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老年人為什么會有高血壓

來源:博禾知道

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問題描述:老年人為什么會有高血壓

醫(yī)生回答(1)

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喝樺樹茸對糖尿病,高血壓病人的反應(yīng)及癥狀
樺樹茸,也被稱為樺褐孔菌,是一種備受關(guān)注的天然真菌,因其潛在的健康益處而受到廣泛關(guān)注。對于糖尿病和高血壓患者,飲用樺褐孔菌可能帶來一些積極的變化,比如血糖和血壓的下降。這種真菌性平,味甘,常被認為可以歸于脾經(jīng)和肺經(jīng)。 1、血糖下降:樺褐孔菌中含有豐富的多糖,這些成分能夠輔助促使胰島素分泌,幫助降低血糖水平。這對糖尿病患者來說,可能是一個不錯的輔助選擇,甚至在某種程度上有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。不過,任何補充劑的使用都不應(yīng)替代醫(yī)生的建議和藥物治療。 2、血壓降低:在樺褐孔菌中,某些活性成分被認為能夠抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性,進而促進血管舒張。這種作用可能有助于高血壓患者逐漸恢復(fù)正常的血壓水平。但使用這種天然補充劑時,仍需密切監(jiān)測血壓變化,并與醫(yī)生保持溝通。 在服用樺褐孔菌的過程中,個別患者可能會出現(xiàn)一些不適癥狀。如果在使用期間沒有遵循醫(yī)囑,或者擅自停藥,可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。有些人還可能經(jīng)歷腹脹、腹瀉等癥狀。這時,建議立即停止使用,并就醫(yī)以獲得專業(yè)治療。其他可能的癥狀包括頭暈和頭痛,如果出現(xiàn)這些情況,也應(yīng)及時就診。 在考慮使用樺褐孔菌時,重要的是保持謹(jǐn)慎態(tài)度。雖然它可能提供一些健康益處,但不應(yīng)忽視專業(yè)醫(yī)療建議和治療。對于糖尿病和高血壓患者,始終建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行任何新的飲食或補充劑的嘗試。通過這樣的方式,才能確保安全和健康。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎病容易誘發(fā)高血壓嗎
腎病容易誘發(fā)高血壓。腎臟疾病可引起鈉水潴留,進一步引起血壓升高。常見的可以引起血壓升高的腎病有以下幾種,比如急慢性腎小球腎炎、腎動脈狹窄、腎功能衰竭等,都可以繼發(fā)性地引起血壓升高。對于腎病的患者,需要完善腎功能、腎臟CT、腎臟彩超、尿常規(guī)、尿肌酐比值,必要時腎活檢等檢查,判斷腎病的類型,予以相應(yīng)的對癥治療,可以糾正高血壓。如果腎臟疾病未得以控制,血壓會繼續(xù)升高,導(dǎo)致更多的并發(fā)癥出現(xiàn)。比如心臟、顱腦、眼底等并發(fā)癥的出現(xiàn),還可進一步加重腎臟的病變。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人總是睡覺是什么原因
老年人總是睡覺可能與生理變化、慢性疾病、藥物副作用或心理因素有關(guān)。常見原因包括年齡相關(guān)的睡眠模式改變、疾病影響、藥物反應(yīng)及情緒問題。針對這些原因,可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病、優(yōu)化藥物使用及心理干預(yù)來改善。 1、生理因素:隨著年齡增長,老年人的睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,深睡眠時間減少,淺睡眠時間增加,導(dǎo)致白天容易感到困倦。這種變化是正常的生理現(xiàn)象,但可以通過規(guī)律的作息時間和適度的日間活動來緩解。建議老年人每天保持固定的睡眠時間,避免長時間午睡,并適當(dāng)進行散步、太極拳等輕度運動。 2、慢性疾病:許多慢性疾病如糖尿病、心臟病、甲狀腺功能減退等會影響老年人的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天嗜睡。如果老年人頻繁出現(xiàn)嗜睡癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確是否存在潛在疾病。對于確診的慢性疾病,需遵醫(yī)囑進行治療,同時注意飲食調(diào)節(jié),如控制血糖、減少高脂肪食物攝入等。 3、藥物副作用:老年人常服用多種藥物,某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、降壓藥等可能引起嗜睡。如果懷疑藥物是導(dǎo)致嗜睡的原因,應(yīng)與醫(yī)生溝通,調(diào)整藥物種類或劑量。