來源：博禾知道
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腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，避免癥狀加重或復發(fā)。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，增加柑橘類水果有助于抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，可降低尿液中結晶物質的飽和度。
3、體重管理肥胖會增加尿酸結石風險，通過合理運動將體重指數(shù)控制在正常范圍，減少代謝異常因素。
4、定期監(jiān)測每半年進行泌尿系超聲檢查，結石直徑超過5毫米或出現(xiàn)腰痛血尿需及時就醫(yī)。
避免長期久坐，適當進行跳躍運動可促進微小結石排出，突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐應立即急診處理。
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