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老年人血壓低怎么緩解

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問題描述:老年人血壓低怎么緩解

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為什么老年人容易出現(xiàn)心絞痛
老年人容易出現(xiàn)心絞痛跟年齡有很大的關(guān)系,人的年齡逐漸增大,身體素質(zhì)也逐漸減弱,年紀(jì)大了就會(huì)出現(xiàn)各種慢性疾病,且體質(zhì)比較虛弱,容易出現(xiàn)胸痹情況,引起心絞痛。老年人出現(xiàn)心絞痛跟飲食也有一定的關(guān)系,如果飲食不健康,喜歡吃肥膩的食物,且長(zhǎng)期抽煙、喝酒等等,也會(huì)引起心絞痛。老年人需要放松自己,如果情緒抑郁、過于緊張,也會(huì)引起心絞痛。老年人的身體素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)量減少,所以血液會(huì)變得粘稠,血液的循環(huán)阻力增大,增加心臟負(fù)荷,引起心絞痛。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人睪丸腫大疼痛怎么回事
老年人睪丸腫大疼痛可能和睪丸炎有關(guān),也可能是睪丸鞘膜積液的原因?qū)е碌摹?.睪丸炎。如果患者有多個(gè)性伴侶,受到了性傳播疾病的感染,可能會(huì)引發(fā)睪丸炎,出現(xiàn)睪丸腫大、睪丸疼痛的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用布洛芬緩釋膠囊等藥物,緩解疼痛。2.睪丸鞘膜積液。如果患者陰囊、睪丸受到過外傷,泌尿生殖系統(tǒng)受到感染后,可能會(huì)引發(fā)該疾病,出現(xiàn)陰囊腫大、陰囊疼痛、有墜脹感等癥狀?;颊呖梢酝ㄟ^鞘膜開窗術(shù),放出鞘膜腔內(nèi)的積液,使疾病得到有效的治療。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
老年人久咳不愈為什么要警惕腦血管疾病
如果老年人一直出現(xiàn)咳嗽,在每次咳嗽的時(shí)候容易導(dǎo)致血壓增高,血壓長(zhǎng)期過高,會(huì)使患者出現(xiàn)動(dòng)脈的粥樣硬化,這些患者就容易出現(xiàn)腦血管疾病。 對(duì)于此類老年人而言,首先一定要查明導(dǎo)致咳嗽的病因和誘因,如果是因?yàn)榇嬖谙⒙宰枞苑尾〉燃膊?,需要針?duì)這些疾病應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療?;颊呷绻瑫r(shí)存在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險(xiǎn)因素,這些患者將來出現(xiàn)腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高,這些老年人一定要警惕腦血管疾病。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血壓低的人不能吃什么
血壓低的人不能吃引起血壓降低的食物和藥物。包括洋蔥、冬瓜、西瓜、芹菜、大蒜、海帶等具有降壓效應(yīng)的食物。還有一些具有減少血容量和降低血壓的藥物。應(yīng)避免口服活血化瘀的中藥,血壓低的人不要飲酒,酒精會(huì)使人脫水,即使不過量飲酒,也能降低血壓,血壓低的人不要吃得過飽,要減少碳水化合物的攝入,防止餐后血壓急劇下降,建議每天少食多餐,并限制高碳水化合物的食物。如土豆、大米、面條和面包等。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人腰腿疼該怎么緩解