老年人應(yīng)避免自行服用安眠藥或鎮(zhèn)靜類藥物,以免加重嗜睡癥狀。 4、心理因素:老年人可能因孤獨、抑郁、焦慮等心理問題而出現(xiàn)嗜睡。心理問題的干預(yù)可以通過心理咨詢、社交活動及家人陪伴來實現(xiàn)。鼓勵老年人參與社區(qū)活動,與朋友交流,培養(yǎng)興趣愛好,有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。 老年人總是睡覺的原因多樣,需結(jié)合具體情況進行分析和處理。通過調(diào)整生活方式、治療疾病、優(yōu)化藥物使用及關(guān)注心理健康,可以有效改善老年人的睡眠問題,提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人腦萎縮應(yīng)打什么針
老年腦萎縮病人應(yīng)注射神經(jīng)修復(fù)的藥物,平時要堅持看書看報,增加興趣愛好,有利于大腦的鍛煉,能夠促進和改善腦神經(jīng)細胞的供氧,盡快到醫(yī)院檢查,科學(xué)治療越早對病人的病情就越有幫助。平時多對大腦進行按摩也是比較好的。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
為什么很多老年人測血壓時高壓較高而低壓正常
這個就叫單純收縮壓增高,那么這種情況,往往就是說反應(yīng)了患者的這種狀態(tài),這種脈壓差增大,可能是動脈硬化的標(biāo)志,同時一般狀態(tài)下要知道這個收縮壓。它更多地反應(yīng)了心臟的一種狀態(tài)收縮狀態(tài),所以脈壓差增大。然后對患者的損傷也同樣是很危險的,所以像這種患者,老年人我們一定要注意這種收縮壓越高,對老年人的危害越大。把血壓特別是收縮壓控制在一個理想的范圍。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
得腎病都會高血壓嗎
得了腎病并不一定就會導(dǎo)致高血壓,這兩者之間并沒有直接的因果關(guān)系。不過,腎臟疾病確實可以增加高血壓的風(fēng)險。常見的原因包括遺傳性腎病、繼發(fā)性腎病和原發(fā)性腎病等。每種情況都有其獨特的機制和影響方式,了解這些有助于更好地管理健康。 1、遺傳性腎?。合穸嗄夷I和遺傳性腎炎這樣的疾病常常在家族中有聚集性。如果家族中有直系親屬患有高血壓,那么你也可能會面臨更高的風(fēng)險。這是因為遺傳因素可能會影響腎臟的結(jié)構(gòu)和功能,從而導(dǎo)致血壓升高。 2、繼發(fā)性腎?。哼@類腎病通常是由其他疾病引起的,比如糖尿病腎病和高血壓腎小動脈硬化癥。慢性腎小球腎炎也是常見的原因之一。在這些情況下,腎臟的損傷可能會影響其調(diào)節(jié)血壓的能力,從而導(dǎo)致高血壓。 3、原發(fā)性腎?。郝阅I小球腎炎、腎病綜合征和IgA腎病等疾病的患者也可能會出現(xiàn)高血壓。不過,如果血壓得到良好控制,這些患者的血壓可能不會升高。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和管理,以防止進一步的并發(fā)癥。 4、其他情況:有些患者在長期服用降壓藥物時,可能會經(jīng)歷血壓升高的現(xiàn)象。比如,地平類藥物和某些利尿劑在某些情況下可能會導(dǎo)致這種副作用。定期監(jiān)測和調(diào)整治療方案是保持健康的關(guān)鍵。 得了腎病后是否會出現(xiàn)高血壓,需要根據(jù)具體情況進行分析。如果你已經(jīng)患有高血壓并合并腎病,建議及時就醫(yī),明確病因并進行針對性治療。定期體檢和健康管理可以幫助你更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn),保持良好的生活質(zhì)量。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
老年人后半夜總醒是什么原因
老年人后半夜總醒可能與生理變化、心理壓力、環(huán)境因素或潛在疾病有關(guān)。通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、緩解心理壓力以及必要時就醫(yī)排查疾病,可以有效改善這一問題。 1、生理變化是老年人后半夜易醒的常見原因。隨著年齡增長,老年人的睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,深度睡眠減少,淺睡眠增多,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。同時,激素分泌的變化,如褪黑素減少,也會影響睡眠節(jié)律。建議老年人保持規(guī)律的作息時間,白天適度活動,避免午睡過長,睡前避免飲用含咖啡因的飲料。 2、心理壓力也是導(dǎo)致老年人后半夜醒來的重要因素。退休、孤獨、健康問題等都可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒,影響睡眠。