美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

關(guān)于注射胰島素的認知誤區(qū)有哪些

來源:博禾知道

2022-12-21 10:37 22人閱讀

問題描述:關(guān)于注射胰島素的認知誤區(qū)有哪些

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
胰島素瘤是怎么引起的
胰島素瘤的發(fā)生,主要是體內(nèi)負反饋反應(yīng)導(dǎo)致的增生。有些患者體內(nèi)的胰島素功能低下,胰島素功能低下會對胰腺β細胞造成刺激,導(dǎo)致胰腺β細胞出現(xiàn)增生,就可以刺激胰腺發(fā)生胰島素瘤。胰島素瘤屬于胰島素的良性腫瘤,患者的主要臨床表現(xiàn)就是低血糖,患者常見的表現(xiàn)為乏力、軟弱,還可以伴有出汗、心悸等癥狀。有些人在發(fā)生低血糖時可以出現(xiàn)昏迷的癥狀,有些人發(fā)生低血糖還可以出現(xiàn)癲癇的發(fā)作,不同的患者可能會有不同的臨床表現(xiàn)。胰島素瘤要積極的治療,反復(fù)發(fā)生嚴(yán)重低血糖會出現(xiàn)神經(jīng)功能的不可逆損傷。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
皮下注射胰島素要注意什么?
胰島素是治療糖尿病比較好的一個藥物,它比口服降糖藥物的副作用少,但是用起來不如口服降糖藥方便。皮下注射胰島素,首先注射部位要不斷的更換,以免引起皮下脂肪的萎縮,而且胰島素都是需要冷藏保存的,所以一定要有冷藏的條件,以免引起胰島素的變質(zhì)。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
什么時候注射胰島素
胰島素分類比較多,不同的類型注射時間不同。速效胰島素:速效胰島素起效約5~15分鐘,起效持續(xù)時間小于5小時。由于起效快,應(yīng)在飯前0~15分鐘注射,必要時飯后立即給藥。短效胰島素:短效胰島素起效時間約為15~60分鐘,維持效果可達5~8小時。需要在飯前30分鐘注射,有利于控制餐后血糖。中效胰島素:中效胰島素的有效時間為90~240分鐘,藥效持續(xù)10~24小時。常用作基礎(chǔ)胰島素,需要睡前注射。長效胰島素:長效胰島素的有效時間約為120~480分鐘,藥效持續(xù)20~24小時。可以每天注射一次,每天早晚固定時間注射。預(yù)混胰島素:預(yù)混胰島素起效時間約10~60分鐘,藥效持續(xù)14~24小時。高效預(yù)混胰島素應(yīng)在飯前注射,并在注射后立即食用。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
打胰島素后要注意什么
注射胰島素注意事項有:1.個體化原則,根據(jù)病情選擇合適劑量,選擇皮下注射。2.選擇恰當(dāng)注射部位,肚臍外側(cè)5厘米以上、臀部外上1/4象限、大腿外側(cè)肱二頭肌外側(cè)等,交替注射。3.嚴(yán)格消毒。4.把局部皮膚捏緊,垂直注射。5.注意發(fā)生過敏、體重增加、皮下脂肪萎縮和皮下脂肪增生等不良反應(yīng)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胰島素分泌過多怎么回事
胰島素分泌過多有可能是由于遺傳因素導(dǎo)致的,由于遺傳因素導(dǎo)致胰島素的結(jié)構(gòu)異常,體內(nèi)存在胰島素抗體發(fā)生突變原因?qū)е碌?,也有可能是由于胰腺的胰島產(chǎn)生過量的胰島素導(dǎo)致,胰島素血癥的發(fā)生,再就是肥胖也有可能會出現(xiàn)胰島素分泌過多的情況的,應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院查明具體的原因以后進行對癥的處理。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
打胰島素能停嗎?
胰島素治療的時候是不能夠突然的停藥的,腰部會引起有血糖突然升高的癥狀,嚴(yán)重的時候會影響生命的,依據(jù)描述的情況,考慮是糖尿病的類型需要用胰島素來治療的情況,建議最好還是及時的使用胰島素治療,可以自己學(xué)會打胰島素的,選擇長效的胰島素。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
急性胰腺炎血糖多少停胰島素
如果是初發(fā)糖尿病,應(yīng)用胰島素強化治療血糖達標(biāo)后,可能會出現(xiàn)糖尿病的蜜月期,即不用胰島素,血糖也在正常范圍。蜜月期長短不定,如果嚴(yán)格控制飲食、注意體育運動,肯定是有好處的。但您的血糖還遠未達標(biāo)(空腹:4.4-6.1mmol/L,非空腹:4.4-7.9mmol/L),仍需胰島素治療。但胰島素的用量,需根據(jù)血糖進行調(diào)整。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是胰島素抗體
胰島素抗體會與人體中的激素進行結(jié)合,能夠發(fā)揮積極的作用,胰島素的抗體主要是對胰島素起到阻礙的作用,產(chǎn)生胰島素抗體,很有可能是打了胰島素之后形成的功效。胰島素抗體是屬于胰島細胞抗體中的一種常見的類型,胰島素抗體和受體是相對應(yīng)而存在的,對于人體的的健康有積極的意義,需要促進抗體和受體的平衡調(diào)節(jié)。還需要在出現(xiàn)糖尿病的時候,及時的注射胰島素藥物進行治療,用藥時謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
胰島素有哪些用途分類
胰島素那么是一般的用于治療糖尿病的這種比較常用的藥物,這種藥物它主要是存在多種類型的,比如說這種藥物是分為短效的這種藥物以及長效的這種藥物的。比如說短效的這種胰島素,一般的情況下代表藥物有門冬胰島素諾和靈R,賴普胰島素。長效的胰島素,包括甘精胰島素,地特胰島素。還有一類是預(yù)混胰島素,把短效和中效按照一定的比例配合在一起的這種胰島素。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
如何判斷病人是否要注射胰島素?
