來源:博禾知道
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嬰兒通常4-6個月可開始嘗試斷夜奶,實際時間受喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育、睡眠習(xí)慣、輔食添加等因素影響。
1、喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)嬰兒斷夜奶時間可能晚于配方奶喂養(yǎng),因母乳消化較快易夜間饑餓,可逐步減少夜奶頻次。
2、生長發(fā)育體重達標(biāo)且連續(xù)睡眠超5小時提示生理上具備斷夜奶條件,家長需觀察生長曲線是否穩(wěn)定。
3、睡眠習(xí)慣建立固定睡前儀式幫助嬰兒區(qū)分晝夜,家長需避免用喂奶作為唯一哄睡方式,可嘗試輕拍安撫。
4、輔食添加滿6個月添加輔食后,嬰兒飽腹感持續(xù)時間延長,家長可在晚餐添加高鐵米粉等耐饑食物。
斷夜奶需循序漸進,避免強行戒斷,若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)哭鬧或體重下降應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生。
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