總是失眠多夢(mèng)什么原因？如何調(diào)理？

總是失眠多夢(mèng)，原因有很多，一般是因?yàn)榫駢毫^大、熬夜、飲食不規(guī)律等因素引起的?？紤]是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理，多注意緩解自身的壓力。建議入睡前不要太興奮，避免思考太多，一定要注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等。可以吃一些補(bǔ)腦益神的藥品，同時(shí)多注意自己調(diào)理心態(tài)，放松心情。

李浩沂 主治醫(yī)師 鐵法煤業(yè)(集團(tuán))總醫(yī)院

失眠多夢(mèng)臉色蒼白是怎么回事

引起失眠或者多夢(mèng)的原因可能是與白天過度勞累，神經(jīng)衰弱，思慮過度有關(guān)，建議在睡前注意休息，放松身體和心情，有助于睡眠，可以聽聽音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境，如果情況比較嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院進(jìn)行治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

頸椎病會(huì)引起耳鳴失眠多夢(mèng)嗎？

頸椎病會(huì)引起耳鳴，失眠多夢(mèng)的癥狀是由于頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出刺激或者壓迫到調(diào)侃神經(jīng)引起植物神經(jīng)的功能紊亂所導(dǎo)致，可過中藥內(nèi)服治療來幫助改善。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣治失眠多夢(mèng)最有效？

治療失眠多夢(mèng)的方法首先可以考慮的是服用中成藥來緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健腦補(bǔ)腎丸、腦靈素片、五味子顆粒等藥物，當(dāng)然如果存在心火偏盛的患者也可以服用牛黃清心丸來進(jìn)行治療，進(jìn)行中醫(yī)中藥來調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象有比較好的效果，可以找一個(gè)有資歷的中醫(yī)經(jīng)過給患者進(jìn)行辨證施治然后開出適合患者服用治療失眠多夢(mèng)的藥物，當(dāng)然患者也要考慮存在疾病因素，如患者存在抑郁癥、精神分裂癥等那必要時(shí)應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)科室的檢查以及治療，并且在必要的情況下考慮口服治療藥物來緩解失眠多夢(mèng)，穩(wěn)定的情緒、舒緩的心情、幽靜的睡眠環(huán)境都是緩解失眠多夢(mèng)的良好前提。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠多夢(mèng)是什么情況

如果有一些失眠多夢(mèng)考慮還是有一些神經(jīng)衰弱，這種情況下肯定就是影響睡眠質(zhì)量可以觀察，看看吧，如果有一些睡眠質(zhì)量比較差的人可以口服一些藥，藥物進(jìn)行調(diào)理，多注意休息，避免勞累睡眠質(zhì)量比較差的人還要避免情緒，進(jìn)度很緊張，可以睡前喝杯溫牛奶之類的

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠多夢(mèng)出虛汗

如果是因?yàn)槟I陰虛等因素所引起的，則可以考慮使用一些具有滋陰補(bǔ)腎效果的中藥來進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)也需要嚴(yán)格控制飲食，不可吃辛辣的，手淫或者性生活不可過多。如果是因?yàn)槿狈ξ⒘吭?，比如說缺鈣等因素所造成的，就需要安排補(bǔ)充微量元素來進(jìn)行改善，可以配合吃一些鈣片的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

氣血不足，失眠多夢(mèng)，該如何治療？

根據(jù)您的描述，氣血不足，腦神失養(yǎng)，很容易失眠多夢(mèng)，心悸，疲勞，乏力等，建議患者聯(lián)合一些益氣養(yǎng)血安神的的中藥來調(diào)理，平時(shí)可以選擇服用桂圓百合大棗粥。建議您平時(shí)注意調(diào)整自己不良的生活作息，不要熬夜，可適當(dāng)服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理，幫助改善植物神經(jīng)功能。睡覺前不要喝酒，不要飲濃茶或者喝咖啡，可以適當(dāng)多進(jìn)食補(bǔ)血的食物，積極運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

皮膚暗黃失眠多夢(mèng)該如何調(diào)理？

面色暗黃，睡眠質(zhì)量差，可以去看看中醫(yī)，這種癥狀很有可能與心脾兩虛有關(guān)，患者可以聯(lián)合補(bǔ)益心脾的中藥來調(diào)理。日常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)舒緩壓力。建議患者去看中醫(yī)，避免熬夜，保證規(guī)律的作息，學(xué)會(huì)釋放壓力，穩(wěn)定自己的情緒。平時(shí)飲食可以多攝入一些補(bǔ)益心脾的食物，還要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