如果您二姨夫是第一次發(fā)現(xiàn)糖尿病,血糖很高是需要胰島素降糖治療的,目的是為了恢復(fù)一部分醫(yī)療功能,將來可以更好的選用口服藥物降糖治療。如果血糖高的不是很多,可以飲食和運動加口服藥物控制血糖。另外就是口服藥物降糖效果欠佳的以及1型糖尿病病人,需要胰島素降糖治療。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
孕婦血糖高打胰島素對胎兒有影響嗎
現(xiàn)在孕期糖尿病和糖尿病合并妊娠的孕婦增加,很多孕婦面臨著胰島素的選擇。平時通過飲食控制和運動,血糖值達到正常標(biāo)準(zhǔn)時,無需注射胰島素。如果血糖值不符合正常標(biāo)準(zhǔn),則需要注射胰島素。一般來說,孕婦血糖值高的胰島素對胎兒沒有影響。人體通常分泌胰島素,因此存在于人體內(nèi)。此外,胰島素的分子量比較大,不能通過胎盤
胰島素靜滴的用法是什么?
胰島素主要用于中和葡萄糖,單位胰島素中和3~4g葡萄糖,按此比例靜脈滴注胰島素。另一種胰島素靜脈滴注主要用于降血糖。胰島素靜脈滴注可與葡萄糖或生理鹽水一起使用。與葡萄糖一起使用時,應(yīng)注意胰島素中和葡萄糖中含有的糖量。與靜脈生理鹽水配合使用時,主要是降低血糖根據(jù)血糖水平調(diào)整胰島素的用量,直到血糖控制穩(wěn)定為
什么是人類胰島素?
人胰島素采用基因重組技術(shù)生成,采用重組DNA技術(shù)生成與天然胰島素相同的結(jié)構(gòu)和功能,調(diào)節(jié)葡萄糖代謝,促進肝臟、骨骼和脂肪組織對葡萄糖的攝取和利用,促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原,保存在肌肉和肝臟中,抑制糖異生。一、人胰島素的不良反應(yīng)1、皮下注射胰島素一般很少引起脂肪萎縮或脂肪增殖,但偶爾會發(fā)生,如果發(fā)生這種情況,應(yīng)
胰島素的種類
胰島素是糖尿病患者最常用的治療藥物,胰島素的種類比較多。從化學(xué)結(jié)構(gòu)和來源來看,可分為動物胰島素、人類胰島素筆和胰島素類藥物。胰島素類型分為短效胰島素、常規(guī)胰島素、中效胰島素和長效胰島素,還有長效胰島素。胰島素種類:1、超短效胰島素:超短效胰島素在注射后10~20分鐘發(fā)揮作用,40分鐘在血液中達到頂峰,作用持續(xù)時
注射胰島素的副作用
胰島素是蛋白質(zhì)激素,在身體中由胰島β細胞分泌,主要作用是降低血糖值。胰島素注射的方法給患者胰島素注射時,經(jīng)常選擇的注射部分是患者腹部、下肢大腿外側(cè)和胳膊。注射時常用皮下注射法,有些患者采用的是靜脈注射、泵入。操作時注射的劑量有個體差異,應(yīng)根據(jù)糖尿病患者的肥胖程度、疾病狀況、有無并發(fā)癥、嚴(yán)重程度等多種
胰島素出血是怎么回事?
打胰島素時出血可能與注射手法有關(guān)。注射胰島素的方法不規(guī)范,就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。注射時,注意提起皮膚,避免出血。此外,胰島素注射部位是皮下脂肪層,注射時可能會接觸毛細血管,按壓時間短,皮下出血和淤青。因此,必須確保按壓時間足夠。胰島素出血的原因1、注射針重復(fù)使用。重復(fù)使用針不僅會引起皮下脂肪的增殖和感染
胰島素高血糖的原因
高血糖患者可能出現(xiàn)體內(nèi)胰島素水平異常。因為在糖尿病發(fā)生之前,患者可能經(jīng)常伴有高胰島素血癥。高胰島素血癥是指大多數(shù)2型糖尿病患者在發(fā)病初期,自身的胰島功能沒有受到損害。由于身體肥胖,胰島素的抵抗惡化,身體必須分泌更多的胰島素,患者的血糖值可以控制在正常范圍內(nèi),因此高胰島素的血癥會發(fā)生。一、胰島素高血糖
糖尿病人打胰島素會上癮嗎打胰島素時 要記住這三個要點
尿病,很多人都很緊張。作為以高血糖為特征的代謝性疾病,糖尿病會引起患者各組織器官,特別是腎臟和心臟血管神經(jīng)慢性損傷和功能障礙,對人體危害很大。有些糖尿病患者在治療過程中需要注射胰島素,但糖尿病患者注射胰島素中毒的說法多年來有不同的意見。一、糖尿病患者打胰島素會上癮嗎?對于二型糖尿病患者來說,在空腹?fàn)?