老年人腰腿疼可以使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解,比如布洛芬、塞來昔布等;還可以使用有舒筋通絡(luò)功效的藥酒進(jìn)行治療,比如壯骨藥酒,能夠促進(jìn)全身氣血的順暢運(yùn)行,對(duì)于緩解疼痛是很有幫助的,該藥物既可以外用,也可以口服,可以根據(jù)自身的需求選擇服用方式。老年人在平時(shí)生活中要注意休息,不要過于勞累,在飲食上可以多攝入一些含鈣質(zhì)較高的食物,比如魚肉、牛奶等,還要注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑以及維生素,可以在一定程度上提高老年人的免疫力,對(duì)于病情的恢復(fù)是有幫助的。如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人骨髓增生異常綜合征能不能治好
老年骨髓增生異常綜合征,也稱MDS,因普遍全血細(xì)胞縮小,因此能夠出現(xiàn)為1.血虛的病癥:乏力,疲倦,的是食欲消退;2.傳染的病癥:白細(xì)胞低,免疫力差,因此常合并呼吸道傳染,腸道感染,出現(xiàn)為發(fā)熱,咳嗽,腹瀉等;3.出血的癥狀:鼻出血,牙齦出血,皮膚瘀斑等。保護(hù)營(yíng)養(yǎng)平衡飲食油膩,平常要多喝水,戒煙酒。保護(hù)營(yíng)養(yǎng)平衡飲食油膩,平常要多喝水,戒煙酒。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
抑郁的表現(xiàn)和癥狀老年人
老年人抑郁的表現(xiàn)和癥狀包括情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力下降等,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺傾向。老年人抑郁可能與生理變化、慢性疾病、社會(huì)角色轉(zhuǎn)變、孤獨(dú)感等因素有關(guān)。治療方式包括心理治療、藥物治療以及生活方式的調(diào)整。 1、情緒低落和興趣喪失是老年人抑郁的典型表現(xiàn)。老年人可能長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、無助,對(duì)曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)失去興趣。這種情緒低落可能與生理變化有關(guān),如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,尤其是血清素和多巴胺水平下降。心理治療如認(rèn)知行為療法可以幫助老年人識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,從而緩解情緒低落。 2、睡眠障礙和食欲改變也是老年人抑郁的常見癥狀。老年人可能出現(xiàn)失眠、早醒或過度睡眠,同時(shí)食欲可能顯著增加或減少。這些癥狀可能與老年人的生理節(jié)律改變或慢性疾病有關(guān)。藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs可以幫助調(diào)節(jié)睡眠和食欲。例如,舍曲林、帕羅西汀和氟西汀是常用的抗抑郁藥物。 3、疲勞感和注意力下降是老年人抑郁的另一重要表現(xiàn)。老年人可能感到持續(xù)的疲勞,即使休息后也無法緩解,同時(shí)注意力難以集中,記憶力下降。這些癥狀可能與老年人的慢性疾病如糖尿病、心臟病或甲狀腺功能異常有關(guān)。生活方式調(diào)整如適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和社交活動(dòng)可以幫助改善這些癥狀。例如,每天進(jìn)行30分鐘的散步、攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅(jiān)果,以及參加社區(qū)活動(dòng)或興趣小組。 4、嚴(yán)重抑郁的老年人可能出現(xiàn)自殺傾向,這是需要立即就醫(yī)的緊急情況。自殺傾向可能與極度的絕望感、孤獨(dú)感或慢性疼痛有關(guān)。在這種情況下,藥物治療和心理治療的結(jié)合尤為重要。抗抑郁藥物如三環(huán)類抗抑郁藥TCAs或單胺氧化酶抑制劑MAOIs可能在必要時(shí)使用,同時(shí)心理治療如人際心理療法IPT可以幫助老年人處理人際關(guān)系和情感問題。 老年人抑郁的表現(xiàn)和癥狀多樣,可能與生理、心理和社會(huì)因素密切相關(guān)。通過心理治療、藥物治療和生活方式的綜合調(diào)整,可以有效緩解抑郁癥狀,提高老年人的生活質(zhì)量。如果老年人出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀或自殺傾向,應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,確保得到及時(shí)和適當(dāng)?shù)闹委煛?
