醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  血糖高可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、蘋果

  蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數(shù)較低。

  2、梨

  梨水分含量高且糖分較低，適量食用對血糖影響較小。

  3、柚子

  柚子含鉻元素有助于改善糖代謝，但需注意不與降糖藥同食。

  4、草莓

  草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合血糖高人群少量食用。

  二、藥物1、二甲雙胍

  雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

  2、阿卡波糖

  α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收降低餐后血糖。

  3、格列美脲

  磺脲類促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。

  選擇水果時需控制單次攝入量在100-150克，避免榴蓮、荔枝等高糖水果，監(jiān)測餐后2小時血糖變化調(diào)整飲食方案。