怎樣治失眠多夢(mèng)效果好？

失眠多夢(mèng)為臨床常見的癥狀之一，是睡眠障礙的一種常見表現(xiàn)，常與心情、環(huán)境、心理、年齡或用藥有關(guān)，所以治療失眠多夢(mèng)，首先要排除這些因素。中醫(yī)治療失眠多夢(mèng)有比較好的效果，常常分為以下三型：1、心脾兩虛型，表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)、疲倦乏力、食欲不振或伴有心悸、心慌，舌淡苔白，脈細(xì)弱，治療要補(bǔ)益心脾，可以用歸脾湯加減。2、心腎不交型，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、口干、心悸、心慌或腰痛、口舌生瘡，舌質(zhì)紅苔薄，脈細(xì)數(shù)，治療要清心滋腎，交通心腎，可以用黃連阿膠湯加減。3、血虛肝郁型，表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、失眠與精神因素密切相關(guān)，兩脅脹痛、煩躁易怒、大便干，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦數(shù)，治療要養(yǎng)血清肝疏肝，可以用丹梔逍遙散或者是逍遙丸加減。

李琪珊 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

甲亢復(fù)發(fā)，手抖心悸，汗多急躁，失眠多夢(mèng)，怎么辦

甲亢是由多種原因引起的甲狀腺功能增強(qiáng)，分泌甲狀腺激素過多所致的臨床綜合癥。注意休息，補(bǔ)充足夠熱量和營(yíng)養(yǎng)。藥物為抗甲狀腺藥物和輔助藥物。應(yīng)到醫(yī)院在在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。治療效果需隨訪觀察調(diào)整藥物及藥量。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠多夢(mèng)頭痛是什么原因,怎么治療

失眠多夢(mèng)頭痛可能由精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、激素水平紊亂、神經(jīng)衰弱、偏頭痛等因素引起，可通過心理疏導(dǎo)、環(huán)境調(diào)整、藥物干...

神經(jīng)衰弱引起失眠多夢(mèng)怎么治

神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)可通過心理調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)和生活方式改善綜合治療。關(guān)鍵因素包括長(zhǎng)期壓力、腦神經(jīng)功能紊亂及不良作息習(xí)慣...

失眠多夢(mèng)常見的食療方法都有哪些呢

失眠多夢(mèng)可通過食療改善，推薦酸棗仁、牛奶、香蕉等助眠食物，配合規(guī)律作息效果更佳。1酸棗仁酸棗仁含有皂苷和黃酮成分，能調(diào)節(jié)??...

晚上失眠多夢(mèng)容易醒要怎么辦

晚上失眠多夢(mèng)容易醒可能與心理壓力、生活習(xí)慣或身體疾病有關(guān)，調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和尋求專業(yè)幫助是有效方法。失眠多夢(mèng)易醒的...

頭暈失眠多夢(mèng)吃什么藥

頭暈失眠多夢(mèng)可能與神經(jīng)功能紊亂、精神壓力、身體虛弱有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神類藥物、鎮(zhèn)靜催眠藥物或中藥調(diào)理。頭暈失眠...

夏天睡不好 老是失眠多夢(mèng)怎么辦?

夏季失眠多夢(mèng)與高溫、光照延長(zhǎng)、濕度變化有關(guān)，調(diào)整睡眠環(huán)境、改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵解決方法。高溫直接影響睡眠質(zhì)量，人...

失眠多夢(mèng)的治療方法是什么

失眠多夢(mèng)的治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等，具體方案需根據(jù)病因和癥狀制定。常見原因包括壓力、焦慮、環(huán)境因素...

失眠多夢(mèng)該如何調(diào)理呢 改善失眠多夢(mèng)的3個(gè)方法

失眠多夢(mèng)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)和醫(yī)療手段綜合改善。關(guān)鍵方法包括建立規(guī)律作息、睡前放松訓(xùn)練、必要時(shí)藥物輔助治療。1.建?...

失眠多夢(mèng)吃什么藥比較好

失眠多夢(mèng)可以通過藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整和心理調(diào)節(jié)來改善。常用的藥物包括苯二氮卓類藥物、非苯二氮卓類藥物和抗抑郁藥物。1、??...

女人失眠多夢(mèng)有什么方法治療

女人失眠多夢(mèng)的治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)和藥物治療。失眠多夢(mèng)的原因可能涉及生理、心理和環(huán)境等多方面因素，針對(duì)不同...