高胰島素血癥是糖尿病嗎
高胰島素血癥不一定是糖尿病。如果血液中的胰島素水平含量相對較高,只要血糖在正常范圍內(nèi),高胰島素血癥就不是糖尿病。然而,由于肥胖,2型糖尿病患者通常伴有高胰島素血癥。血中胰島素的水平之所以高,主要是因為胰島素的抵抗,胰島素的細胞發(fā)生腫瘤,胰島素的細胞分泌過多,胰島素的增生癥發(fā)生的話,就會發(fā)生高胰島素的
你知道嗎?1型糖尿病需終生胰島素治療 并發(fā)癥可致命
糖尿病是體內(nèi)胰島素相對或絕對不足或靶細胞對胰島素的敏感性降低或胰島素本身存在結(jié)構(gòu)缺陷引起的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的慢性疾病。其主要特點是高血糖、糖尿,臨床上主要表現(xiàn)為飲食多、飲食多、尿多、消瘦。臨床上,糖尿病分為1型和2型。那么,讓我們先談?wù)?型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別,然后深入了解1型糖尿病。2
牙齦腫了個肉坨怎么辦?治療牙齦充血紅腫小妙招
牙齦腫了個肉坨的治療方法有:多喝水、服用藥物,調(diào)整飲食。
頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招
頭痛快速緩解的小方法是:局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。
渾身瘙癢是大病的前兆嗎?皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆,比如:尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強?哪些科室入選聲譽??婆判邪?/div>
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國百強醫(yī)院聲譽??频目剖矣校汉酸t(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。
指甲上有白色斑點是怎么回事?哪些疾病會導(dǎo)致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”,看見她的需要
“媽媽好像越來越易怒,稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了,怎么更年期的女人,都這樣嗎?”你是否聽見過,或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇
重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的?
重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的?宮外孕,即異位妊娠,是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過程,是婦科常見的急腹癥之一,若不及時處理可能危及生命。了解其成因,有助于做好預(yù)防工作。以下是導(dǎo)致宮外孕
【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖好在哪?
睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]
母親節(jié)將至,這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔(dān)
時光飛逝,母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個充滿愛意的節(jié)日到來,你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁?特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說,一份能夠守護她健康的禮物,無疑是比鮮花、珠寶更
成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院?區(qū)域特色中醫(yī)診療單位
在成都,許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館,還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上,成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu),經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案,擁有合法醫(yī)療資
重慶送子鳥醫(yī)院 備孕女性必知的生育“隱形殺手”——宮腔粘連
重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病,也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對其危害認識不足,甚至因忽視而錯過最佳治療時機。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘
母親節(jié)特別策劃:關(guān)注老人心衰預(yù)警,守護每一份溫暖笑容
在母親節(jié)這個溫馨的日子里,我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而,在那些充滿愛的笑容背后,或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭,這一不容忽視的健康警報,正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰
遠離心慌、胸悶,這個母親節(jié),以愛為盾守護母親的心臟健康!
在這個康乃馨飄香的季節(jié),我們總想為母親獻上最美的禮物。然而,比起鮮花與賀卡,母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計,我國心血管病患者已超3.3億,冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年
為什么昨晚刷牙了,早晨起床還是有口臭?掌握3個時間有效除口臭
