來源：博禾知道
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血糖5.7毫摩爾每升屬于正常范圍上限，需結(jié)合空腹或餐后狀態(tài)綜合評估。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣、胰島功能、遺傳因素等影響。
1、空腹血糖空腹血糖5.7毫摩爾每升處于正常高值，可能提示胰島素敏感性下降。建議通過減少精制碳水?dāng)z入、增加膳食纖維改善。
2、餐后血糖餐后2小時血糖5.7毫摩爾每升屬于理想范圍。若檢測的是隨機血糖，需關(guān)注是否存在低血糖反應(yīng)。
3、糖化血紅蛋白建議檢測糖化血紅蛋白輔助判斷，該指標(biāo)可反映近3個月平均血糖水平，正常值應(yīng)低于6%。
4、高危人群妊娠期女性或糖尿病家族史者，血糖5.7毫摩爾每升需警惕糖耐量異常。應(yīng)定期監(jiān)測并完善口服糖耐量試驗。
日常建議保持規(guī)律運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，飲食注意控制總熱量并選擇低升糖指數(shù)食物。
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