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
老年人血栓性疾病是什么?
血液成分在心臟和或血管腔內(nèi)形成的血凝塊,稱為血栓形成。臨床上出現(xiàn)血栓的病理現(xiàn)象,稱為血栓性疾病。 類型:根據(jù)血栓形成的部位,可分為動(dòng)脈血栓性疾病冠心病、缺血性腦血管病及糖尿病等。與靜脈血栓性疾病肺梗死及深層靜脈血栓形成兩類。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年人前列腺增生怎么治
老年人如果前列腺增大建議的醫(yī)院進(jìn)行檢查、評(píng)估以后對(duì)癥處理:1、如果體檢發(fā)現(xiàn)前列腺增大并沒有任何自覺癥狀,膀胱殘余尿?yàn)?mL,尿流率大約15mL/s不需要治療,動(dòng)態(tài)的臨床觀察即可。2、如果前列腺增大伴有尿流率和膀胱殘余尿增多,但膀胱材料小于50mL,尿流率在10-15mL/s可以考慮口服前列康片或者前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物進(jìn)行對(duì)癥處理,定期門診觀察即可。3、如果前列腺增大引起尿潴留、上尿路積水或者膀胱結(jié)石、反復(fù)泌尿道感染建議住院手術(shù)治療,通過手術(shù)的方法切除前列腺恢復(fù)尿道的通暢性,可以避免進(jìn)一步的上尿路損害,避免反復(fù)的尿路感染,還能解除患者排尿困難的癥狀并改善生活質(zhì)量。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣
老年人所出現(xiàn)的缺鈣,補(bǔ)充的方法有很多,一般是通過食物來補(bǔ)充能夠補(bǔ)鈣的食物,最常見的有牛奶,牛奶是一種價(jià)格低廉,并且在很多超市都能夠買到的食物,牛奶也比較適合老年人以及成年人和少年兒童的缺鈣,所以牛奶是第1個(gè)可以補(bǔ)鈣的食物。除了牛奶之外,患者還可以選擇使用一些芝麻醬或者花生醬,這兩種食物都是臨床上能夠補(bǔ)鈣的食物,并且補(bǔ)鈣的效果有超過牛奶,如果不想通過食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些補(bǔ)鈣的鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充,具有特別好的效果。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人牙齒斷了牙根還在怎么辦
老年人牙齒斷了牙根還在可通過樹脂修復(fù)、樁核冠修復(fù)、活動(dòng)義齒修復(fù)、固定義齒修復(fù)、種植牙修復(fù)等方式治療。牙齒斷裂可能與齲齒、牙外傷、牙周病、磨牙癥、牙齒發(fā)育異常等因素有關(guān)。1、樹脂修復(fù)適用于牙體缺損較小的斷裂情況。醫(yī)生會(huì)使用...
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老年人小腸氣通常是指腹股溝疝,可通過疝帶固定、藥物治療、疝修補(bǔ)術(shù)等方式治療。腹股溝疝可能與腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹股溝區(qū)腫塊、墜脹感等癥狀。1、疝帶固定疝帶適用于暫時(shí)無法手術(shù)或身體狀況較差的患者,通過...
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老年人選擇鈣片需考慮吸收率和安全性,常見類型有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和氨基酸螯合鈣。碳酸鈣含鈣量高但需胃酸幫助吸收,檸檬酸鈣吸收較好對(duì)胃腸刺激小,乳酸鈣和葡萄糖酸鈣適合胃酸缺乏者,氨基酸螯合鈣生物利用度高但...
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1.生食習(xí)慣

