王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)之后出現(xiàn)眼睛疼痛，考慮是由于視疲勞造成的，也就是長(zhǎng)時(shí)間將視線的焦點(diǎn)聚焦在近處的物體時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼球內(nèi)部的睫狀肌過(guò)度收縮，從而產(chǎn)生痙攣，就會(huì)導(dǎo)致痙攣痛。
此時(shí)患者會(huì)感覺(jué)眼睛酸脹，疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)惡心等表現(xiàn)。治療方面，首先是要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。其次要注意休息眼睛，每近距離用眼半小時(shí)至40分鐘左右，就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處的景物5~10分鐘，讓睫狀肌得到充分的放松。
還可以點(diǎn)緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等。