勢不正確或奶瓶奶嘴孔過大導(dǎo)致吸入過多空氣，泡沫便呈黃色松散狀。建議家長采用45度斜抱姿勢喂養(yǎng)，喂奶后豎抱拍嗝，選擇合適流速的奶嘴。
2、乳糖不耐受腸道乳糖酶分泌不足導(dǎo)致未消化乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，大便呈黃色水樣帶泡沫。家長需暫時(shí)改用低乳糖配方奶，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳糖酶制劑如康麗賦、兒歌乳糖酶等。
3、腸道感染輪狀病毒等病原體侵襲腸黏膜導(dǎo)致滲透性腹瀉，可能伴隨發(fā)熱嘔吐。需化驗(yàn)大便常規(guī)，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行對癥治療。
4、牛奶蛋白過敏免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應(yīng)，除泡沫便還可出現(xiàn)濕疹、血絲便。家長應(yīng)嚴(yán)格回避牛奶蛋白，改用深度水解配方奶，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿。
持續(xù)泡沫便超過3天或伴隨精神差、尿量減少時(shí)，家長須立即帶新生兒就醫(yī)排查脫水風(fēng)險(xiǎn)，母乳喂養(yǎng)母親需記錄飲食日記協(xié)助過敏原篩查。
新生兒斑痣多數(shù)情況下可以自行消退。斑痣類型主要有蒙古斑、鮭魚斑、咖啡斑、先天性色素痣等，消退概率與斑痣類型、大小、位置等因素有關(guān)。
1、蒙古斑：常見于腰骶部，呈青灰色，通常3-5歲內(nèi)自然消退，無須特殊處理。
2、鮭魚斑：多發(fā)于面部或頸部，表現(xiàn)為淡紅色斑塊，多數(shù)在1-2歲內(nèi)逐漸淡化消失。
3、咖啡斑：邊界清晰的棕色斑塊，部分可能持續(xù)存在，若數(shù)量超過6處或直徑超過5毫米需就醫(yī)排查神經(jīng)纖維瘤病。
4、先天性色素痣：出生即有的黑褐色斑塊，較大或特殊形態(tài)的痣可能伴隨終身，需定期觀察變化。
建議家長定期拍照記錄斑痣變化，避免摩擦刺激，若斑痣快速增大、顏色改變或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科評估。
新生兒紅色胎記可能由遺傳因素、血管發(fā)育異常、雌激素水平過高、局部血管增生等原因引起，多數(shù)屬于良性病變，可通過激光治療、冷凍治療、藥物注射、手術(shù)切除等方式干預(yù)。
1、遺傳因素部分紅色胎記與基因突變相關(guān)，如 Sturge-Weber 綜合征。建議家長觀察是否伴隨癲癇或青光眼癥狀，確診后需通過抗癲癇藥物、降眼壓藥物控制并發(fā)癥。
2、血管發(fā)育異常孕期血管內(nèi)皮細(xì)胞異常增殖可能導(dǎo)致鮮紅斑痣。表現(xiàn)為平坦的粉紅色斑片，家長需避免摩擦患處，嬰兒期可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾口服溶液、噻嗎洛爾凝膠等藥物抑制血管生長。
3、雌激素水平過高母體雌激素通過胎盤影響胎兒血管功能，常見為鮭魚斑。通常無需治療，家長需注意保持皮膚清潔，多數(shù)在1-3歲自然消退，持續(xù)不退者可考慮脈沖染料激光。
4、局部血管增生草莓狀血管瘤與血管生長因子過度表達(dá)有關(guān)，表現(xiàn)為隆起紅色腫塊。家長發(fā)現(xiàn)快速增長時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可選用鹽酸卡替洛爾滴眼液（外用）、潑尼松龍片、平陽霉素注射等治療。
建議家長定期測量胎記大小并拍照記錄變化，避免陽光直射患處，哺乳期母親應(yīng)減少雌激素含量高的食物攝入。
新生兒每天睡眠時(shí)間一般為16-20小時(shí)，實(shí)際睡眠時(shí)長受喂養(yǎng)方式、晝夜節(jié)律、個(gè)體差異、環(huán)境舒適度等因素影響。
1、喂養(yǎng)方式：母乳喂養(yǎng)新生兒因消化快需頻繁進(jìn)食，睡眠周期較短；配方奶喂養(yǎng)者單次睡眠時(shí)間可能略長。
2、晝夜節(jié)律：新生兒尚未建立晝夜節(jié)律，睡眠呈片段化分布，單次睡眠可持續(xù)2-4小時(shí)，全天累計(jì)睡眠達(dá)標(biāo)即正常。
3、個(gè)體差異：不同新生兒睡眠需求存在生理性差異，部分健康嬰兒每日睡眠12小時(shí)或22小時(shí)均可能屬正常范圍。
4、環(huán)境舒適度：適宜室溫、適度包裹、安靜環(huán)境可延長單次睡眠時(shí)長，過熱過冷或不適感會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷。
家長需記錄寶寶睡眠總時(shí)長及清醒時(shí)精神狀態(tài)，若持續(xù)嗜睡超過22小時(shí)或清醒時(shí)反應(yīng)遲鈍，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
新生兒皮膚干燥脫皮可能由環(huán)境濕度不足、過度清潔、遺傳性皮膚屏障脆弱、新生兒生理性脫屑等原因引起，可通過調(diào)整濕度、減少洗澡頻率、使用嬰兒潤膚霜、就醫(yī)排查皮膚疾病等方式改善。