老年人可以通過與家人朋友交流、參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解心理壓力。必要時,尋求心理咨詢或治療也是有效的方法。 3、環(huán)境因素對老年人睡眠的影響不容忽視。噪音、光線、溫度等都可能干擾睡眠。老年人應(yīng)確保臥室安靜、黑暗、溫度適宜,選擇舒適的床墊和枕頭。睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍光對睡眠的干擾。 4、潛在疾病可能是老年人后半夜醒來的深層原因。如睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、慢性疼痛等疾病都會影響睡眠質(zhì)量。老年人應(yīng)定期進行健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。對于嚴(yán)重的睡眠問題,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物或進行認知行為療法。 老年人后半夜總醒是一個多因素導(dǎo)致的問題,需要從生理、心理、環(huán)境等多個方面綜合調(diào)整。通過改善生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解心理壓力以及排查潛在疾病,老年人可以有效提高睡眠質(zhì)量,減少后半夜醒來的情況。如果問題持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人房顫能做手術(shù)嗎
老年的房顫患者是否能做手術(shù),主要是由患者自身情況決定的。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了心衰或是有其他的嚴(yán)重疾病,這種患者是無法耐受手術(shù)的。如果強行進行手術(shù),很有可能會加重患者的心衰,甚至可能危及生命。若患者本身的身體情況較好,一般都是可以接受射頻消融手術(shù)的,而且這種手術(shù)的預(yù)后也都比較不錯。但是,患者需要注意的是,在做手術(shù)前的3~5天一定要停用抗凝藥物,防止出現(xiàn)術(shù)后的凝血障礙。在術(shù)后患者也應(yīng)該多休息,并定期進行復(fù)查。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
老年人婦科體檢項目有哪些
老年人婦科體檢所需要的做的檢查項目主要有:陰道檢查、婦科雙合診檢查、陰超檢查或盆腔彩超檢查、宮頸脫落細胞檢查、HPV測定、白帶化驗等。如果懷疑宮頸有問題,一般還需要做陰道鏡或活檢等。具體也需要根據(jù)自身的實際情況而定。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年人血壓低怎么緩解
老人血壓低,需要在明確病因的情況下選擇用藥。有些老年人平時血壓水平較低,但是不會出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、暈厥等腦部缺血的癥狀,這種情況則屬于體質(zhì)性的低血壓,通常不需要服用藥物。有些人是在嘔吐、腹瀉、進食不好的情況下出現(xiàn)的血壓下降,這時候需要補充糖鹽水,進行擴容,同時配合止吐、止瀉藥物治療。還有些老年人是由于患有惡性腫瘤或其他慢性疾病,機體處于嚴(yán)重消耗狀態(tài),也會引起血壓的下降,這時候需要食用富含蛋白質(zhì)、維生素飲食,藥物上可以選擇口服生脈飲等中藥制劑。如果老年人的血壓下降是服用降壓藥物導(dǎo)致的,通常需要將原有的降壓藥物減量或者停用。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
孕期高血壓有哪些危害
孕期出現(xiàn)高血壓稱為孕期高血壓,伴有蛋白尿和浮腫,一般患者病情不嚴(yán)重,表現(xiàn)不明顯,病情嚴(yán)重時頭痛、視力模糊、上腹痛表現(xiàn),原因不明確,與子宮胎盤缺血有關(guān),前列腺素不足孕期高血壓孕婦有輕度浮腫,體重增加,臨床可見浮腫,小腿浮腫最多,全身發(fā)展。孕期高血壓的危害1、孕期高血壓可能會引起腦出血或腦梗塞,如果患者
得了高血壓的要知道4件事 必須自覺地避免中風(fēng)
高血壓入侵身體后,血壓水平上升,很多人經(jīng)常感到頭暈、身體麻木、心悸,這些都是血壓過高的影響,有些事情應(yīng)該自覺做,否則血壓會持續(xù)變動,中風(fēng)的概率高,中風(fēng)病情惡化,身體受到的傷害越來越明顯。因此,在降低中風(fēng)患病率、穩(wěn)定控制血壓的過程中,要注意很多細節(jié)。做什么,高血壓病情更穩(wěn)定,積極有效預(yù)防中風(fēng)?1、遠離
老年人眼睛充血是怎么引起的?
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老年人的眼睛模糊是怎么回事?
