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藥流后腰痛可通過熱敷、休息、藥物鎮(zhèn)痛、就醫(yī)檢查等方式緩解。藥流后腰痛通常由子宮收縮、盆腔充血、感染、腰椎受力改變等原因引起。
1、熱敷使用溫熱毛巾敷于腰部，溫度不超過40攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的牽涉痛，注意避免燙傷皮膚。
2、休息采取側(cè)臥位減少腰椎壓力，避免久坐或提重物。子宮收縮期間機體消耗較大，每日保證8小時臥床休息有助于盆腔器官復位。
3、藥物鎮(zhèn)痛布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物可遵醫(yī)囑使用。非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，須排除藥物過敏及消化道潰瘍病史。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)腰痛超過3天或伴隨發(fā)熱、異常分泌物時需婦科就診。超聲檢查可判斷宮腔殘留，血常規(guī)能發(fā)現(xiàn)感染跡象，必要時需進行清宮術(shù)或抗感染治療。
藥流后兩周內(nèi)避免劇烈運動，可適量補充含鐵食物如動物肝臟，觀察陰道出血量及顏色變化，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀及時復查。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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