指導(dǎo)意見：便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等，習(xí)慣性便秘和排便肛門疼痛出血，估計(jì)是由于痔瘡或肛裂引起的局部疼痛出血，先做直腸指診以確定原因，如果是肛裂引起的先糾正便秘，適當(dāng)做些戶外運(yùn)動，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨岣剡\(yùn)動。多喝水，注意個人衛(wèi)生：保持肛門清潔、干凈，穿舒適、寬松的內(nèi)褲，避免由于過緊勒傷肛門周圍的皮膚。多吃含高纖維的蔬菜和水果來觀察是否能緩解便秘癥狀，如果能緩解，那么先觀察，不能緩解還得用潤腸藥物。