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牙齦酸可能由牙本質(zhì)敏感、牙齦炎、胃酸反流、牙齒磨損等原因引起，可通過脫敏治療、口腔清潔、抑酸藥物、牙體修復(fù)等方式緩解。
1、牙本質(zhì)敏感牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，冷熱刺激引發(fā)酸痛。建議使用含鉀鹽的脫敏牙膏，避免酸性食物，必要時可遵醫(yī)囑使用氟化鈉凝膠或玻璃離子水門汀封閉牙本質(zhì)小管。
2、牙齦炎菌斑堆積刺激牙齦，表現(xiàn)為紅腫伴酸脹感。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合氯己定含漱液，若伴隨出血可短期使用甲硝唑口頰片控制感染。
3、胃酸反流胃酸腐蝕牙頸部硬組織引發(fā)酸蝕癥。建議睡前3小時禁食，服用奧美拉唑抑制胃酸，牙齒缺損處可用復(fù)合樹脂進(jìn)行充填修復(fù)。
4、牙齒磨損夜磨牙或咬合異常導(dǎo)致牙體組織損耗。需定制咬合墊保護(hù)牙齒，嚴(yán)重缺損者可選擇全瓷貼面或冠修復(fù)，伴有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂需同步治療。
日常建議選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，限制柑橘類水果攝入，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病變。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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