口臭,真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙,甚至用漱口水,結(jié)果早晨起來,還是有口臭。為什么刷牙后,口臭還是難以消除呢?其實,問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”,掌握這3個時機,口臭能得到有效緩解哦?
別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑
"慈母手中線,游子身上衣。"母親,這個溫暖而偉大的稱呼,承載了世間最無私的愛。然而,歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋,也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉,有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她
左代溴夫定片可以一直使用嗎
皰疹疾病的發(fā)生是一定要重視的,因為皰疹疾病是一種帶有感染性的病毒,不容小覷,并且這種疾病會給我們帶來痛癢等癥狀,其次還會給我們造成一定的不適,對于我們的免疫系統(tǒng)也會造成傷害,所以要及時的重視,而帶狀皰疹是皰疹疾病的類型之一,那么左代溴夫定片作為治療帶狀皰疹的常
瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況,有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題,其實一個人的精神狀態(tài)會影響到人們的睡眠質(zhì)量,失眠和抑郁癥之間可能會有一些關(guān)系,因此希望大家選擇合適的方法來處理當(dāng)前的狀況,不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況,那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于
衛(wèi)喜康說明書介紹它的適應(yīng)癥是什么
膀胱過度活動癥帶來的癥狀很多時候會讓患者難以入睡,如尿頻尿急癥狀,對生活影響是比較大的,使得患者的生活質(zhì)量受到影響,建議平時有不良生活習(xí)慣的人要注意改掉,那么,衛(wèi)喜康說明書介紹它的適應(yīng)癥是什么?衛(wèi)喜康成分為琥珀酸索利那新。用于膀胱過度活動癥患者伴有的尿失禁和/
福松緩解便秘的方法是什么
便秘是一個讓人們非常痛苦的問題,大人和小孩子都可能會出現(xiàn)這方面的情況,可能是因為飲食不規(guī)律造成的,也有可能是因為某些疾病所引起的,需要大家選擇合適的方法來改善便秘的痛苦,那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人,每次1
全可利臨床上主要是有哪些作用
消費者在購買藥物的時候?qū)τ谒幬锏墓πФ际潜容^關(guān)注的,通過說明書上介紹的作用功效可以判斷患者是否可以使用該藥物,下面一起來看看全可利主要作用是什么?全可利適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者,以改善患者的運動能力和減
云芝肝泰膠囊怎么樣呢
目前有很多朋友已經(jīng)受到了肝臟疾病的折磨,治療肝臟疾病應(yīng)該要選擇合適的方式,由于很多朋友都遇到了這方面的痛苦與麻煩,大家還是應(yīng)該要好好的去分析降低這些疾病給大家所帶來的傷害,讓患者的生活質(zhì)量可以不會受到該疾病的影響,那么云芝肝泰膠囊怎么樣?云芝肝泰膠囊功能主治是
沙巴棕軟膠囊對良性前列腺增生癥能用嗎
前列腺增生給人們帶來了不少的影響,對于這個疾病發(fā)生了還是要多重視一下的,這些是前列腺增生疾病多發(fā)的人群,男性朋友們平時要好好的愛護自己的前列腺才行,前列腺增生癥發(fā)作時的癥狀很煩人,建議要重視起來的,那么,沙巴棕軟膠囊對良性前列腺增生癥能用嗎?沙巴棕軟膠囊成分為
服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應(yīng)呢
吸毒對身體的傷害是比較大的,一般發(fā)現(xiàn)這方面的問題就要及時進行治療,這樣對身體的康復(fù)才是有幫助的,當(dāng)然一些輔助治療的藥物可能也會有一些不良反應(yīng),下面來看看服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應(yīng)呢?參附脫毒膠囊不良反應(yīng)有:1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、
使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象,當(dāng)然,患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格,但這個患者也要掌握它的不良反應(yīng),那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應(yīng)是常見不良反應(yīng):腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐
阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃
帶狀皰疹屬于皮膚病,也是比較常見的一種皮膚病,容易誘發(fā)瘙癢癥的出現(xiàn),從而降低了患者的生活質(zhì)量,建議患者有必要積極尋求治療。此外,在治療期間,患者需要注意休息,那么,阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃?根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物患者可以考慮
大病初愈如何恢復(fù)元氣
