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寶寶咳嗽流鼻涕可以適量吃冰糖燉雪梨、白蘿卜蜂蜜水、蔥白粥、百合銀耳羹等食物,建議家長(zhǎng)注意保暖并觀察癥狀變化,若持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。
一、食物1、冰糖燉雪梨梨潤(rùn)肺止咳,冰糖滋潤(rùn)咽喉,適合干咳少痰的寶寶,建議家長(zhǎng)將梨去核后隔水燉煮。
2、白蘿卜蜂蜜水蘿卜化痰通氣,蜂蜜緩解黏膜刺激,適合痰多鼻塞的寶寶,家長(zhǎng)需將蘿卜煮軟后取汁調(diào)配。
3、蔥白粥蔥白發(fā)汗解表,粳米養(yǎng)護(hù)胃腸,適合風(fēng)寒型流涕,家長(zhǎng)需選用新鮮蔥白連須熬粥。
4、百合銀耳羹百合清心安神,銀耳滋陰潤(rùn)燥,適合夜間咳嗽加重的寶寶,建議家長(zhǎng)燉至膠質(zhì)溶出后溫服。
二、注意事項(xiàng)家長(zhǎng)需避免給1歲以下寶寶食用蜂蜜,食療期間保持室內(nèi)濕度,若出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸急促應(yīng)立即就醫(yī)。
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