直接食用生豬肉或半熟豬肉制品可能攝入活體寄生蟲幼蟲,建議徹底加熱至中心溫度超過70攝氏度。

2.加工污染

刀具砧板交叉污染可能傳播蟲卵,處理生肉后需用沸水消毒器具,避免接觸即食食品。

3.免疫力低下

艾滋病或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑人群感染風(fēng)險(xiǎn)增高,此類人群應(yīng)避免食用燒烤類豬肉制品。

4.疫區(qū)暴露

畜牧衛(wèi)生條件差的地區(qū)豬肉帶蟲概率較高,疫區(qū)居民需將豬肉冷凍處理后再充分烹煮。

選擇檢疫合格豬肉,烹飪時(shí)用溫度計(jì)檢測(cè)肉塊中心溫度,出現(xiàn)腹痛腹瀉癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
艾滋病毒會(huì)通過內(nèi)褲傳染嗎

艾滋病毒不會(huì)通過內(nèi)褲傳染。艾滋病毒傳播途徑主要有性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播,日常接觸如共用衣物、餐具等不會(huì)導(dǎo)致感染。

1、病毒特性

艾滋病毒在體外存活時(shí)間極短,離開人體后很快失去活性,無法通過干燥環(huán)境傳播。

2、傳播條件

病毒傳播需要足夠數(shù)量和活性的病毒直接進(jìn)入血液循環(huán),內(nèi)褲接觸不具備這些條件。

3、接觸方式

日常衣物接觸屬于間接接觸,沒有體液交換和黏膜破損,不會(huì)造成病毒傳播。

4、防護(hù)措施

正確使用安全套、避免共用注射器、規(guī)范醫(yī)療操作是有效的預(yù)防措施,日常衣物無需特殊處理。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免高危行為,如有暴露風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行艾滋病檢測(cè)和阻斷治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
幻聽失眠能治愈嗎
幻聽失眠可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解,通常由精神壓力、焦慮癥、抑郁癥、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。 1、心理治療:認(rèn)知行為療法是治療幻聽失眠的常用方法,通過調(diào)整患者對(duì)幻聽的認(rèn)知,減少焦慮和恐懼。心理疏導(dǎo)也能幫助患者緩解情緒壓力,改善睡眠質(zhì)量。建議在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、藥物治療:針對(duì)幻聽失眠,醫(yī)生可能會(huì)開具抗精神病藥物如奧氮平、利培酮,或抗抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀。具體劑量需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議調(diào)整,避免自行用藥。 3、生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜和過度使用電子設(shè)備。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng),如冥想、深呼吸或溫水泡腳,有助于緩解緊張情緒,促進(jìn)睡眠。 4、環(huán)境優(yōu)化:睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適,避免強(qiáng)光和噪音干擾。使用遮光窗簾、耳塞等輔助工具,營(yíng)造良好的睡眠氛圍,減少幻聽對(duì)睡眠的影響。 5、社交支持:與家人、朋友保持良好的溝通,分享自己的感受和困擾。參加支持小組或心理咨詢活動(dòng),獲得情感支持和理解,有助于減輕心理負(fù)擔(dān),改善睡眠問題。 幻聽失眠的治療需要綜合多種方法,心理治療和藥物治療是核心手段,同時(shí)結(jié)合生活方式調(diào)整和環(huán)境優(yōu)化?;颊邞?yīng)避免攝入刺激性食物如咖啡、濃茶,適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于放松身心。若癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾滋病傳染幾率大嗎

艾滋病通過特定途徑傳播的概率較高,但日常接觸不會(huì)傳染。傳播概率主要與無保護(hù)性行為、共用注射器、母嬰垂直傳播、職業(yè)暴露等因素有關(guān)。

1、無保護(hù)性行為

未使用安全套的行為風(fēng)險(xiǎn)最高,單次暴露概率約為0.1%-3%。

2、共用注射器

共用針具的血液直接交換,單次暴露概率達(dá)0.67%。血液中病毒載量直接影響傳染強(qiáng)度。

3、母嬰傳播

未經(jīng)干預(yù)的孕期自然傳播率為15%-45%,分娩過程與母乳喂養(yǎng)是主要途徑。規(guī)范抗病毒治療可降至1%以下。

4、職業(yè)暴露

醫(yī)護(hù)人員針刺傷感染概率約0.3%,黏膜暴露風(fēng)險(xiǎn)更低。及時(shí)使用阻斷藥物可降低80%以上風(fēng)險(xiǎn)。

避免高危行為、正確使用安全套、拒絕毒品共用針具是有效預(yù)防手段,疑似暴露后72小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡快獲取阻斷藥物。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
乙型肝炎病毒表面抗體572正常嗎

乙型肝炎病毒表面抗體572mIU/mL屬于較高水平,表明對(duì)乙肝病毒具有良好免疫力。抗體水平受疫苗接種、自然感染恢復(fù)、免疫狀態(tài)等因素影響。

1、疫苗接種

規(guī)范接種乙肝疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)性抗體,通??沙掷m(xù)多年,無需特殊處理,定期監(jiān)測(cè)即可。

2、感染恢復(fù)

既往感染乙肝病毒后自發(fā)清除并產(chǎn)生抗體,屬于免疫應(yīng)答正常表現(xiàn),無須干預(yù)但需定期復(fù)查肝功能。

3、免疫狀態(tài)

個(gè)體免疫系統(tǒng)對(duì)疫苗或病毒抗原反應(yīng)強(qiáng)烈,可能產(chǎn)生較高抗體滴度,屬于生理性保護(hù)現(xiàn)象。