大病初愈后想要快速恢復(fù)元氣,需要通過均衡飲食、適量運動、保證休息和心理調(diào)整等多方面綜合調(diào)理。具體方法包括增加高蛋白和富含維生素的食物攝入、選擇低強度運動恢復(fù)體力、保證充足睡眠和注重心理放松。 1、營養(yǎng)補充:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 大病后身體虛弱,需要依靠足夠的熱量和營養(yǎng)來恢復(fù)體能,尤其是蛋白質(zhì)和維生素很重要。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,比如瘦肉、魚類、雞蛋和奶制品;多食用維生素豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果橘子、菠菜、胡蘿卜等。如果食欲較差,可以嘗試少食多餐、熬制易消化的食物如小米粥或雞湯。必要時添加醫(yī)生建議的營養(yǎng)補充劑,比如維生素C和復(fù)合維生素。 2、適度運動:循序漸進恢復(fù)活力 在病愈初期,需要避免劇烈活動,選擇輕松的低強度運動,促進血液循環(huán)和加強免疫力。推薦步行、瑜伽或簡單的拉伸運動,每次10-15分鐘即可。如果體力逐漸恢復(fù),可以逐漸延長運動時間,但以不感到疲倦為準(zhǔn)。運動過程要注意補水,避免過度消耗體力。 3、充足睡眠:修復(fù)免疫和身體機能 疾病過后,身體機能仍需通過深度睡眠來修復(fù)。成年人建議保證每天至少7-8小時的高質(zhì)量睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,睡前遠離電子屏幕以促進褪黑素分泌??梢酝ㄟ^擺放舒緩的綠色植物如薰衣草或喝一杯溫?zé)崤D虂韼椭潘珊腿胨?4、精神調(diào)節(jié):保持愉悅心態(tài) 心理狀態(tài)對恢復(fù)的影響至關(guān)重要,大病后常伴隨心理壓力和情緒波動。建議與家人和朋友多溝通,釋放負面情緒;可以嘗試冥想、閱讀勵志書籍或做一些愉悅的愛好活動來減輕心理負擔(dān)。若感到焦慮無法緩解,可以求助心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)。 注意恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)的異常征兆,如反復(fù)乏力、持續(xù)低熱或無法恢復(fù)正常飲食,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進一步檢查。把握營養(yǎng)、運動、睡眠和心理這些關(guān)鍵點,能夠幫助身體盡快恢復(fù)元氣,為重返健康打下良好基礎(chǔ)。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
膽結(jié)石排石的癥狀
膽結(jié)石排石的癥狀因人而異,常見表現(xiàn)包括腹部絞痛、惡心嘔吐、黃疸等,若出現(xiàn)劇烈疼痛或黃疸需立即就醫(yī)。癥狀緩解可通過飲食調(diào)整、藥物治療或手術(shù)干預(yù),但需根據(jù)個體情況選擇適合方案,以免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。 1、腹痛及絞痛感 膽結(jié)石在排出過程中可能刺激膽管,引起右上腹部或中上腹部劇烈的絞痛感,疼痛往往向背部或右肩放射。部分患者伴有間歇性脹痛或持續(xù)性鈍痛。這種癥狀多出現(xiàn)在進食油膩食物后,可能持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。建議患者出現(xiàn)劇烈腹部絞痛時應(yīng)立刻就醫(yī),通過影像檢查如超聲、CT明確結(jié)石位置和狀態(tài)。 2、消化道癥狀 膽結(jié)石排出過程中可能引發(fā)惡心、嘔吐、食欲減退等問題。這是由于膽管受到刺激或阻塞所致,影響了膽汁的正常分泌和消化功能。為了緩解癥狀,建議患者短期內(nèi)選擇清淡、低脂飲食,如蔬菜湯、煮雞蛋白等,同時避免油炸、辛辣等刺激性食物。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或加重,應(yīng)考慮藥物治療,由醫(yī)生開具解痙藥如阿托品,或利膽藥如熊去氧膽酸。 3、黃疸和皮膚瘙癢 當(dāng)膽石堵塞膽總管,膽汁無法排出時,膽紅素水平升高可能引起黃疸,表現(xiàn)為皮膚和眼白發(fā)黃、尿液加深,甚至伴隨頑固性皮膚瘙癢。這時需要高度警惕肝臟或胰腺的并發(fā)癥。如果確診為膽總管結(jié)石,可能需要通過內(nèi)鏡下逆行胰膽管造影ERCP取石,或在必要時進行微創(chuàng)手術(shù)清除結(jié)石。 4、其他可能出現(xiàn)的癥狀 部分患者在膽結(jié)石排石時還可能出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn),這是膽管炎表現(xiàn)的警告信號,表明可能已因結(jié)石堵塞導(dǎo)致膽道感染。在此情況下,需緊急接受抗感染治療,通常使用廣譜抗生素如頭孢菌素類,并配合外科干預(yù)解除阻塞。 膽結(jié)石排石過程中可能出現(xiàn)較多不適癥狀,嚴(yán)重情況需盡早就醫(yī)以避免危險。同時,健康飲食和合理干預(yù)對預(yù)防膽結(jié)石形成和復(fù)發(fā)具有重要意義,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的問題。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
乳腺癌男性會得嗎
男性也可以患乳腺癌,雖然發(fā)病率較女性低,但需引起重視。原因涉及遺傳、激素水平異常和環(huán)境因素。發(fā)現(xiàn)胸部異常需及時就醫(yī),通過手術(shù)、內(nèi)分泌治療或化療進行治療。 1、原因分析 盡管男性乳腺組織未發(fā)育完全,但仍可能因各種因素致病。 1遺傳因素:家族中有乳腺癌病史或攜帶BRCA基因突變的男性,風(fēng)險顯著增加。 2激素水平異常:雌激素過高如睪丸功能障礙或疾病導(dǎo)致的激素不平衡會刺激乳腺組織異常增生,是誘發(fā)乳腺癌的重要原因。 3疾病與環(huán)境:肥胖、肝病等可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。長期接觸輻射或生活環(huán)境中化學(xué)物質(zhì)暴露也可能增加患病幾率。 2、癥狀和診斷 男性乳腺癌多表現(xiàn)為乳腺部位的無痛腫塊,可能伴有乳頭溢液、潰瘍甚至乳頭內(nèi)陷等異常癥狀。建議男性如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,盡早就醫(yī),通過超聲、乳腺鉬靶或穿刺活檢明確診斷。 3、治療方案 1手術(shù)治療:早期患者通常采取乳腺切除術(shù)以去除癌變組織。 2內(nèi)分泌治療:如他莫昔芬,主要針對荷爾蒙受體陽性病例。 3化療和放療:廣泛性或晚期乳腺癌患者會視情況選擇聯(lián)合治療,以提高療效。 男性也需關(guān)注乳腺健康,出現(xiàn)任何異常盡早就醫(yī)、排查風(fēng)險。健康生活方式可降低乳腺癌的可能性,例如控制體重、避免酗酒和定期體檢。提高認知、積極預(yù)防和及早干預(yù)是保護男性乳腺健康的重要途徑。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
