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3毫米腎結(jié)石一般2-4周能排出，實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石位置、飲水量、日?；顒?dòng)量、輸尿管通暢度等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置位于腎盂或上段輸尿管的結(jié)石排出時(shí)間較長(zhǎng)，接近膀胱的下段輸尿管結(jié)石排出較快。
2、飲水量每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷作用，有助于結(jié)石移動(dòng)排出。
3、日?；顒?dòng)適度跳躍、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結(jié)石下行，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛。
4、輸尿管狀態(tài)輸尿管存在生理性狹窄或既往炎癥粘連時(shí)，可能延長(zhǎng)結(jié)石排出時(shí)間。
建議觀察期間定期復(fù)查超聲，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就診，日常可適量飲用檸檬水幫助預(yù)防結(jié)石增大。
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