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

紀(jì)實(shí)，45歲女子酮癥酸中毒走了，醫(yī)生：4種食物，糖友盡量少吃！

45歲本應(yīng)是享受人生的黃金年齡，卻因?yàn)橐活D"任性"的晚餐永遠(yuǎn)離開了。前幾天急診室送來一位昏迷的中年女性，血糖儀直接顯示"HI"——?...

醫(yī)生告誡：一天中，4個(gè)時(shí)間為高血壓“奪命時(shí)刻”，高溫天要牢記

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就可能引爆健康危.機(jī)。特別是最近持續(xù)高溫，醫(yī)院急診室里的高血壓急癥患者明顯增多。其??...

每天一杯紅棗水，身體會(huì)出現(xiàn)什么變化？老年人建議了解一下！

紅棗泡水喝，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法，堅(jiān)持一個(gè)月后身體會(huì)悄悄發(fā)生這些變化！家里有長(zhǎng)輩的尤其要注意看第三條。一、紅棗水的營(yíng)養(yǎng)密...

越吃血栓越少，吃對(duì)這個(gè)“清栓”食材，血管通了雜質(zhì)排了頭暈少了

血管就像家里的水管，用久了難免會(huì)積攢些"水垢"。那些時(shí)不時(shí)出現(xiàn)的頭暈、手腳發(fā)麻，可能就是身體在提醒你：該給血管做做大掃除了?...

白天睡眠多1小時(shí)，老年癡呆癥概率或會(huì)提高40%？醫(yī)生分析給出答案

午睡這件看似平常的小事，最近被推上了風(fēng)口浪尖。一項(xiàng)研究指出白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)可能與認(rèn)知功能下降有關(guān)，這讓許多習(xí)慣午休的朋友...

每天1杯牛奶，夫妻倆相繼確診肝癌？醫(yī)生嘆惋：妻子的無知害了他

每天清晨一杯牛奶，是多少家庭的健康習(xí)慣？可誰能想到，這個(gè)看似營(yíng)養(yǎng)的選擇，竟會(huì)讓一對(duì)夫妻先后查出肝癌。當(dāng)醫(yī)生揭開真相時(shí)，所...

65歲阿姨，每餐光吃豆制品不吃主食，倆月之后，身體呈現(xiàn)啥樣？

65歲阿姨每餐只吃豆制品不吃主食，兩個(gè)月后身體會(huì)發(fā)生什么變化？這個(gè)看似健康的飲食選擇，可能藏著你想不到的健康隱患。讓我們用?...

高血壓患者的五大忠告，從經(jīng)驗(yàn)中汲取的智慧，守護(hù)健康每一天

血壓計(jì)上的數(shù)字總是讓人心驚肉跳？別擔(dān)心，控制血壓其實(shí)就像打理花園，需要耐心和正確的方法。那些常年保持血壓穩(wěn)定的"老司機(jī)"們?...

坦言：最傷頭發(fā)的行為，不是不洗頭！而是頻繁的去做這4件事

洗頭時(shí)掉落的頭發(fā)堵住地漏，梳子上纏繞的發(fā)絲越積越多...這些畫面是不是讓你心頭一緊？先別急著換洗發(fā)水，你可能每天都在用這4個(gè)??...

2025年上海近視矯正排名一覽——上海近視矯正眼科醫(yī)院實(shí)力推薦!

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國近視患者數(shù)量不斷上升，在上海這樣的大城市更是如此。近視分為真性和假性兩種不同的類型，如果確診為真性近視，則要引起足夠重視。除了可以佩戴框架眼鏡外，還可以考慮做近視矯正手術(shù)改善。在

愛寧達(dá)用于涂抹治療濕疹什么時(shí)候可以停藥

濕疹這種疾病的出現(xiàn)，是一種比較常見的皮膚病，容易給還患者帶來了比較大的精神困擾，所以建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要多喝溫開水，那么，愛寧達(dá)用于涂抹治療濕疹什么時(shí)候可以停藥?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)愛寧達(dá)的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

普特彼這個(gè)藥是怎么使用的

皮炎是屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病率是相對(duì)比較高的，對(duì)于患者皮膚的健康會(huì)造成影響，對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，科學(xué)的安排自己的日常生活，那么普特彼這個(gè)藥是怎么使用的?普特彼用法用量:成人0.03％和0.1％他克莫司軟

左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片

如今人們生活水平有了很大的提高，但是面對(duì)社會(huì)壓力和工作壓力，很多朋友們心理上承受了比較大的負(fù)擔(dān)，久而久之導(dǎo)致患者患上了各種精神疾病，抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，給患者的健康帶來了影響，煎藥及時(shí)的用藥調(diào)理。那么左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片?對(duì)于患者來講

丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用

新生兒敗血癥是比較常見的一種不良癥狀，給患兒的生命健康帶來了比較嚴(yán)重的威脅，十分不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，需要及早治療。那么，丙種球蛋白的副作用有哪些?丙種球蛋白怎么用?下面了解一下!丙種球蛋白在臨床上可以用于治療新生兒敗血癥這種不良癥狀，而丙種球蛋白所引起的副作

癲癇康膠囊能治什么疾?。渴褂梅椒ㄊ鞘裁?

