醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  3毫米輸尿管結(jié)石一般2-4周可自行排出，實際時間受到結(jié)石位置、輸尿管條件、飲水量、運動方式等多種因素的影響。

  1. 結(jié)石位置

  位于輸尿管上段的結(jié)石排出時間較長，下段結(jié)石因輸尿管末端較寬可能更快排出。

  2. 輸尿管條件

  輸尿管存在狹窄或畸形時可能延長排出時間，正常解剖結(jié)構(gòu)者排出效率更高。

  3. 飲水量

  每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷力，有助于結(jié)石移動。

  4. 運動方式

  跳繩、爬樓梯等跳躍運動利用重力作用促進結(jié)石下移，但需避免劇烈運動導(dǎo)致腎絞痛。

  建議定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日?？蛇m量飲用檸檬水幫助預(yù)防結(jié)石增大。