醫(yī)生回答(1)

• 王衛(wèi)

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  看手機(jī)后眼睛模糊不清可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正或青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、驗(yàn)光配鏡或降眼壓藥物等方式緩解。

  1、視疲勞

  長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為暫時性視物模糊。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，熱敷眼部幫助放松。

  2、干眼癥

  緊盯屏幕減少眨眼次數(shù)，淚膜蒸發(fā)過快引發(fā)角膜干燥?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

  3、屈光不正

  未矯正的近視、散光或老視會加重用眼負(fù)擔(dān)。需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)矯正。

  4、青光眼

  可能與房水循環(huán)障礙導(dǎo)致眼壓升高有關(guān)，常伴頭痛、虹視。需使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液或口服乙酰唑胺控制眼壓。

  日常保持環(huán)境濕度40%-60%，多食用深色蔬菜水果補(bǔ)充葉黃素，避免黑暗環(huán)境中長時間使用手機(jī)。