神經(jīng)系統(tǒng)的健康對(duì)個(gè)人的影響是非常大的，目前有一些朋友遇到了癲癇疾病的問題，治療上應(yīng)該要選擇合適的方式，否則有可能會(huì)讓患者的情況持續(xù)加重，也可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不可逆的傷害，那么癲癇康膠囊能治什么疾病，使用方法是什么?癲癇康膠囊可以治療癲癇等疾病，相關(guān)的作用

泛福舒在哪些情況是需要停用的？

泛福舒在哪些情況是需要停用的?對(duì)于一個(gè)患有慢性支氣管炎的患者一般來說，一定要做好長(zhǎng)期治療的準(zhǔn)備，千萬不能夠太過心急，并且同時(shí)還需要進(jìn)一步做好這個(gè)疾病相關(guān)的注意事項(xiàng)。大家在用藥方面，口服的藥物也可以了解一下，比如說泛福舒。泛福舒注意事項(xiàng):1.如服用本品后出現(xiàn)高熱

萬勝化風(fēng)丹吃法是什么

中風(fēng)是一個(gè)在生活中可能會(huì)遇到的問題，給人們的生活會(huì)產(chǎn)生很大的危害，希望大家能根據(jù)自己的當(dāng)前情況來進(jìn)行調(diào)整，做工之后的后遺癥是比較多的，所以大家需要做好對(duì)應(yīng)的護(hù)理措施，減少中風(fēng)給患者所帶來的危害和影響，那么萬勝化風(fēng)丹吃法是什么?不妨看看下面的具體介紹。萬勝化風(fēng)丹

達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么

痛經(jīng)這種疾病發(fā)生率相對(duì)較高，對(duì)于患者來講，在患病后往往會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛嚴(yán)重等的情況，建議要及時(shí)的調(diào)理，在生活中要注意做好保暖工作，尤其是在月經(jīng)期間，要注意少吃生冷和寒涼的食物，那么達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么?達(dá)芙通適應(yīng)癥:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起

痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢

痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?對(duì)于女性朋友來說，痛經(jīng)是很難受的，經(jīng)期前后通常會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候更會(huì)影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)止痛儀是一款能緩解痛經(jīng)的醫(yī)學(xué)儀器，下面一起來了解一下。痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?痛經(jīng)止痛儀有1.當(dāng)轉(zhuǎn)換模式時(shí)，電流

奧卡西平片怎么樣

癲癇是一個(gè)古老的疾病，具有悠久的歷史，對(duì)人們所造成的傷害也在不斷的增加，目前對(duì)癲癇的治療在不斷的深入研究，可以用于癲癇的藥品也在不斷的增加，患者需要配合醫(yī)生選擇合適的藥物來進(jìn)行處理，才有可能在治療的過程中得到幫助，那么奧卡西平片怎么樣?奧卡西平片常見的不良反應(yīng)