4、檢測(cè)誤差

不同試劑盒檢測(cè)結(jié)果可能存在差異,建議結(jié)合乙肝五項(xiàng)其他指標(biāo)綜合評(píng)估,必要時(shí)復(fù)測(cè)確認(rèn)。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫力,避免飲酒等傷肝行為,每1-2年復(fù)查抗體水平變化。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
共用筷子會(huì)傳染乙肝病毒嗎

共用筷子一般不會(huì)傳染乙肝病毒。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播,日常共餐行為傳染概率極低。

1、傳播途徑

乙肝病毒主要經(jīng)破損皮膚黏膜接觸血液或體液傳播,完整皮膚接觸餐具不會(huì)造成感染。

2、病毒特性

乙肝病毒在外界環(huán)境中存活時(shí)間較短,且無法通過消化道傳播,唾液中的病毒載量極低。

3、感染條件

需同時(shí)存在傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié),單純共用餐具不符合傳播條件。

4、預(yù)防措施

接種乙肝疫苗是最有效預(yù)防手段,日常注意個(gè)人衛(wèi)生即可,無須過度擔(dān)憂共餐行為。

建議高危人群定期檢測(cè)乙肝抗體水平,避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
弓形蟲感染抗體陽性怎么辦

弓形蟲感染抗體陽性可通過定期復(fù)查、藥物治療、孕期特殊管理、免疫增強(qiáng)等方式干預(yù)。弓形蟲感染通常由食用未煮熟肉類、接觸貓糞、母嬰垂直傳播、免疫功能低下等原因引起。

1、定期復(fù)查

無癥狀感染者需每3-6個(gè)月檢測(cè)抗體滴度變化,IgG抗體陽性但I(xiàn)gM陰性者通常無須治療,動(dòng)態(tài)觀察即可。

2、藥物治療

急性感染者可遵醫(yī)囑使用乙胺嘧啶聯(lián)合磺胺嘧啶,或螺旋霉素等藥物。弓形蟲感染可能與免疫功能受損、器官移植后用藥等因素有關(guān),常表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大、低熱等癥狀。

3、孕期管理

孕婦確診急性感染需立即用藥阻斷母嬰傳播,妊娠早期可選用螺旋霉素,中晚期采用乙胺嘧啶+磺胺類聯(lián)合治療。

4、免疫增強(qiáng)

HIV感染者等免疫缺陷人群需長(zhǎng)期維持治療,同時(shí)通過營(yíng)養(yǎng)支持改善免疫功能,降低復(fù)發(fā)概率。

日常避免生食肉類、接觸貓砂盆,孕婦及免疫功能低下者應(yīng)定期進(jìn)行血清學(xué)篩查。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腺病毒感染嚴(yán)重嗎

腺病毒感染多數(shù)情況下屬于自限性疾病,嚴(yán)重程度與感染者年齡、免疫狀態(tài)有關(guān),主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、結(jié)膜炎等癥狀,嬰幼兒及免疫缺陷者可能出現(xiàn)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

1.輕癥表現(xiàn)

健康人群感染后多表現(xiàn)為上呼吸道癥狀,如發(fā)熱、咽痛、流涕,病程約7-10天可自愈,無須特殊治療。

2.中癥風(fēng)險(xiǎn)

部分患者可能發(fā)展為支氣管炎或肺炎,出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳嗽氣促,需對(duì)癥使用布洛芬、氨溴索等藥物緩解癥狀。

