醫(yī)生回答(1)

• 李青

  主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  喝茶與腎結(jié)石的關(guān)系需結(jié)合飲茶種類和個(gè)體差異分析，紅茶、綠茶等常規(guī)茶飲適量飲用通常不會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石，但過量飲用濃茶可能增加風(fēng)險(xiǎn)。

  1、草酸積累

  茶葉含草酸，過量攝入可能增加尿液中草酸濃度，尤其濃茶或空腹飲用時(shí)。建議每日飲茶量控制在合理范圍，避免空腹飲用。

  2、脫水風(fēng)險(xiǎn)

  茶飲利尿作用可能導(dǎo)致水分流失，尿液濃縮后礦物質(zhì)沉積概率升高。飲茶同時(shí)需保證每日足夠的水分?jǐn)z入。

  3、代謝異常

  高尿酸血癥或胱氨酸尿癥患者，茶葉嘌呤可能加重代謝紊亂。這類人群需限制茶量并監(jiān)測(cè)尿液成分。

  4、既往結(jié)石史

  草酸鈣結(jié)石復(fù)發(fā)者需嚴(yán)格控制高草酸飲食，包括濃茶。建議這類患者選擇低草酸茶類如白茶，并定期復(fù)查。

  普通人群每日飲用淡茶無須過度擔(dān)憂，結(jié)石高危人群可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲水方案，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。