打的耳洞多久才能完全好

打的耳洞完全愈合通常需要4到6周時(shí)間，具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，受個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理方式以及耳洞位置等因素影響。耳洞愈合過程分為三個(gè)階段：初期愈合、中期修復(fù)和完全愈合。初期愈合階段大約持續(xù)1周，表現(xiàn)為局部紅腫、輕微疼痛；中期修復(fù)階段持續(xù)2到3周，耳洞周圍組織逐漸恢復(fù)；完全愈合階段需要4到6周，耳洞周圍皮膚完全愈合，佩戴耳飾無明顯不適。 1、初期護(hù)理：打耳洞后的1周內(nèi)，每天用無菌生理鹽水或醫(yī)用酒精清潔耳洞周圍，避免感染。避免用手觸摸耳洞，防止細(xì)菌侵入。睡覺時(shí)盡量平躺，避免壓到耳洞。 2、中期修復(fù)：打耳洞后的2到3周內(nèi)，繼續(xù)每天清潔耳洞，保持干燥?？梢暂p輕旋轉(zhuǎn)耳飾，防止耳飾與皮膚粘連。避免佩戴過重或過大的耳飾，減少對(duì)耳洞的拉扯。 3、完全愈合：打耳洞后的4到6周內(nèi)，耳洞周圍皮膚逐漸恢復(fù)正常。此時(shí)可以更換輕便的耳飾，但仍需注意清潔和護(hù)理。避免頻繁更換耳飾，防止對(duì)耳洞造成刺激。 4、感染處理：如果耳洞周圍出現(xiàn)紅腫、疼痛、流膿等感染癥狀，應(yīng)立即停止佩戴耳飾，并用無菌生理鹽水清潔。嚴(yán)重感染時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素軟膏或口服抗生素治療。 5、過敏反應(yīng)：部分人對(duì)金屬耳飾過敏，表現(xiàn)為耳洞周圍瘙癢、紅腫。建議更換為純金、純銀或醫(yī)用鈦合金耳飾，減少過敏反應(yīng)。必要時(shí)可使用抗過敏藥物，如氯雷他定片10mg每日一次。 打耳洞后，保持耳洞周圍的清潔和干燥是促進(jìn)愈合的關(guān)鍵。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋等，有助于皮膚修復(fù)。避免食用辛辣刺激性食物，減少對(duì)耳洞的刺激。運(yùn)動(dòng)時(shí)避免劇烈活動(dòng)，防止耳飾脫落或?qū)Χ丛斐衫?。如果耳洞愈合過程中出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁癥能變成雙相情感障礙嗎

抑郁癥有可能發(fā)展為雙相情感障礙，這通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力、藥物影響以及生活事件刺激等原因有關(guān)。抑郁癥患者可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持以及定期隨訪等方式進(jìn)行干預(yù)，以降低發(fā)展為雙相情感障礙的風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素：抑郁癥和雙相情感障礙均具有家族聚集性，遺傳易感性可能增加抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的風(fēng)險(xiǎn)。建議有家族史的人群定期進(jìn)行心理評(píng)估，早期識(shí)別和干預(yù)。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：抑郁癥患者常伴有5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，這種失衡可能進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。通過藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。 3、心理社會(huì)壓力：長(zhǎng)期的心理壓力、創(chuàng)傷性事件或人際關(guān)系問題可能加重抑郁癥癥狀，并誘發(fā)雙相情感障礙的發(fā)作。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT有助于緩解壓力，改善情緒調(diào)節(jié)能力。 4、藥物影響：某些抗抑郁藥物可能誘發(fā)躁狂或輕躁狂發(fā)作，尤其是在未明確診斷雙相情感障礙的情況下使用。治療中需謹(jǐn)慎選擇藥物，必要時(shí)聯(lián)合心境穩(wěn)定劑如鋰鹽或丙戊酸鈉。 5、生活事件刺激：重大生活事件如失業(yè)、離婚或親人離世可能成為抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的觸發(fā)因素。加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)，參與團(tuán)體活動(dòng)或?qū)で髮I(yè)幫助有助于應(yīng)對(duì)生活變故。 抑郁癥患者應(yīng)注重均衡飲食，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于改善腦部功能。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽或游泳可緩解壓力，提升情緒。保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足睡眠。定期與家人或朋友溝通，建立良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。若癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)評(píng)估和治療，避免病情進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

先放療還是先化療

放療和化療的選擇順序需根據(jù)具體病情和腫瘤類型決定。通常，治療順序由腫瘤分期、位置、患者身體狀況等因素綜合評(píng)估。在某些情況下，放療和化療可同步進(jìn)行，以增強(qiáng)治療效果。治療方案的制定應(yīng)由腫瘤科醫(yī)生根據(jù)個(gè)體化原則進(jìn)行。 1、術(shù)前治療：對(duì)于某些腫瘤，如局部晚期乳腺癌或直腸癌，術(shù)前化療或放療可縮小腫瘤體積，提高手術(shù)切除率。術(shù)前化療常用于控制腫瘤擴(kuò)散，而術(shù)前放療則更適用于局部控制。 2、術(shù)后治療：術(shù)后化療或放療可降低腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后化療常用于清除可能殘留的癌細(xì)胞，而術(shù)后放療則針對(duì)手術(shù)區(qū)域，減少局部復(fù)發(fā)。 3、同步治療：在某些情況下，如頭頸部腫瘤或肺癌，放療和化療可同步進(jìn)行。同步治療可增強(qiáng)放療的細(xì)胞殺傷作用，同時(shí)化療藥物也可提高放療的敏感性。 4、腫瘤類型：不同腫瘤對(duì)放療和化療的敏感性不同。例如，淋巴瘤對(duì)化療更敏感，而骨肉瘤則對(duì)放療反應(yīng)較好。治療順序需根據(jù)腫瘤的生物學(xué)特性決定。 5、患者狀況：患者的年齡、身體狀況、合并癥等也會(huì)影響治療順序的選擇。對(duì)于身體狀況較差的患者，可能需要優(yōu)先選擇副作用較小的治療方式。 放療和化療的聯(lián)合應(yīng)用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，以增強(qiáng)身體抵抗力。放療期間可多攝入高蛋白食物，如雞蛋、魚肉，化療期間可多補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。治療過程中，患者應(yīng)定期復(fù)查，及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

