來源：博禾知道
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月經(jīng)量少可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、心理疏導等方法改善。
1、生活方式調整過度節(jié)食或營養(yǎng)不良可能導致月經(jīng)量減少，建議保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入。
2、藥物治療在醫(yī)生指導下可使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調節(jié)內分泌，改善月經(jīng)量少癥狀。
3、中醫(yī)調理氣血不足型月經(jīng)量少可通過當歸、熟地黃等中藥調理，建議在中醫(yī)師指導下進行辨證施治。
4、心理疏導長期精神壓力過大可能影響下丘腦功能，導致月經(jīng)異常，可通過心理咨詢或放松訓練緩解壓力。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行有氧運動，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。
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