晚上吃紅薯減肥還是發(fā)胖

晚上適量食用紅薯不會導致發(fā)胖，反而有助于減肥，因為...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

為什么可以吃紅薯減肥？

減肥可以吃地瓜干，注意控制總量即可。避免吃得太多，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏季減肥食譜有哪些?推薦紅薯減肥法

紅薯粥材料:新鮮紅薯、大米做法:將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。功效:米粥本來就有清腸胃的作用，再配上營養(yǎng)高，熱量低的紅薯，可算得上是一道美味又減肥的佳品。紅薯泥材料:紅薯、油做法:首先選紅心紅薯洗凈、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥，再在鍋內(nèi)下油燒熱、放入紅薯泥，翻炒至

四種紅薯減肥法 讓你瘦瘦瘦

紅薯含有均衡的營養(yǎng)成分如維生素A、B、C，纖維素和鉀、鐵、銅等10多種微量元素，其中纖維素能刺激腸道蠕動，促進排泄順暢。同時，?...

吃紅薯可以減肥嗎 紅薯減肥的注意事項

紅薯作為一種常見的食物，營養(yǎng)豐富，被稱為“地下蘋果”。近年來，紅薯減肥方法備受關注。吃紅薯真的能幫助你減肥嗎？本文將詳細...

吃紅薯減肥方法有什么? 5款紅薯減肥餐教你3天瘦9斤

紅薯是一種很常見的食物，價格很實惠但是效果卻非常的不錯，吃紅薯不但可以減肥還能達到排毒養(yǎng)顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必需的八種氨基酸。紅薯最重要最明顯的功能就是改善腸胃的消化能力了，和促進新陳代謝的功效，對于排走體內(nèi)的毒素有著很好的作用，每

吃紅薯可以減肥嗎 5款紅薯減肥餐教你3天瘦9斤

紅薯是一種很常見的食物，價格很實惠但是效果卻非常的不錯，吃紅薯不但可以減肥還能達到排毒養(yǎng)顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必需的八種氨基酸。紅薯最重要最明顯的功能就是改善腸胃的消化能力了，和促進新陳代謝的功效，對于排走體內(nèi)的毒素有著很好的作用，每

超有效減肥方法是什么? 推薦3款美味紅薯減肥食譜

紅薯是一種得到了很多女性喜歡的食物，但是你知道吃紅薯能夠幫助我們的減肥嗎?紅薯減肥食譜應該怎么做呢?今天小編就為大家推薦五款美味有效的紅薯減肥食譜，讓愛美的女性能夠在享受美食的同時也能夠輕松瘦身哦!酸奶紅薯泥材料:黃心紅薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)適量、鮮奶油(或者鮮牛奶)2大匙做法:1、將紅薯洗凈蒸熟，將蒸熟

紅薯減肥方法有哪些?這樣吃健康減肥塑造好身材

地瓜紅薯是一種很天然的減肥食物，屬于粗糧的一種，對于減肥有著特別的功效，適合想要通過健康減肥方式的人來食用，減肥達人推薦吃地瓜紅薯減肥方法，簡單食譜成就好身材。地瓜減肥食譜地瓜也就是俗稱的紅薯，屬于粗糧的一種，對于解決便秘通腸道非常有效，想減肥或是想要清腸的人都可以試試，另外地瓜還含有一種黏液蛋白，

紅薯減肥法減肥立竿見影 紅薯的做法有什么

專家告訴我們其實紅薯是一種很好的瘦身食物，它含熱量低，又頗具飽腹感，可以讓你你填滿肚子的同時，輕松減掉脂肪。紅薯有些地方成為地瓜為涼薯，它含有豐富的食物纖維，對于現(xiàn)代人來說顯得尤為寶貴。醫(yī)學研究證實，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發(fā)各種生活習慣病和大腸癌。紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相

明星食經(jīng)有哪些？揭秘劉嘉玲紅薯減肥餐

在眾多的食物，美味低廉的紅薯，無論作為主食還是副食，都是一種很好的減肥食品。就連身材凹凸有致的劉嘉玲也青睞紅薯，并且簡單輕松瘦了28斤。下面，讓我們一起去跟劉嘉玲吃紅薯輕松變苗條吧。紅薯的瘦身功效：紅薯含有大量膳食纖維，這些膳食纖維在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能夠刺激腸道，增強蠕動，調(diào)理腸胃，排毒防便秘。