3.重癥預(yù)警

免疫低下者可能出現(xiàn)重癥肺炎、腦炎或多器官衰竭,需住院接受更昔洛韋等抗病毒治療及呼吸支持。

4.特殊人群

嬰幼兒尤其是6個(gè)月以下嬰兒,因免疫系統(tǒng)未完善,易發(fā)生嚴(yán)重下呼吸道感染,需密切監(jiān)測(cè)血氧及呼吸頻率。

感染期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,發(fā)熱時(shí)可進(jìn)行物理降溫,出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等癥狀需立即就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
紅棗配枸杞有什么效果
紅棗配枸杞可通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善睡眠、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞、保護(hù)視力等方式發(fā)揮功效。紅棗與枸杞的搭配常用于日常保健,適合多種體質(zhì)人群。 1、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗富含鐵和維生素C,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善貧血;枸杞含有多種氨基酸和微量元素,有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血。兩者搭配可增強(qiáng)氣血,改善面色蒼白、乏力等癥狀。 2、改善睡眠:紅棗中的皂苷類成分具有鎮(zhèn)靜作用,能緩解焦慮;枸杞中的甜菜堿有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。兩者搭配可改善睡眠質(zhì)量,適合失眠多夢(mèng)的人群。 3、增強(qiáng)免疫:紅棗含有豐富的多糖類物質(zhì),能提高免疫力;枸杞中的枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用。兩者搭配可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,減少感冒等疾病的發(fā)生。 4、緩解疲勞:紅棗中的糖類物質(zhì)能快速補(bǔ)充能量;枸杞中的抗氧化成分有助于緩解疲勞。兩者搭配可改善體力不足、精神不振等癥狀,適合長(zhǎng)期疲勞的人群。 5、保護(hù)視力:枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護(hù)視網(wǎng)膜;紅棗中的維生素A有助于維持視力健康。兩者搭配可緩解視疲勞,適合長(zhǎng)時(shí)間用眼的人群。 日常食用紅棗配枸杞時(shí),可將其泡水飲用或煮粥食用,建議每日紅棗3-5顆、枸杞10-15克。搭配適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,以及均衡飲食,可進(jìn)一步發(fā)揮其保健功效。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善體質(zhì),提升整體健康水平。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
白內(nèi)障術(shù)前散瞳標(biāo)準(zhǔn)是什么
白內(nèi)障術(shù)前散瞳標(biāo)準(zhǔn)通常包括瞳孔直徑達(dá)到6毫米以上,以確保手術(shù)視野清晰。散瞳藥物常用托吡卡胺滴眼液0.5%、環(huán)噴托酯滴眼液1%或阿托品眼用凝膠1%,具體使用需根據(jù) 1、散瞳目的:散瞳是為了擴(kuò)大瞳孔,便于手術(shù)器械進(jìn)入眼內(nèi),同時(shí)減少術(shù)中并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。瞳孔直徑需達(dá)到6毫米以上,以確保手術(shù)視野清晰。散瞳藥物通常提前30-60分鐘使用,具體時(shí)間由醫(yī)生根據(jù)患者情況調(diào)整。 2、藥物選擇:常用的散瞳藥物包括托吡卡胺滴眼液0.5%、環(huán)噴托酯滴眼液1%和阿托品眼用凝膠1%。托吡卡胺作用時(shí)間較短,適合快速散瞳;環(huán)噴托酯和阿托品作用時(shí)間較長(zhǎng),適合需要長(zhǎng)時(shí)間散瞳的患者。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者眼部狀況和手術(shù)需求選擇合適的藥物。 3、使用方法:散瞳藥物通常以滴眼液形式使用,患者需仰頭,輕輕拉開下眼瞼,將藥液滴入結(jié)膜囊內(nèi)。滴藥后閉眼1-2分鐘,避免藥液外流。阿托品眼用凝膠需均勻涂抹于結(jié)膜囊內(nèi),作用時(shí)間較長(zhǎng),需提前使用。 4、注意事項(xiàng):散瞳后患者可能出現(xiàn)視力模糊、畏光等癥狀,屬于正常反應(yīng),無需過度擔(dān)心。散瞳期間避免強(qiáng)光刺激,外出可佩戴墨鏡保護(hù)眼睛。若出現(xiàn)眼部疼痛、紅腫等異常情況,需及時(shí)告知 5、術(shù)后護(hù)理:散瞳藥物作用時(shí)間較長(zhǎng),術(shù)后需注意眼部清潔,避免揉眼。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持眼部休息。若術(shù)后出現(xiàn)視力模糊、畏光等癥狀持續(xù)不緩解,需及時(shí)復(fù)診。 白內(nèi)障術(shù)前散瞳是手術(shù)的重要環(huán)節(jié),患者需遵醫(yī)囑使用藥物,確保瞳孔達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。術(shù)后注意眼部護(hù)理,避免感染和并發(fā)癥。飲食上可多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、橙子和堅(jiān)果,有助于眼部健康。適度進(jìn)行眼部按摩和眼保健操,促進(jìn)眼部血液循環(huán),加快術(shù)后恢復(fù)。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

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