夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
指導意見：腰椎萎縮的最佳治療方法需要基于病情的嚴重程度，常見的治療手段包括藥物治療、康復運動以及必要時的手術干預。如果癥狀較輕，可嘗試藥物與功能性鍛煉；若疼痛嚴重或影響日常生活，應盡早就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
1、藥物治療
對于腰椎萎縮早期或癥狀較輕的患者，可通過藥物緩解癥狀。常用治療藥物包括：
消炎止痛藥，如布洛芬或萘普生，可減輕疼痛和椎間盤炎癥反應。
骨骼代謝調節(jié)劑，如鈣片和維生素D，有助于增強骨骼密度，延緩萎縮進程。
神經保護劑，如甲鈷胺，可改善因腰椎壓迫神經引發(fā)的疼痛和麻木。
藥物使用應遵醫(yī)囑，避免自行盲目用藥。
2、康復運動
適當的運動可有效改善癥狀，促進腰椎功能恢復。推薦以下幾種鍛煉方式：
核心肌群強化訓練：例如平板支撐，有助于增強腰腹部肌肉，減輕對椎間盤的壓力。
拉伸運動：如貓牛式拉伸和小燕飛，可緩解腰部肌肉僵硬，改善脊柱靈活性。
游泳：水中運動能夠降低腰椎負擔，同時提升整體身體協(xié)調性。
運動時需量力而行，避免劇烈活動導致二次損傷。
3、手術治療
當保守治療無效或癥狀加重時，可能需要手術干預。常見的手術方法有以下三種：
椎板減壓術：通過移除椎板部分，減輕神經受壓引起的疼痛和麻木。
腰椎融合術：用于穩(wěn)定不穩(wěn)定的脊柱，幫助減輕萎縮部位帶來的運動障礙。
人工椎間盤置換術：更換病變椎間盤以恢復正常腰椎功能，適合年輕患者。
手術需由專業(yè)醫(yī)生根據情況綜合評估，術后還需要配合康復訓練。
在日常生活中，預防腰椎萎縮也十分重要，例如保持正確坐姿、避免長期彎腰負重等習慣。營養(yǎng)健康飲食和良好的生活規(guī)律能夠有效延緩疾病進程。如果癥狀持續(xù)加重或影響生活質量，請盡早就醫(yī)。
2025-06-01 16:35