轉(zhuǎn)移因子治療蕁麻疹嗎
轉(zhuǎn)移因子可以作為蕁麻疹的輔助治療手段,尤其是在改善免疫功能方面可能起到一定作用,但其使用需遵循醫(yī)囑,并結(jié)合其他治療措施。治療蕁麻疹主要還是以病因處理、抗組胺藥物為主,輔以生活方式的改善。 1、蕁麻疹的病因分析 蕁麻疹多因皮膚或全身對某些物質(zhì)的過敏反應(yīng)引起。病因包括以下幾種: 遺傳因素:部分患者可能有家族史,遺傳背景可能導(dǎo)致個體對某些過敏原容易敏感。 環(huán)境因素:接觸常見過敏原如花粉、塵螨、食物、藥物或某些化學(xué)物質(zhì),是誘發(fā)的重要外界因素。 生理因素:免疫功能異?;蛘咦泽w免疫性疾病如甲狀腺炎可造成皮膚的異常免疫反應(yīng)。 疾病相關(guān)因素:慢性疾病如感染、胃腸功能障礙可能引發(fā)慢性蕁麻疹。 面對蕁麻疹病因的復(fù)雜性,需要通過正規(guī)體檢和過敏原篩查,針對性地制定治療方案。 2、轉(zhuǎn)移因子在蕁麻疹治療中的作用 轉(zhuǎn)移因子是一種免疫調(diào)節(jié)劑,其作用主要是通過調(diào)節(jié)T細胞活性,改善患者體內(nèi)的免疫平衡。部分研究顯示,轉(zhuǎn)移因子可以幫助免疫力低下的患者增強免疫功能,從而減少過敏反應(yīng)發(fā)生的頻率。但需要注意,這種療法通常作為輔助治療,而非一線治療手段。具體使用轉(zhuǎn)移因子時,需要醫(yī)生結(jié)合患者的健康狀況綜合判斷。常見的使用形式有口服膠囊、注射劑和粉劑。 3、蕁麻疹的常見治療方法 1、藥物治療:以抗組胺藥物為主,如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定,這些藥物可以快速緩解瘙癢和皮膚紅腫。對于較為嚴(yán)重的患者,可短期使用糖皮質(zhì)激素,如潑尼松。 2、飲食調(diào)節(jié):避免易致敏的食物如海鮮、堅果等,推薦多食用清淡、富含維生素的飲食,如綠葉蔬菜和新鮮水果。 3、物理治療:適當(dāng)溫水浴舒緩瘙癢,同時避免過熱或冷刺激,以防激發(fā)新的皮膚反應(yīng)。 有效管理蕁麻疹需要多方面配合,包括確認病因、規(guī)范治療以及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時前往醫(yī)院接受進一步檢查,以避免延誤病情。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
牙齒隱裂的預(yù)防和治療
牙齒隱裂需要注意日常保護和及時治療,預(yù)防主要包括避免過度咬硬物和良好口腔護理,治療方法根據(jù)隱裂程度選擇補牙、牙冠修復(fù)甚至根管治療。 1、牙齒隱裂的原因: 牙齒隱裂是指牙齒表面或內(nèi)部出現(xiàn)細小裂紋。主要原因包括經(jīng)常咬硬物如堅果殼、冰塊等、夜間磨牙、用牙開瓶蓋等行為。牙齒長期受到冷熱溫差或酸性食物刺激、牙齒咬合異常和老化,也容易導(dǎo)致隱裂的發(fā)生。隱裂的初期可能沒有明顯癥狀,但未經(jīng)處理會發(fā)展為牙髓炎或牙折。 2、牙齒隱裂的預(yù)防方法: ① 避免咬硬物:平時盡量避免用牙齒咬堅硬食物,如骨頭、冰塊等,同時戒掉用牙齒開瓶蓋等不良習(xí)慣。 ② 減少磨牙:對于夜磨牙現(xiàn)象,可以佩戴牙科醫(yī)生定制的牙齒保護墊,避免牙齒磨耗和隱裂。 ③ 改善飲食與護理:減少酸性或過冷過熱食物的攝入,有助于避免牙釉質(zhì)損傷;堅持早晚刷牙和每日牙線清潔,定期洗牙檢查,保持口腔健康。 ④ 防止咬合異常:若存在咬合紊亂或牙齒排列問題,應(yīng)及時矯正,以減輕牙齒應(yīng)力集中。 3、牙齒隱裂的治療方式: ① 補牙:對于輕度裂紋,可通過復(fù)合樹脂等材料修復(fù)裂縫,降低裂縫擴展的風(fēng)險。 ② 牙冠修復(fù):若牙齒隱裂較深但未影響牙髓,可通過安裝牙冠包裹整個牙齒,分散咬合壓力,保護牙齒持續(xù)使用。 ③ 根管治療:如果隱裂已經(jīng)傷及牙髓甚至引發(fā)牙髓炎,則需要先進行根管治療清理感染,再安裝牙冠保護。嚴(yán)重的情況下可能需要拔牙。 ④ 外傷性隱裂特例:若隱裂由外力導(dǎo)致,需立即就醫(yī),醫(yī)生可能需要通過 X 光確認裂紋范圍并采取相應(yīng)修復(fù)措施。 牙齒隱裂未被重視時會逐漸引發(fā)牙痛、牙折等問題,甚至導(dǎo)致牙齒喪失。采取有效的預(yù)防措施,及時就醫(yī)治療,可以保護我們的牙齒健康并延長其使用壽命。定期口腔檢查至關(guān)重要,建議每半年到一年進行專業(yè)評估,避免隱裂問題的發(fā)展。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
胎心監(jiān)護是檢查什么
胎心監(jiān)護是通過檢測胎兒心跳頻率及子宮收縮情況來評估胎兒在母親子宮內(nèi)的健康狀態(tài),幫助判斷是否存在缺氧、胎盤功能異?;蚱渌麊栴}。常見的胎心監(jiān)護包括基礎(chǔ)胎心率、胎心率變異性、加速和減速波動四個指標(biāo)。 1、胎心監(jiān)護的作用 胎心監(jiān)護是孕期定期檢查的重要部分,主要目的是通過監(jiān)測胎兒的心率變化,評估胎兒是否缺氧或壓力過大。正常胎兒心率在120-160次/分鐘之間。若出現(xiàn)過高、過低或異常波動,可能提示胎兒有潛在問題,例如胎盤供氧不足、臍帶纏繞或胎兒宮內(nèi)窘迫。這種評估尤其在孕晚期或分娩過程中至關(guān)重要,能有效降低產(chǎn)程中的風(fēng)險。 2、胎心監(jiān)護的適用人群 胎心監(jiān)護通常適用于以下幾類人群:第一是孕晚期孕婦,特別是懷孕32周以后,用以定期了解胎兒宮內(nèi)健康情況;第二是高危妊娠的孕婦,例如有妊娠高血壓、糖尿病、胎盤早剝或胎位異常等問題的孕婦;第三是分娩中的婦女,用以實時監(jiān)測胎兒狀態(tài),協(xié)助醫(yī)生決定分娩方式。例如,如果胎兒心率顯著異常,醫(yī)生可能建議選擇緊急剖宮產(chǎn)來保全母嬰安全。 3、胎心監(jiān)護的具體方法 胎心監(jiān)護常通過腹部外置檢測儀進行,方法簡單無創(chuàng),安全性高。孕婦在安靜狀態(tài)下平臥,將胎心監(jiān)護儀綁在腹部,記錄胎兒心率和子宮收縮情況,一般需20-30分鐘。如果孕婦體重較高或羊水過少,可能需要更長時間或使用特殊設(shè)備。有些醫(yī)院使用更先進的電子設(shè)備實現(xiàn)全天候監(jiān)測,以追蹤胎兒持續(xù)變化,也可減少母嬰突發(fā)事件的風(fēng)險。 胎心監(jiān)護是評估胎兒健康的一種科學(xué)方法,尤其在孕晚期和分娩期間有不可替代的作用。如果檢查中發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時配合醫(yī)生進行進一步檢查和處理,以確保胎兒的健康成長。同時,遵循醫(yī)生建議按時進行監(jiān)護是安穩(wěn)渡過孕期的重要保障。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
