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跑步時(shí)腿關(guān)節(jié)酸痛可能與肌肉疲勞、韌帶勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因有關(guān)。
一、肌肉疲勞跑步時(shí)腿部肌肉持續(xù)收縮產(chǎn)生乳酸堆積,可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍酸痛。跑步后適當(dāng)休息、局部熱敷有助于緩解癥狀。
二、韌帶勞損跑步姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大可能造成膝關(guān)節(jié)韌帶過(guò)度牽拉。需要減少跑量并配合拉伸訓(xùn)練,嚴(yán)重時(shí)需用支具固定。
三、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨磨損會(huì)引發(fā)跑步時(shí)疼痛加重,常伴有關(guān)節(jié)僵硬和腫脹。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物改善癥狀。
四、半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易導(dǎo)致半月板撕裂,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)卡頓和特定角度劇痛。需通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)或部分切除,術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
跑步前充分熱身、選擇緩沖性能好的跑鞋、控制合理跑量能有效預(yù)防關(guān)節(jié)不適,若疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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