低血壓適合的運(yùn)動(dòng)

低血壓患者適合通過適度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能，提升血壓水平。運(yùn)動(dòng)應(yīng)以低強(qiáng)度、規(guī)律性為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟降。適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、游泳、瑜伽等，需根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇并循序漸進(jìn)。 1、散步：散步是一種低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，適合低血壓患者。每天堅(jiān)持30分鐘左右的散步，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，幫助血壓逐漸回升。散步時(shí)應(yīng)選擇平坦地面，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然停止。 2、游泳：游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。低血壓患者每周進(jìn)行2-3次游泳，每次20-30分鐘，有助于增強(qiáng)心臟功能，改善血液循環(huán)。游泳時(shí)水溫不宜過低，避免過度疲勞。 3、瑜伽：瑜伽通過呼吸調(diào)節(jié)和體位練習(xí)，能夠幫助低血壓患者改善自主神經(jīng)功能，穩(wěn)定血壓?？梢赃x擇以放松為主的瑜伽體式，如貓牛式、嬰兒式等，每天練習(xí)15-20分鐘，注意避免倒立等體位。 4、太極：太極是一種溫和的全身運(yùn)動(dòng)，能夠調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。低血壓患者可以每天練習(xí)20-30分鐘，通過緩慢的動(dòng)作和深呼吸，幫助改善血液循環(huán)，提升血壓水平。練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作幅度不宜過大。 5、騎自行車：騎自行車是一種低沖擊力的有氧運(yùn)動(dòng)，適合低血壓患者。每周進(jìn)行2-3次，每次30分鐘左右的騎行，可以增強(qiáng)下肢肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。騎行時(shí)應(yīng)選擇平坦路線，避免長(zhǎng)時(shí)間爬坡。 低血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意監(jiān)測(cè)自身狀態(tài)，避免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前后可適量補(bǔ)充水分，保持飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素B12的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息，避免突然改變體位，防止頭暈或暈厥。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

高血壓頭痛能吃芬必得嗎

高血壓頭痛可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解，通常與血壓波動(dòng)、血管痙攣、顱內(nèi)壓升高等因素有關(guān)。芬必得作為非甾體抗炎藥，可用于緩解頭痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、血壓波動(dòng)：高血壓患者血壓波動(dòng)可能導(dǎo)致頭痛，可通過監(jiān)測(cè)血壓、規(guī)律服藥控制。建議使用氨氯地平片5mg每日一次，或依那普利片10mg每日一次，具體劑量需遵醫(yī)囑。 2、血管痙攣：血管痙攣可能引發(fā)頭痛，可通過熱敷、按摩等方式緩解。避免使用芬必得等藥物，因其可能加重血管收縮，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣通道阻滯劑如尼莫地平片30mg每日三次。 3、顱內(nèi)壓升高：顱內(nèi)壓升高可能導(dǎo)致頭痛，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能建議使用甘露醇注射液250ml靜脈滴注，或呋塞米片20mg每日一次，以降低顱內(nèi)壓。 4、藥物副作用：部分降壓藥可能引發(fā)頭痛，如利尿劑。若頭痛持續(xù)，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免自行服用芬必得。 5、生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、低鹽飲食有助于控制血壓，減少頭痛發(fā)生。建議每日攝入鹽量不超過5g，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 高血壓患者頭痛時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芬必得，避免自行用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，有助于控制血壓，減少頭痛發(fā)生。若頭痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在疾病。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