腰椎骨質(zhì)增生怎樣治好
腰椎骨質(zhì)增生可以通過藥物、物理治療及手術(shù)等方式治療,治療方法需根據(jù)病情輕重及個人情況選擇,同時配合適當(dāng)?shù)纳罘绞礁纳啤?1、藥物治療: 腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀主要與炎癥和局部疼痛有關(guān),常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸用于緩解疼痛;肌肉松弛劑如乙哌立松、巴氯芬用于減輕肌肉痙攣;若有神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重,還可考慮使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺。但長期用藥可能帶來胃腸道或肝腎功能損害,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用。 2、物理治療: 對于輕至中度腰椎骨質(zhì)增生,物理治療是常見的保守療法,可采用針灸、推拿、理療如紅外線、超聲波療法等方式來緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。牽引療法也可在一定程度上緩解神經(jīng)壓迫。醫(yī)生可能建議針對性地進行核心肌肉訓(xùn)練,通過增加腰部肌肉力量來減輕腰椎負擔(dān)并穩(wěn)定脊椎。 3、手術(shù)治療: 若腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導(dǎo)致強烈疼痛、下肢活動障礙等嚴(yán)重癥狀,或保守治療無效時,需考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括椎板減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)以及微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù),目的是清除多余骨質(zhì)以緩解神經(jīng)壓迫。 4、日常調(diào)理: 治療腰椎骨質(zhì)增生的過程中,生活習(xí)慣的調(diào)整也非常重要。保持健康體重可減少腰椎承受的負擔(dān),避免長時間站立或過度彎腰,選用有支撐性的椅子或床墊保護腰椎。飲食方面,應(yīng)多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如乳制品、深綠葉蔬菜和魚類,有助于骨骼健康。 腰椎骨質(zhì)增生治療關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療以及堅持科學(xué)的生活方式。如果癥狀無法緩解或明顯加重,應(yīng)及時就醫(yī),由醫(yī)生制定合適的治療方案。維護脊椎健康需從日常點滴做起,避免誘發(fā)或加重病情的風(fēng)險。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
沈陽結(jié)腸癌排名比較好醫(yī)院
沈陽治療結(jié)腸癌排名比較好的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院等。這些醫(yī)療機構(gòu)在結(jié)腸癌的早期篩查、手術(shù)治療及綜合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗,其中中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸腫瘤外科年手術(shù)量超過800例,微創(chuàng)手術(shù)占比達65%;中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院腫瘤中心配備智能影像分析系統(tǒng),可精準(zhǔn)識別腫瘤浸潤范圍;遼寧省腫瘤醫(yī)院作為東北地區(qū)最大的腫瘤??漆t(yī)院,其結(jié)直腸外科開展的全盆腔臟器切除術(shù)為晚期患者提供了治療機會。1. 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院該院胃腸腫瘤外科是遼寧省重點???,擁有東北地區(qū)首個達芬奇手術(shù)機器人系統(tǒng),可實現(xiàn)結(jié)腸癌根治術(shù)的精準(zhǔn)淋巴結(jié)清掃??剖医⒍鄬W(xué)科協(xié)作模式,聯(lián)合影像科、病理科開展術(shù)前三維重建評估,制定個體化手術(shù)方案。針對局部進展期結(jié)腸癌,常規(guī)開展新輔助化療聯(lián)合腹腔熱灌注治療,使腫瘤降期率提升至42%。術(shù)后采用加速康復(fù)外科理念,通過早期腸內(nèi)營養(yǎng)支持降低并發(fā)癥發(fā)生率。醫(yī)院參與多項國際多中心臨床試驗,為患者提供前沿藥物治療方案。2. 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院盛京醫(yī)院腫瘤中心設(shè)置獨立的結(jié)直腸腫瘤診療單元,配備4K超高清腹腔鏡系統(tǒng),可完成單孔腹腔鏡右半結(jié)腸切除術(shù)等復(fù)雜術(shù)式。科室創(chuàng)新應(yīng)用熒光導(dǎo)航技術(shù),術(shù)中實時顯示淋巴引流路徑,確保淋巴結(jié)清掃徹底性。