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性生活時(shí)間短可能由心理因素、行為習(xí)慣、前列腺炎、陰莖敏感度過(guò)高等原因引起。
1、心理因素焦慮、抑郁或壓力過(guò)大會(huì)影響性功能,導(dǎo)致性生活時(shí)間短??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式緩解。
2、行為習(xí)慣長(zhǎng)期快速自慰或頻繁性生活可能形成習(xí)慣性早泄。建議調(diào)整性行為頻率,采用停頓技巧訓(xùn)練。
3、前列腺炎慢性前列腺炎可能導(dǎo)致射精控制能力下降。表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰不適,可遵醫(yī)囑使用抗生素或α受體阻滯劑。
4、陰莖敏感陰莖頭神經(jīng)過(guò)于敏感會(huì)加快射精反射??赏ㄟ^(guò)局部麻醉劑或行為療法改善,嚴(yán)重者需考慮背神經(jīng)阻斷術(shù)。
建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉盆底肌,避免過(guò)度飲酒,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。配偶的理解與配合對(duì)改善癥狀很有幫助。
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