1、環(huán)境濕度不足秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)空氣干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失。建議保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆增加濕度，避免直接吹風(fēng)。
2、過度清潔頻繁洗澡或使用堿性沐浴露會(huì)破壞皮膚天然油脂層。家長需將洗澡頻率控制在每周2-3次，水溫不超過38℃，選擇無淚配方的弱酸性沐浴產(chǎn)品。
3、遺傳性皮膚屏障脆弱特應(yīng)性皮炎等遺傳因素可能導(dǎo)致皮膚鎖水能力差。表現(xiàn)為局部紅斑伴脫屑，可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏、凡士林或含神經(jīng)酰胺的嬰兒專用潤膚霜。
4、新生兒生理性脫屑出生后2周內(nèi)出現(xiàn)的廣泛性脫屑屬于正?，F(xiàn)象，與子宮內(nèi)胎脂脫落有關(guān)。通常無須特殊處理，若伴隨紅腫、滲液需就醫(yī)排除魚鱗病等罕見皮膚病。
日常護(hù)理可選用無香精的嬰兒潤膚產(chǎn)品，穿著純棉衣物，哺乳期母親注意補(bǔ)充維生素A和必需脂肪酸。若脫皮持續(xù)加重或合并其他癥狀應(yīng)及時(shí)就診兒科或皮膚科。
消石素不能根治膽囊結(jié)石，但可能緩解部分癥狀。膽囊結(jié)石的治療方法主要有飲食調(diào)整、藥物溶石、體外沖擊波碎石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
1、飲食調(diào)整：低脂飲食可減少膽囊收縮，降低膽絞痛發(fā)作概率，建議每日脂肪攝入控制在40克以下。
2、藥物溶石：熊去氧膽酸等藥物可能溶解膽固醇結(jié)石，適用于直徑小于1厘米的結(jié)石，需連續(xù)服用6-24個(gè)月。
3、體外碎石：沖擊波可將結(jié)石破碎成小顆粒，需配合藥物促進(jìn)碎片排出，適用于單發(fā)且直徑2厘米以內(nèi)的結(jié)石。
4、腹腔鏡手術(shù)：膽囊切除術(shù)是根治性治療方法，微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)快，適用于反復(fù)發(fā)作或有并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的患者。
膽囊結(jié)石患者應(yīng)避免高膽固醇食物，定期復(fù)查超聲，急性發(fā)作時(shí)需禁食并立即就醫(yī)。
哺乳期可以少量食用泡面，但需注意營養(yǎng)均衡與食品安全。泡面高鹽高脂且缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，長期食用可能影響乳汁質(zhì)量與母嬰健康。
1、營養(yǎng)不足泡面主要成分為精制碳水化合物，缺乏哺乳期所需的鈣、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素。建議搭配雞蛋、蔬菜等食材補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、鈉含量高每份泡面鈉含量可能超過每日推薦攝入量一半，過量攝入可能增加水腫風(fēng)險(xiǎn)。食用時(shí)可減少調(diào)料包用量，避免喝湯。
3、添加劑影響部分泡面含防腐劑、增味劑等食品添加劑，可能通過乳汁影響嬰兒。選擇非油炸面餅，避免食用顏色異常的調(diào)味料。
4、消化負(fù)擔(dān)油炸面餅不易消化，可能加重胃腸不適。哺乳期出現(xiàn)腹脹、反酸時(shí)應(yīng)停止食用，優(yōu)先選擇蕎麥面等易消化主食。
哺乳期飲食建議以新鮮食材為主，每周食用泡面不超過1次，同時(shí)保證每日飲水2000毫升以上，有助于維持乳汁分泌與質(zhì)量。
神經(jīng)衰弱可能由遺傳因素、長期壓力、睡眠障礙、焦慮癥等原因引起，可通過心理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、遺傳因素家族中有神經(jīng)衰弱病史可能增加患病概率。建議通過基因檢測評估風(fēng)險(xiǎn)，日常保持規(guī)律作息。相關(guān)藥物包括氟西汀、帕羅西汀、黛力新。
2、長期壓力工作強(qiáng)度大或人際關(guān)系緊張會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂。需進(jìn)行壓力管理訓(xùn)練，如正念冥想?？勺襻t(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
3、睡眠障礙長期失眠會(huì)加重腦神經(jīng)代謝負(fù)擔(dān)。需改善睡眠環(huán)境，必要時(shí)使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。伴隨入睡困難、早醒等癥狀。
4、焦慮癥病理性焦慮可能引發(fā)持續(xù)性神經(jīng)功能失調(diào)。可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、出汗。需采用認(rèn)知行為療法聯(lián)合舍曲林等藥物治療。