針對遺傳性結(jié)腸癌患者,開展基因檢測指導(dǎo)的預(yù)防性手術(shù)。醫(yī)院建立的智能隨訪系統(tǒng)能自動分析患者術(shù)后復(fù)查數(shù)據(jù),及時預(yù)警復(fù)發(fā)風(fēng)險。其營養(yǎng)科研發(fā)的腫瘤專用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑,有效改善患者術(shù)后營養(yǎng)狀態(tài)。3. 遼寧省腫瘤醫(yī)院作為國家癌癥區(qū)域醫(yī)療中心,該院結(jié)直腸外科年完成結(jié)腸癌手術(shù)1200余例,其中腹腔鏡手術(shù)占比超70%??剖遗鋫湫g(shù)中放療設(shè)備,可在腫瘤切除后直接進行靶向照射。針對肝轉(zhuǎn)移患者,創(chuàng)新應(yīng)用ALPPS分階段肝切除技術(shù),使不可切除病灶轉(zhuǎn)化率達38%。醫(yī)院疼痛管理團隊采用神經(jīng)阻滯聯(lián)合藥物滴定法,將術(shù)后中重度疼痛發(fā)生率控制在15%以下。其生物樣本庫累計保存結(jié)腸癌組織標(biāo)本2.3萬份,支撐多項靶向藥物研究。4. 沈陽市第四人民醫(yī)院該院普通外科開展結(jié)腸癌規(guī)范化診療,配備超聲刀和能量平臺,確保手術(shù)出血量控制在50ml以內(nèi)。科室引進高清電子染色內(nèi)鏡系統(tǒng),可發(fā)現(xiàn)直徑
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
鼻竇炎做手術(shù)能根治嗎
鼻竇炎手術(shù)不能保證絕對根治,但通過規(guī)范的手術(shù)和術(shù)后管理,大多數(shù)患者能夠顯著改善癥狀,甚至達到長期緩解。手術(shù)方式包括功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù)FESS、傳統(tǒng)開窗手術(shù)等,關(guān)鍵在于術(shù)后養(yǎng)護和避免誘發(fā)因素。 1、鼻竇炎手術(shù)的作用和常見方式 功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù)FESS是最常用的治療選擇,適用于反復(fù)發(fā)作或藥物治療無效的患者。手術(shù)通過內(nèi)窺鏡清除鼻竇內(nèi)病變,改善鼻竇通氣和引流。另一種為傳統(tǒng)開窗手術(shù),主要針對復(fù)雜或嚴(yán)重的病變,如囊腫或解剖異常。還有些患者可能需要結(jié)合鼻中隔矯正手術(shù),以改善鼻腔通道結(jié)構(gòu)。雖然手術(shù)能清除病變,但無法完全杜絕復(fù)發(fā),需長期關(guān)注。 2、鼻竇炎術(shù)后常見復(fù)發(fā)原因 術(shù)后復(fù)發(fā)主要與患者體質(zhì)、生活方式和環(huán)境密切相關(guān)。比如,過敏體質(zhì)者在接觸過敏源如花粉、灰塵后容易再次發(fā)作;生活環(huán)境濕冷、空氣污染,以及不規(guī)范的術(shù)后護理也會增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。慢性病如哮喘、胃食管反流可成為潛在誘因,需要同步管理。 3、術(shù)后預(yù)防和護理的建議 為了提高手術(shù)效果,患者需注重術(shù)后管理。第一,定期復(fù)查,確保傷口愈合良好。第二,使用生理鹽水定期沖洗鼻腔,保持鼻腔清潔,促進恢復(fù)。第三,戒煙限酒、加強營養(yǎng),增強免疫力。同時,盡量避免過敏源,調(diào)整生活環(huán)境,如安裝空氣凈化器以降低誘發(fā)因素。 通過手術(shù)結(jié)合科學(xué)的術(shù)后管理,鼻竇炎的治療效果可以得到最大程度的提升。即使是慢性患者,認真執(zhí)行醫(yī)囑,嚴(yán)格控制生活中的危險因素,也可能達到無癥狀或長期緩解的狀態(tài),建議有明確手術(shù)指征的患者在正規(guī)醫(yī)院咨詢鼻科制定合適的手術(shù)與護理方案。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦早餐吃什么最有營養(yǎng)
孕婦早餐應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物、膳食纖維和健康脂肪的食物,這樣可以幫助提供胎兒和母體所需的充足營養(yǎng),同時還應(yīng)控制糖分和鹽分的攝入。合理搭配,如豆?jié){全麥面包、牛奶搭配堅果、雞蛋配蔬菜等,都是健康的選擇。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白是關(guān)鍵 孕期對蛋白質(zhì)需求增加,因此早餐中要有優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是非常好的選擇,可以水煮或煎蛋,盡量少油;一些瘦牛肉或雞肉片搭配乳制品如牛奶、酸奶也是不錯的選擇。大豆制品如豆?jié){、豆腐等,既易消化又富含植物蛋白。 2、選擇復(fù)合碳水化合物 與精制谷物相比,復(fù)合碳水化合物能更持久地提供能量。全麥面包、燕麥片、紅薯等是不錯的來源。早餐可以用一杯熱的燕麥粥搭配堅果或少量水果,這樣既能提供能量,又避免血糖劇烈波動。 3、補充膳食纖維 孕婦容易出現(xiàn)便秘問題,早餐中應(yīng)注重膳食纖維的攝入。蔬菜沙拉、切片水果如蘋果、香蕉、高纖維谷物等,可以促進腸道蠕動,改善排便。蔬菜蛋卷或者用菠菜、番茄拌面包片,也十分推薦。 4、不可忽視健康脂肪 適量攝入健康脂肪有助于胎兒大腦發(fā)育。早餐中可以加入一小份堅果,比如核桃、杏仁;牛油果也可以作為配料搭配主食。一勺亞麻籽油拌入燕麥,也可以增添有益脂肪酸。 5、適度飲水和維生素補充 早餐后可以選擇直接飲用白開水,而不是高糖果汁。若需補充維生素C,可以吃些新鮮水果如橙子或獼猴桃。若用餐選擇較為單一,可以考慮服用產(chǎn)科醫(yī)生推薦的孕婦復(fù)合維生素。 早餐在孕期尤為重要,合理搭配能夠幫助胎兒健康發(fā)育,也可以緩解孕婦一天的疲憊狀態(tài)。建議孕婦根據(jù)自身口味和醫(yī)生建議靈活調(diào)整早餐內(nèi)容,優(yōu)先選擇天然、低加工的食品,同時確保每日進餐的多樣性和營養(yǎng)均衡。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