老年患者隨著年齡的增長,皮膚會出現(xiàn)松弛的情況,同時眼瞼位置的皮膚也會出現(xiàn)松弛的情況,在重力的作用下,眼淚的小點很容易遠離眼球,所以會導(dǎo)致眼淚吸不進去,出現(xiàn)流淚現(xiàn)象?;颊叩慕Y(jié)膜皮膚松弛后,一部分結(jié)膜會復(fù)蓋眼淚,阻礙眼淚進入眼淚小管,老年患者流淚。老年患者身體各組織器官功能差,遭遇寒風(fēng)刺激后,反射性流淚
老年人的眼睛有黑點
老年患者的眼睛有黑點可能是蚊子癥引起的,這種疾病是由眼底玻璃體蛋白變性引起的,也是身體的自然老化。隨著患者年齡的增長,很多患者的玻璃體會發(fā)生液化現(xiàn)象,產(chǎn)生混濁物是生理性的變化,患者不必緊張。有些患者在白內(nèi)障發(fā)病初期,眼睛看東西時,在固定位置出現(xiàn)黑點,這種現(xiàn)象頻繁發(fā)生時,必須立即就診。老年人眼睛看東西
老年人眼玻璃體渾濁怎么辦?
老年人眼玻璃體渾濁,可采用局部滴眼液和靜脈注射液10~14天作為療程,同時口服藥物,配合治療,對改善癥狀有一定的療效。玻璃體沒有血管,用藥效果慢,這種癥狀是退行性變化,不能完全治愈的藥物只能減少眼前的黑影現(xiàn)象,對于玻璃體混濁的老年人患者,如果出現(xiàn)眼前的黑影癥狀,必須在正規(guī)醫(yī)院進行散瞳眼底檢查,排除眼底出血
高血壓患者突然血壓低
高血壓患者突然血壓低可能與藥物作用、體位性低血壓、脫水、心臟問題或嚴(yán)重感染等因素有關(guān)。血壓突然降低時可能伴隨頭暈、乏力、視物模糊等癥狀,需警惕心腦血管事件風(fēng)險。高血壓患者服用降壓藥物過量或藥物蓄積時可能引發(fā)低血壓,常見于利尿劑、鈣通道阻滯劑等藥物。此時需監(jiān)測血壓變化,調(diào)整用藥方案??焖倨鹕砘蜷L時間站立導(dǎo)致的體位性低血壓可通過緩慢改變體位、增加水和鹽分?jǐn)z入改善...
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高血壓屬于一種常見的疾病,對于患者的身體并沒有什么危害,但是如果不能及時的治療,其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的,所以并發(fā)癥會影響到患者的健康,所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病,
琥乙紅霉素顆??梢灾位祮??頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎?
琥乙紅霉素顆??梢灾位祮??頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎?由于引發(fā)痰的原因有諸多,因此,建議患者先明確引發(fā)痰的病因,在進行針對性的治療。那么,接下來我們便來了解一下琥乙紅霉素顆??梢灾位祮幔款^孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎?琥乙紅霉素顆粒主治
吹涼風(fēng)腿痛怎么辦
吹涼風(fēng)腿痛可通過熱敷、保暖、按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。吹涼風(fēng)腿痛通常由血液循環(huán)不良、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、腰椎間盤突出等原因引起。 1、熱敷:熱敷能夠促進局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度適中,避免燙傷。 2、保暖:腿部受涼容易導(dǎo)致血管收縮,血液循環(huán)不暢,引起疼痛。外出時穿厚實的褲子,避免直接吹風(fēng),尤其是秋冬季節(jié),可以使用護膝或保暖貼。 3、按摩:輕柔按摩腿部肌肉可以緩解痙攣和疼痛。從腳踝向大腿方向按摩,力度適中,每次10-15分鐘,每日1-2次,配合使用活血化瘀的精油效果更佳。 4、藥物治療:對于疼痛較嚴(yán)重的情況,可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日3次或外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏每日1次。 5、就醫(yī)檢查:如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀如麻木、無力,需及時就醫(yī),排除腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等疾病,必要時進行影像學(xué)檢查如CT或MRI。 日常注意腿部保暖,避免長時間站立或久坐,適當(dāng)進行腿部拉伸運動如壓腿、踢腿,飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、魚類,有助于增強骨骼和肌肉健康。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
慢性肝炎能拔智齒嗎