紅薯減肥餐治便秘 冬季瘦身佳品推薦

我們都知道紅薯具有很高的營養(yǎng)價值，而且是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。紅薯中含有豐富的纖維素對腸道蠕動起著很好的刺激作用，從而促進體內(nèi)排泄暢通。同時，由于纖維結構在腸道內(nèi)無法被吸收，有阻撓糖類變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，所以，紅薯成了人們減肥瘦身的最佳食品之一。那么紅薯應該怎樣吃才能更好的瘦身呢？下面，小

漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

乳腺增生結節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么？乳腺結節(jié)怎么辦？

乳腺增生結節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么：乳腺增生有結節(jié)一般會通過日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療，嚴重著需要手術治療。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...

控油洗發(fā)水哪個性價比高？實力派控油單品優(yōu)選，大碗耐用 + 控油不緊繃

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成“油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像“禿了半截”；頭油味混著汗味，和同事近距離溝通都尷尬……越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油、真?zhèn)l(fā)”的洗發(fā)水坑過，要么洗得頭皮干癢泛紅

邁威生物與平安好醫(yī)生達成深度合作，探索醫(yī)療健康服務創(chuàng)新模式

邁威生物（688062.SH），一家全產(chǎn)業(yè)鏈布局的創(chuàng)新型生物制藥公司，與平安健康醫(yī)療科技有限公司（以下簡稱：平安好醫(yī)生）宣布達成深度業(yè)務合作。雙方將共同打造多領域產(chǎn)品線上線下一體化解決方案，探索醫(yī)療健

11月21邵彥明院長親診（西雙版納）！省級專家號限時搶約！

為進一步提升西雙版納地區(qū)診療水平，切實解決廣大患者“看專家難、跑遠路累”的就醫(yī)痛點，云南艾維眼科?副總院長邵彥明教授將于11月21日（周五）親臨西雙版納艾維眼科醫(yī)院坐診，將省級專家的診療服務送到您的家

這些蔬菜千萬別生吃，沒營養(yǎng)還傷身！

深秋的菜市場總是五彩斑斕，紅薯葉還帶著晨露，山藥沾著新鮮泥土，但有些蔬菜就像帶刺的玫瑰——看著水靈，生啃可能讓腸胃遭殃。...

19項！再創(chuàng)新高！惠州口腔醫(yī)院多項正畸成果被全國口腔正畸學術會議收錄

11月5日-8日，中華口腔醫(yī)學會口腔正畸專業(yè)委員會第24次學術會議在長沙隆重召開！大會公布的評審結果顯示，廣東省以222篇投稿數(shù)量位居全國第一，盡顯嶺南口腔正畸領域的強勁實力！其中，惠州口腔醫(yī)院正畸科

保護膝蓋、防摔倒，一起練練“螃蟹步”～在家就能做

深秋的風一吹，膝蓋就開始發(fā)出"抗議信號"——上下樓梯隱隱作痛，久坐起身時咔咔作響。別以為這是中老年專利，辦公室久坐族和健身?...

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秋冬季節(jié)情緒低落、食欲差，用好仲景逍遙丸從內(nèi)到外“逍遙”起來

秋冬時節(jié)，晝短夜長氣溫下降，人體的生理狀態(tài)也隨著發(fā)生改變，陽氣逐漸收斂，新陳代謝相對減緩。許多人會感到精神不振、情緒低落，甚至出現(xiàn)明顯的焦慮和抑郁傾向。這在中醫(yī)理論中常被歸結為“肝氣郁結”。同時，寒冷

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植物乳桿菌PL-02助力豐華生技勇奪 iSEE全球創(chuàng)新品牌獎雙料殊榮

專注于益生菌與后生元科研的豐華生技（GLACBiotech）再度登上國際舞臺高峰！旗下核心菌株植物乳桿菌PL-02（LactobacillusplantarumPL-02）憑借卓越的科研成果與臨床實證

服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢

吸毒對身體的傷害是比較大的，一般發(fā)現(xiàn)這方面的問題就要及時進行治療，這樣對身體的康復才是有幫助的，當然一些輔助治療的藥物可能也會有一些不良反應，下面來看看服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢?參附脫毒膠囊不良反應有:1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、

枸橘對女性有什么好處嗎

枸橘對女性有一定益處，適量食用可幫助改善消化功能、補充維生素C、促進鐵吸收、輔助抗氧化及調(diào)節(jié)情緒。枸橘又稱枳殼，是藥食同源的中藥材，其果實和葉片均可入藥。一、改善消化功能枸橘含有揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì)，能刺激胃腸蠕動，緩解女性常見的功能性消化不良。對于餐后腹脹、食