保證每日適量運(yùn)動(dòng)，增加富含維生素B族的食物攝入，避免睡前使用電子設(shè)備。癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)到精神心理科就診。
糖尿病引起眼底出血可通過控制血糖、激光治療、玻璃體切除術(shù)、抗血管內(nèi)皮生長因子藥物治療等方式治療。糖尿病視網(wǎng)膜病變通常由長期高血糖、微血管損傷、炎癥反應(yīng)、新生血管形成等原因引起。
1、控制血糖嚴(yán)格監(jiān)測并控制血糖水平是基礎(chǔ)治療，需配合飲食調(diào)整與胰島素治療，避免血糖波動(dòng)加重血管損傷。
2、激光治療視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)可封閉滲漏血管，延緩病變進(jìn)展。可能與視網(wǎng)膜缺血、黃斑水腫有關(guān)，表現(xiàn)為視力模糊、視物變形。
3、玻璃體切除術(shù)針對嚴(yán)重玻璃體積血或視網(wǎng)膜脫離，需手術(shù)清除出血并修復(fù)視網(wǎng)膜。可能與玻璃體牽拉、增殖性病變有關(guān)，表現(xiàn)為突然視力下降。
4、抗VEGF藥物治療雷珠單抗、阿柏西普等藥物可抑制新生血管生成，減輕黃斑水腫?？赡芘c血管通透性增加有關(guān)，需多次眼內(nèi)注射。
定期眼科檢查至關(guān)重要，建議糖尿病患者每年進(jìn)行散瞳眼底檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及高鹽高脂飲食。
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石或膽結(jié)石，可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒、消石素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免過量攝入以防胃腸不適。
2. 檸檬檸檬富含檸檬酸，可抑制鈣鹽結(jié)晶形成，適合尿酸結(jié)石患者，建議稀釋后飲用避免刺激胃黏膜。
3. 芹菜芹菜含膳食纖維和利尿成分，能幫助調(diào)節(jié)尿液酸堿度，適合草酸鈣結(jié)石患者輔助排石。
4. 黑木耳黑木耳含植物膠質(zhì)可吸附消化道雜質(zhì)，對膽結(jié)石患者有益，需充分泡發(fā)煮熟后食用。
二、藥物1. 排石顆粒中成藥含金錢草等成分，適用于直徑小于6毫米的泌尿系結(jié)石，需配合大量飲水促進(jìn)排泄。
2. 尿石通丸具有清熱利濕功效，用于輸尿管結(jié)石引起的絞痛，服藥期間需監(jiān)測腎功能。
3. 腎石通顆粒針對腎盂結(jié)石的輔助治療，可緩解腰酸癥狀，禁忌用于結(jié)石合并感染者。
4. 消石素適用于膽固醇性膽結(jié)石，需長期服用并定期超聲復(fù)查，孕婦禁用。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸、高嘌呤食物攝入，結(jié)石直徑超過5毫米或出現(xiàn)劇烈疼痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
突然嗜睡可能由睡眠不足、情緒壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、甲狀腺激素替代等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致睡眠債積累，表現(xiàn)為白天難以抑制的困倦。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)短期服用佐匹克隆、右佐匹克隆等助眠藥物。
2、情緒壓力焦慮抑郁等情緒問題會(huì)引發(fā)心理性嗜睡，常伴隨注意力渙散。可通過正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)嗜睡，多伴有頭暈蒼白。需檢測血清鐵蛋白，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，同時(shí)增加紅肉攝入。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低代謝率，典型癥狀包含嗜睡、怕冷、體重增加。需檢查甲狀腺功能，長期服用左甲狀腺素鈉進(jìn)行替代治療。
日常注意保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖飲食加重困倦，若嗜睡持續(xù)兩周以上或伴隨頭痛嘔吐需及時(shí)就診。
晚上骨頭酸疼可能與缺鈣、過度勞累、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可通過補(bǔ)鈣、休息、抗骨質(zhì)疏松治療、抗風(fēng)濕治療等方式緩解。
1、缺鈣鈣攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致夜間骨痛，表現(xiàn)為下肢酸脹或抽筋。建議增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。