慢性肝炎患者多數(shù)情況下可以拔智齒,但需評估肝功能、凝血功能及全身狀況。拔牙可行性主要與肝功能代償情況、凝血指標(biāo)、病毒復(fù)制活躍度、術(shù)后感染風(fēng)險等因素有關(guān)。

1、肝功能評估

慢性肝炎患者需先檢查轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素水平,若肝功能處于代償期且指標(biāo)穩(wěn)定,通??赡褪馨窝朗中g(shù)。

2、凝血功能

肝炎可能影響凝血因子合成,術(shù)前需檢測凝血酶原時間。若INR值超過1.5,需先進行止血治療。

3、病毒活躍度

乙肝或丙肝病毒高載量時,可能增加術(shù)后出血和感染風(fēng)險。病毒復(fù)制活躍期建議暫緩拔牙。

4、術(shù)后管理

慢性肝炎患者拔牙后需加強抗感染措施,避免使用肝毒性藥物如對乙酰氨基酚,優(yōu)先選擇頭孢類抗生素。

建議拔牙前完善肝功能、凝血功能及病毒載量檢測,術(shù)中術(shù)后避免使用肝代謝藥物,術(shù)后密切觀察出血情況。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
艾滋病試紙測試12周陰了能排除了嗎

艾滋病試紙測試12周陰性通常可以排除感染。窗口期、檢測方法準(zhǔn)確性、免疫狀態(tài)、重復(fù)檢測等因素可能影響結(jié)果可靠性。

1、窗口期

艾滋病抗體檢測的窗口期通常為4-12周,12周后檢測陰性基本可排除感染。極少數(shù)免疫抑制人群可能需要更長時間。

2、檢測準(zhǔn)確性

試紙檢測的準(zhǔn)確性可達97%以上,但操作不當(dāng)可能影響結(jié)果。建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行檢測,或選擇醫(yī)院實驗室檢測。

3、免疫狀態(tài)

免疫功能低下者可能延遲產(chǎn)生抗體。如有器官移植、長期免疫抑制劑使用等情況,建議延長隨訪時間或進行核酸檢測。

4、重復(fù)檢測

高危行為后3個月復(fù)查陰性可完全排除。若仍存在疑慮,可進行HIV核酸檢測或咨詢專業(yè)機構(gòu)。

保持健康生活方式,避免高危行為,定期進行艾滋病檢測有助于預(yù)防感染。如有疑問建議咨詢當(dāng)?shù)丶部刂行幕騻魅静?漆t(yī)院。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
乙肝小三陽是肝炎嗎

乙肝小三陽屬于乙型肝炎病毒感染狀態(tài),通常表現(xiàn)為乙肝表面抗原陽性、乙肝e抗體陽性、乙肝核心抗體陽性,其病情輕重需結(jié)合肝功能及病毒載量綜合評估。

1、病毒攜帶狀態(tài)

部分乙肝小三陽患者處于非活動性攜帶狀態(tài),肝功能正常且病毒復(fù)制水平低,此時無須治療但需定期監(jiān)測肝功能和乙肝病毒DNA。

2、慢性肝炎活動期

當(dāng)出現(xiàn)肝功能異常或病毒復(fù)制活躍時,乙肝小三陽可發(fā)展為慢性乙型肝炎,表現(xiàn)為乏力、食欲減退等癥狀,需進行抗病毒治療如恩替卡韋、替諾福韋等。