長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎

延緩衰老是很多人都想要做的事情，可是并不是每一個人都能夠做得好，延緩衰老需要講究一些方法，需要的時間也是比較長的，有的人可能了解了一些產(chǎn)品，也可能知道一些藥品，那么長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎?益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈芝、澤瀉、天

乳果糖口服溶液副作用有哪些 有什么服用禁忌

習慣性便秘的出現(xiàn)，對于患者的生活質(zhì)量影響影響很大，甚至有可能會導致患者沒有辦法正常工作以及生活，必須及早治療。那么乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!患者服用乳果糖口服溶液所帶來的副作用，主要就是患者可能會因腹瀉出現(xiàn)

芬嗎通不良反應是什么?副作用多不多

很多女性朋友們在進入更年期之后就會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以女性不要有太大的心理壓力，不然的話反而會加重病情的癥狀給自身的健康帶來威脅，健要在醫(yī)生的指導下科學的用藥進行治療，那么芬嗎通不良反應是什么?副作用多不多?任何藥物在用藥的時

艾草能吃嗎艾草有哪些功效

艾草是可以食用的，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。艾草主要有溫經(jīng)散寒、抗菌消炎、祛濕止癢、增強免疫、安神助眠等作用。一、溫經(jīng)散寒艾草性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能幫助改善女性因?qū)m寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀?？芍瞥砂莶杌虬葜嗍秤?，也可用艾葉煮水泡腳促進血

桂附地黃丸是由什么組成的

桂附地黃丸主要由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、肉桂、附子組成。該中成藥具有溫補腎陽的功效，常用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。1、熟地黃熟地黃為方中君藥，由生地黃經(jīng)炮制而成，味甘性微溫，歸肝經(jīng)與腎經(jīng)。其滋陰補血功效顯著，能填

麗科吉這個藥物是怎么服用的？

男性出現(xiàn)了陽痿疾病是煩人的，給人們的身心都會造成很大的影響，男性出現(xiàn)了勃起功能障礙那樣對男性的打擊是很大的，使得不能男性不能很好的進行性生活，失去了很多樂趣，徒增了很大的憂傷，使得男性失去了雄風，給男性帶來的影響是很大的，需要重視起來才行，不宜讓它加重了的。那

甘草桔梗泡水的功效與作用及禁忌

甘草桔梗泡水具有清熱化痰、潤肺止咳、利咽開音等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者、孕婦及長期大量飲用者需謹慎。主要有緩解咽喉不適、促進排痰、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)免疫、保護胃黏膜等作用，禁忌包括陰虛火旺者禁用、不宜與部分藥物同服、避免過量飲用等。一、緩

黃柏甘草的功效與作用是什么

黃柏與甘草合用具有清熱燥濕、瀉火解毒、調(diào)和藥性的功效，主要用于濕熱瀉痢、黃疸尿赤、瘡瘍腫毒等病癥。黃柏為蕓香科植物黃皮樹的干燥樹皮，甘草為豆科植物甘草的根及根莖，兩者配伍可增強療效并減少不良反應。一、清熱燥濕黃柏性寒味苦，能清除下焦?jié)駸?，對濕熱下注引起的帶下黃

排卵期長痘痘說明什么原因

排卵期長痘痘可能與激素水平波動、皮膚油脂分泌增加...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前庭大腺囊腫需要怎么治療

前庭大腺囊腫可通過溫水坐浴、抗生素治療、手術引流...

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胃呼氣試驗HP陽性通常意味著存在幽門螺桿菌感染，...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎功能不全分四期

腎功能不全分為四期，主要有腎功能代償期、腎功能失...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

體外射精吃了緊急避孕藥會懷孕嗎

體外射精后服用緊急避孕藥仍有較低概率懷孕。避孕效...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

同房后多久可以測出來自己有沒有懷孕

同房后一般需要7-10天可通過血HCG檢測確認懷...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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排卵期出血老是不干凈可能由激素波動、黃體功能不足...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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紋眉掉痂可能由正常愈合反應、護理不當、皮膚敏感、...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

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李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

手腕一用力或旋轉就疼是怎么回事

手腕用力或旋轉時疼痛可能由腕關節(jié)勞損、腱鞘炎、腕...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院