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2025-07-15 09:22 10人閱讀
肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、自汗畏風(fēng)、易感冒、咳嗽無(wú)力、語(yǔ)音低弱等癥狀,可通過(guò)中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式改善。肺氣虛多由久病體虛、過(guò)度勞累、環(huán)境因素等引起,需結(jié)合具體癥狀辨證施治。
肺氣虛患者常感覺(jué)呼吸淺短,輕微活動(dòng)即感氣促,伴有全身倦怠感。這與肺主氣的功能減弱有關(guān),可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)益肺氣的中成藥如補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、黃芪生脈飲等。日??删毩?xí)腹式呼吸,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
肺衛(wèi)不固導(dǎo)致汗孔開(kāi)合失常,表現(xiàn)為不活動(dòng)時(shí)也易出汗,尤其怕風(fēng)怕冷??赡芘c反復(fù)呼吸道感染損傷肺氣有關(guān),可用桂枝加黃芪湯加減調(diào)理。建議避免直接吹風(fēng),出汗后及時(shí)擦干,必要時(shí)用浮小麥煎水代茶飲。
肺氣虛者衛(wèi)外功能下降,對(duì)病原體抵抗力弱,每年感冒超過(guò)5次。常見(jiàn)于慢性支氣管炎緩解期患者,可服用參蘇感冒片、貞芪扶正膠囊等增強(qiáng)免疫力。換季時(shí)注意保暖,堅(jiān)持用冷水洗臉鍛煉耐寒能力。
咳嗽聲音低微,痰白清稀,咳后氣更虛。多見(jiàn)于老年慢性阻塞性肺疾病患者,宜用六君子湯配合穴位敷貼。飲食可加入山藥、百合等潤(rùn)肺食材,忌食生冷刺激食物,避免煙霧刺激。
說(shuō)話氣息不足,長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲困難,伴聲音嘶啞。教師、歌手等用嗓過(guò)度人群易發(fā),屬"金破不鳴",可用響聲丸配合少商穴按摩。日常避免大聲喊叫,可練習(xí)發(fā)聲訓(xùn)練,用羅漢果泡水護(hù)嗓。
肺氣虛患者需注意防寒保暖,避免油煙粉塵刺激,保證充足睡眠。飲食宜溫補(bǔ),多食銀耳、蓮子、核桃等補(bǔ)肺食材,忌食生冷瓜果。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為度。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、胸痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排除肺部器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行濫用補(bǔ)藥。
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