3、肝纖維化風(fēng)險

長期病毒活動可能導(dǎo)致肝纖維化,通過肝臟彈性檢測可評估,必要時聯(lián)合抗纖維化治療如水飛薊賓膠囊。

4、肝癌監(jiān)測

乙肝小三陽患者肝癌發(fā)生概率高于健康人群,建議每6個月進行甲胎蛋白和肝臟超聲篩查。

乙肝小三陽患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒,避免高脂飲食,保持規(guī)律作息并遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
哪些食物容易致癌
某些食物可能增加癌癥風(fēng)險,包括加工肉類、高鹽食品、油炸食品、含糖飲料和霉變食物。這些食物在日常飲食中較為常見,長期過量攝入可能對健康產(chǎn)生不利影響。 1、加工肉類:加工肉類如香腸、培根和火腿含有亞硝酸鹽和亞硝胺,這些物質(zhì)在體內(nèi)可能轉(zhuǎn)化為致癌物。減少加工肉類的攝入,選擇新鮮肉類或植物蛋白替代品,如豆腐、豆類和堅果。 2、高鹽食品:高鹽食品如腌制蔬菜、咸魚和罐頭食品可能增加胃癌風(fēng)險。長期高鹽飲食會損傷胃黏膜,增加致癌物的吸收。建議減少鹽的攝入,使用香料和草藥調(diào)味,選擇低鹽或無鹽食品。 3、油炸食品:油炸食品如薯條、炸雞和油條在高溫下會產(chǎn)生丙烯酰胺和苯并芘等致癌物。盡量減少油炸食品的攝入,選擇蒸、煮、烤等健康烹飪方式,使用橄欖油或椰子油等健康油脂。 4、含糖飲料:含糖飲料如碳酸飲料、果汁和奶茶可能增加肥胖和糖尿病風(fēng)險,進而增加某些癌癥的發(fā)生率。減少含糖飲料的攝入,選擇水、茶或無糖飲料,增加水果和蔬菜的攝入。 5、霉變食物:霉變食物如發(fā)霉的谷物、堅果和豆類可能含有黃曲霉毒素,這是一種強致癌物。避免食用霉變食物,儲存食物時注意防潮,定期檢查食品的新鮮度。 飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng),增加富含纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物,如全谷物、蔬菜和水果。適量運動有助于維持健康體重,增強免疫力。定期體檢和健康監(jiān)測是預(yù)防癌癥的重要措施。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
烏梅加什么消膽囊息肉
烏梅可通過與山楂、陳皮、茯苓等搭配幫助緩解膽囊息肉癥狀。膽囊息肉可能與飲食不當(dāng)、膽囊炎癥、膽固醇代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為右上腹隱痛、消化不良等癥狀。 1、山楂:山楂具有消食化積、活血化瘀的作用,與烏梅搭配可促進膽汁分泌,幫助消化脂肪,緩解膽囊負擔(dān)。山楂中的有機酸和黃酮類物質(zhì)有助于降低膽固醇,減少膽囊息肉的形成。建議每日取山楂10克,與烏梅5克一同煎煮飲用。 2、陳皮:陳皮理氣健脾、燥濕化痰,與烏梅合用可調(diào)節(jié)肝膽功能,改善膽囊炎癥。陳皮中的揮發(fā)油能促進膽汁排泄,緩解膽囊壓力。每日可取陳皮6克,與烏梅5克一同泡水代茶飲用,有助于減輕膽囊不適。 3、茯苓:茯苓健脾利濕、寧心安神,與烏梅搭配可調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,減少膽囊炎癥。茯苓中的多糖成分具有抗炎作用,有助于緩解膽囊息肉引起的癥狀。建議每日取茯苓10克,與烏梅5克一同煎煮,分兩次服用。 4、飲食調(diào)節(jié):減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟等,多吃富含纖維的蔬菜水果,如芹菜、蘋果等。控制飲食有助于降低膽固醇水平,減少膽囊息肉的生長。 5、運動護理:適當(dāng)進行有氧運動,如快走、游泳等,每周至少3次,每次30分鐘。運動有助于促進膽汁排泄,改善膽囊功能,減少息肉的形成。 日常飲食中可多食用烏梅、山楂、陳皮、茯苓等食材,搭配清淡飲食和適量運動,有助于緩解膽囊息肉癥狀。注意避免暴飲暴食,保持規(guī)律作息,定期復(fù)查膽囊情況,必要時及時就醫(yī)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
共用毛巾會感染艾滋嗎

共用毛巾一般不會感染艾滋病。艾滋病病毒主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播,日常接觸如共用毛巾、餐具等不會導(dǎo)致感染。

1、病毒特性

艾滋病病毒在體外存活時間極短,且無法通過完整皮膚傳播,共用毛巾接觸到的病毒量不足以造成感染。

2、傳播途徑

艾滋病主要傳播方式為性接觸、共用注射器和母嬰垂直傳播,日常接觸不屬于高危傳播途徑。

3、感染條件

感染需要病毒直接進入血液循環(huán)系統(tǒng),皮膚接觸或黏膜接觸未破損的皮膚不會構(gòu)成感染風(fēng)險。

4、預(yù)防措施

保持個人衛(wèi)生用品專用是良好習(xí)慣,但無須過度擔(dān)心共用毛巾會導(dǎo)致艾滋病傳播。

日常注意避免高危行為即可有效預(yù)防艾滋病,若發(fā)生高危暴露應(yīng)及時就醫(yī)進行阻斷治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
蟯蟲病怎么能徹底治好