山藥刮皮手癢怎么辦

山藥刮皮手癢可通過冷敷、涂抹抗過敏藥膏、避免接觸、清洗皮膚、就醫(yī)治療等方式緩解。山藥中的草酸鈣結(jié)晶和皂苷類物質(zhì)是引起皮膚瘙癢的主要原因。 1、冷敷：用冷水浸濕毛巾敷在瘙癢部位，持續(xù)10-15分鐘，能夠有效緩解皮膚紅腫和瘙癢感。冷敷可以減少局部血管擴(kuò)張，降低炎癥反應(yīng)，同時(shí)起到鎮(zhèn)靜皮膚的作用。 2、涂抹藥膏：使用含有氫化可的松的軟膏如皮炎平軟膏，每日2-3次或爐甘石洗劑每日3-4次涂抹患處。這些藥物具有抗炎、止癢作用，能夠快速緩解皮膚不適癥狀。 3、避免接觸：處理山藥時(shí)佩戴一次性手套，或者用保鮮膜包裹山藥后再削皮。避免直接接觸山藥汁液，可以有效預(yù)防皮膚過敏反應(yīng)的發(fā)生。 4、清洗皮膚：立即用大量清水沖洗接觸部位，去除殘留的山藥汁液。清洗時(shí)可以使用溫和的肥皂，幫助清除皮膚表面的致敏物質(zhì)，減少刺激。 5、就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積紅腫、水皰或呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具口服抗組胺藥物如氯雷他定片，每日1次，每次10mg或進(jìn)行其他對(duì)癥治療。 山藥處理時(shí)建議佩戴手套，避免直接接觸皮膚。日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持皮膚健康狀態(tài)。如果經(jīng)常出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，建議進(jìn)行過敏原檢測(cè)，以便更好地預(yù)防和處理類似情況。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

長(zhǎng)疣是得了hpv嗎

長(zhǎng)疣可能與HPV感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)疣狀突起。長(zhǎng)疣可通過藥物治療、物理治療等方式改善，具體治療需根據(jù)疣的類型和嚴(yán)重程度選擇。 1、常見類型：皮膚疣多由HPV感染引起，常見類型包括尋常疣、扁平疣和跖疣。尋常疣多出現(xiàn)在手指、手背，扁平疣常見于面部和頸部，跖疣則多發(fā)于足底。這些疣體通常為良性，但可能因摩擦或抓撓而擴(kuò)散。 2、傳播途徑：HPV主要通過直接接觸傳播，如皮膚接觸或共用物品。破損的皮膚更容易感染病毒，因此保持皮膚完整性和衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房也可能成為傳播的高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。 3、日常護(hù)理：保持皮膚清潔干燥，避免抓撓疣體，防止病毒擴(kuò)散。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性化學(xué)物質(zhì)。穿著舒適的鞋襪，減少足部摩擦，有助于預(yù)防跖疣的發(fā)生。 4、藥物治療：外用藥物如水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏和氟尿嘧啶軟膏可用于治療疣體。水楊酸軟膏需每日涂抹，持續(xù)數(shù)周；咪喹莫特乳膏每周使用2-3次，氟尿嘧啶軟膏則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物通過溶解角質(zhì)或刺激免疫反應(yīng)來消除疣體。 5、物理治療：對(duì)于頑固性疣體，可采用液氮冷凍、激光治療或電灼等方法。液氮冷凍通過低溫破壞疣體組織，激光治療則通過高能光束精確去除疣體，電灼利用電流燒灼疣體。這些方法需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 飲食方面，建議多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面，適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體抵抗力。護(hù)理上，定期檢查皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

流產(chǎn)流不干凈有啥感覺

流產(chǎn)流不干凈可能由子宮收縮不良、胚胎殘留、感染等因素引起，通常表現(xiàn)為腹痛、持續(xù)出血、發(fā)熱等癥狀。流產(chǎn)流不干凈可通過藥物治療、清宮手術(shù)等方式治療。 1、腹痛：流產(chǎn)流不干凈時(shí)，子宮收縮不良可能導(dǎo)致持續(xù)性腹痛，疼痛程度因人而異。輕度腹痛可通過熱敷、休息緩解，若疼痛加劇或伴隨其他癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。 2、持續(xù)出血：胚胎殘留可能導(dǎo)致陰道持續(xù)出血，出血量多于正常月經(jīng)或持續(xù)時(shí)間超過兩周。少量出血可觀察，若出血量大或伴隨血塊，需進(jìn)行清宮手術(shù)。 3、發(fā)熱：流產(chǎn)流不干凈可能引發(fā)感染，導(dǎo)致體溫升高，通常伴隨寒戰(zhàn)、乏力等癥狀。輕度發(fā)熱可通過多喝水、休息緩解，若體溫持續(xù)升高或伴隨其他不適，需就醫(yī)治療。 4、異味分泌物：感染可能導(dǎo)致陰道分泌物增多并伴有異味，提示可能存在子宮內(nèi)膜炎等并發(fā)癥。保持外陰清潔、避免性生活可減少感染風(fēng)險(xiǎn)，若癥狀加重需就醫(yī)。 5、腰酸背痛：子宮收縮不良或感染可能引發(fā)腰酸背痛，影響日?；顒?dòng)。適當(dāng)休息、熱敷可緩解癥狀，若疼痛持續(xù)或加重，需進(jìn)一步檢查。 流產(chǎn)流不干凈后，飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和子宮恢復(fù)。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免盆浴和性生活，定期復(fù)查以確保子宮恢復(fù)情況。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