2、過度勞累白天長時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉乳酸堆積可能引發(fā)骨骼反射性酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥，注意勞逸結(jié)合。
3、骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、雌激素下降等因素有關(guān)，常見腰背痛伴身高縮短。需進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬等抗骨質(zhì)疏松藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫異常可導(dǎo)致關(guān)節(jié)晨僵和夜間骨痛，多累及小關(guān)節(jié)。需完善風(fēng)濕指標(biāo)檢查，常用藥物包括甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥。
日常注意避免久坐久站，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成，疼痛持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)排查病因。
牙齒縫里黑色的東西可能是外源性色素沉積、牙菌斑、齲齒或牙結(jié)石，需結(jié)合口腔檢查明確具體原因。
1、色素沉積長期飲用咖啡、茶或吸煙可能導(dǎo)致色素附著牙縫。建議通過超聲波洗牙或噴砂拋光清除，日常使用含焦磷酸鈉的牙膏減少色素堆積。
2、牙菌斑口腔清潔不足時(shí)細(xì)菌生物膜礦化形成黑色菌斑?？刹捎冒褪纤⒀婪ㄇ鍧?，配合牙線及氯己定含漱液控制菌斑再生。
3、鄰面齲牙縫齲壞呈現(xiàn)黑褐色腐質(zhì)，常伴冷熱敏感。需去腐后填充復(fù)合樹脂，嚴(yán)重者需根管治療。早期可使用含氟化亞錫的防齲凝膠。
4、牙結(jié)石鈣化的菌斑沉積在齦緣呈黑色硬塊。需專業(yè)齦上潔治，頑固結(jié)石可能需齦下刮治。日常使用含檸檬酸鋅的牙膏延緩形成。
建議每半年進(jìn)行口腔檢查，餐后使用牙線清潔牙縫，避免長期攝入深色飲食，發(fā)現(xiàn)異常黑色物質(zhì)應(yīng)及時(shí)就診鑒別。
胸膜增厚可通過抗感染治療、糖皮質(zhì)激素應(yīng)用、胸腔穿刺引流、胸膜剝脫術(shù)等方式治療。胸膜增厚通常由結(jié)核性胸膜炎、細(xì)菌性肺炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、石棉肺等原因引起。
1、抗感染治療結(jié)核性胸膜炎需規(guī)范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結(jié)核藥物，細(xì)菌性肺炎可選用頭孢曲松、莫西沙星等抗生素，伴隨發(fā)熱、胸痛癥狀時(shí)需聯(lián)合對癥處理。
2、糖皮質(zhì)激素應(yīng)用類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的胸膜增厚可短期使用潑尼松等藥物，需監(jiān)測血糖血壓變化，同時(shí)配合甲氨蝶呤等免疫抑制劑控制原發(fā)病。
3、胸腔穿刺引流合并大量胸腔積液時(shí)需穿刺引流緩解壓迫癥狀，操作后可能出現(xiàn)氣胸、出血等并發(fā)癥，需密切觀察呼吸狀況。
4、胸膜剝脫術(shù)石棉肺導(dǎo)致的廣泛胸膜纖維化需手術(shù)剝離增厚胸膜，術(shù)后可能出現(xiàn)肺不張、呼吸衰竭等風(fēng)險(xiǎn)，需加強(qiáng)肺功能鍛煉。
治療期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，定期復(fù)查胸部影像評估療效，急性胸痛或呼吸困難需立即就醫(yī)。
頭暈渾身無力想睡覺可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈嗜睡。建議保持規(guī)律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，午休不超過30分鐘。
2、低血糖饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，伴隨手抖冷汗。需立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重者可口服葡萄糖片或靜脈注射葡萄糖。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降，常見面色蒼白、心悸?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)體位性眩暈，與頭部轉(zhuǎn)動(dòng)相關(guān)。需進(jìn)行Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
日常注意補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，避免突然起身，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。
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