蟯蟲病可通過口服驅(qū)蟲藥物、環(huán)境消毒、個人衛(wèi)生管理和家庭集體治療等方式徹底治愈。蟯蟲病通常由蟲卵經(jīng)口攝入、接觸污染物品、免疫力低下或家庭聚集性傳播等原因引起。

1、口服驅(qū)蟲藥物

阿苯達唑、甲苯咪唑和吡喹酮是常用驅(qū)蟲藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。藥物治療需覆蓋蟲體生命周期,必要時間隔2周重復(fù)用藥。

2、環(huán)境消毒

患者衣物床單需沸水燙洗,家具表面用消毒劑擦拭。蟯蟲卵在環(huán)境中可存活2-3周,持續(xù)消毒可阻斷傳播鏈。

3、個人衛(wèi)生管理

飯前便后徹底洗手,修剪指甲避免藏匿蟲卵。兒童需家長監(jiān)督避免吸吮手指,睡衣應(yīng)每日更換。

4、家庭集體治療

同居成員需同步用藥,寵物也應(yīng)驅(qū)蟲。蟯蟲病具有家庭聚集性,單方治療易導(dǎo)致重復(fù)感染。

治療期間建議每日晨起洗澡更換內(nèi)衣,家庭成員共同參與環(huán)境清潔,兩周后復(fù)查肛周蟲卵檢測確認療效。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
慢性肝炎能吃腐竹嗎

慢性肝炎患者可以適量吃腐竹,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、腐竹

腐竹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和植物性脂肪,慢性肝炎患者適量食用有助于補充營養(yǎng),但需控制攝入量避免加重肝臟代謝負擔(dān)。

2、西藍花

西藍花含有硫代葡萄糖苷等護肝成分,能夠幫助肝臟解毒,適合慢性肝炎患者作為日常蔬菜食用。

3、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素,有助于改善肝功能,慢性肝炎患者可將其作為主食選擇之一。

4、紅棗

紅棗具有補血養(yǎng)肝的功效,慢性肝炎患者適量食用有助于改善肝臟血液循環(huán)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和穩(wěn)定肝細胞膜作用,適用于慢性肝炎的輔助治療,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,可用于慢性肝炎的治療,使用前需評估肝功能情況。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能夠降低轉(zhuǎn)氨酶水平,改善肝功能指標(biāo),適用于慢性肝炎患者的治療。

4、維生素E

維生素E作為抗氧化劑,可輔助治療慢性肝炎,但需注意劑量控制避免過量。

慢性肝炎患者應(yīng)注意飲食清淡,避免高脂高糖食物,保持規(guī)律作息,定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
牙簽插傷要打破傷風(fēng)嗎

牙簽插傷后是否需要打破傷風(fēng)疫苗取決于傷口深度、污染程度及免疫接種史。破傷風(fēng)感染風(fēng)險主要與傷口污染、免疫狀態(tài)、異物殘留等因素有關(guān)。

1.傷口評估

淺表清潔傷口且完成全程破傷風(fēng)疫苗接種者無須額外免疫。牙簽若僅造成表皮劃傷且無異物殘留,感染風(fēng)險較低。

2.污染程度

若牙簽接觸土壤、鐵銹或動物糞便,或傷口較深伴有污物殘留,需及時清創(chuàng)并評估是否需要注射破傷風(fēng)抗毒素或疫苗。

3.免疫狀態(tài)

未完成基礎(chǔ)免疫或近5年未加強接種者,無論傷口類型均需接種破傷風(fēng)疫苗。既往接種史不明確者建議按未免疫處理。

4.異物殘留

牙簽斷裂導(dǎo)致傷口內(nèi)異物存留時,需就醫(yī)徹底清創(chuàng)。深部刺傷可能形成厭氧環(huán)境,需預(yù)防性使用破傷風(fēng)免疫球蛋白。

建議用生理鹽水沖洗傷口后就醫(yī)評估,避免用酒精或雙氧水自行消毒。保持傷口干燥,48小時內(nèi)觀察紅腫、滲液等感染跡象。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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