胃癌轉(zhuǎn)移卵巢能挽救嗎

胃癌轉(zhuǎn)移卵巢可通過手術(shù)、化療、靶向治療等方式治療。胃癌轉(zhuǎn)移卵巢可能與腫瘤侵襲性、免疫逃逸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、盆腔包塊等癥狀。 1、手術(shù)治療：對(duì)于局部轉(zhuǎn)移的患者，可考慮進(jìn)行卵巢切除術(shù)或腫瘤減滅術(shù)，盡可能切除轉(zhuǎn)移病灶，減輕腫瘤負(fù)荷，為后續(xù)治療創(chuàng)造條件。 2、化療治療：化療是胃癌轉(zhuǎn)移卵巢的重要治療手段，常用藥物包括氟尿嘧啶500mg/m2靜脈注射、奧沙利鉑130mg/m2靜脈注射、多西他賽75mg/m2靜脈注射等，通過藥物抑制腫瘤細(xì)胞增殖，控制病情進(jìn)展。 3、靶向治療：針對(duì)HER2陽性的胃癌患者，可使用曲妥珠單抗8mg/kg靜脈注射，隨后6mg/kg每3周一次進(jìn)行靶向治療，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，提高治療效果。 4、免疫治療：對(duì)于PD-L1表達(dá)陽性的患者，可考慮使用帕博利珠單抗200mg靜脈注射，每3周一次進(jìn)行免疫治療，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抗腫瘤能力。 5、支持治療：在治療過程中，需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，預(yù)防感染，緩解疼痛，提高患者生活質(zhì)量，必要時(shí)可使用鎮(zhèn)痛藥物如嗎啡10mg口服，每4小時(shí)一次控制疼痛。 胃癌轉(zhuǎn)移卵巢的治療需結(jié)合患者具體情況制定個(gè)體化方案，日常生活中應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，同時(shí)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

耳石病找什么科室

耳石病是一種常見的耳部疾病，通常表現(xiàn)為眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，主要由耳石脫落引起。耳石病可通過復(fù)位治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。耳石病通常與頭部外傷、耳部感染、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、平衡障礙等癥狀。 1、耳鼻喉科：耳石病屬于耳部疾病，耳鼻喉科是首診科室。醫(yī)生通過詳細(xì)詢問病史和體格檢查，結(jié)合眼震電圖、前庭功能檢查等輔助檢查，確診耳石病。確診后，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行耳石復(fù)位治療，幫助耳石回到正確位置，緩解眩暈癥狀。 2、神經(jīng)內(nèi)科：耳石病可能伴隨神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭痛、耳鳴等，神經(jīng)內(nèi)科可以協(xié)助診斷。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生會(huì)評(píng)估患者的神經(jīng)系統(tǒng)功能，排除其他可能導(dǎo)致眩暈的疾病，如腦卒中、多發(fā)性硬化等，并提供相應(yīng)的治療建議。 3、康復(fù)醫(yī)學(xué)科：耳石病患者在復(fù)位治療后，可能需要康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)平衡功能?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生會(huì)制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃，包括前庭康復(fù)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等，幫助患者逐步恢復(fù)正常生活和工作能力。 4、骨科：耳石病與骨質(zhì)疏松有一定關(guān)聯(lián)，骨科醫(yī)生可以評(píng)估患者的骨密度情況。通過骨密度檢查，骨科醫(yī)生可以判斷是否存在骨質(zhì)疏松，并給予相應(yīng)的治療建議，如補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，以預(yù)防耳石病的復(fù)發(fā)。 5、心理科：耳石病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，心理科醫(yī)生可以提供心理支持。通過心理評(píng)估和心理咨詢，心理科醫(yī)生幫助患者緩解心理壓力，提高應(yīng)對(duì)疾病的能力，促進(jìn)身心康復(fù)。 耳石病患者在日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。適量進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，有助于提高身體的平衡能力。定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案，是預(yù)防耳石病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院