鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：女性懷孕了出現(xiàn)輕度的貧血，可以通過食補的方式進行緩解，均衡攝取肝臟、蛋黃等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收。其次多吃各種新鮮的蔬菜，如黑木耳、黑芝麻、蓮藕粉等。這需要一個比較長的時間，一般幾個月才會有效果，所以要堅持。如果孕媽出現(xiàn)嚴重貧血，那么是需要口服鐵劑進行補充的，比較常用的品種有富馬酸亞鐵，硫酸亞鐵等等。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。