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999感冒清熱顆粒小孩可以喝嗎
來源:博禾知道
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問題描述:999感冒清熱顆粒小孩可以喝嗎
醫(yī)生回答(1)
高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
指導(dǎo)意見:一般情況下小孩也是可以選擇解解酒感冒清熱顆粒,相對(duì)比較安全在臨床應(yīng)用主要是針對(duì)感冒引起的癥狀,所以說小孩服用也是可以的,但是小孩服用的話必須要減量,不能夠完全的按照成人用藥來服用。999感冒清熱顆粒主要是用來治療頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流鼻涕,咳嗽咽干起到一定的治療效果,兒童用藥需要在成人的監(jiān)護(hù)下使用它的清熱顆粒成分比較明確,比如說有柴胡,薄荷,蘆根和葛根等。
感冒
清熱
小孩
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腸胃型感冒有可能會(huì)引起頭痛,腸胃型感冒通常都是因?yàn)橥飧袧裥耙?。例如腹部受涼或者是進(jìn)食生冷的食物,就會(huì)出現(xiàn)胃腸道明顯癥狀。腸胃型感冒一般會(huì)合并細(xì)菌或病毒感染,在臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛,惡寒、頭暈、胃脘脹痛、嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀。對(duì)于腸胃型感冒,可口服藿香正氣水,能夠有效的緩解癥狀。如果胃腸型感冒患者嘔吐、腹瀉比較嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致腸液大量丟失,很容易出現(xiàn)脫水,甚至是出現(xiàn)虛脫。因此,一定要補(bǔ)充水分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水,必要時(shí)可到醫(yī)院靜脈補(bǔ)液。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
小孩多動(dòng)癥原因有哪些
小孩多動(dòng)癥的原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理等多方面影響。治療多動(dòng)癥需結(jié)合行為干預(yù)、藥物治療和家庭支持等多種方法。 1、遺傳因素在多動(dòng)癥中起重要作用。研究表明,多動(dòng)癥具有家族遺傳傾向,父母或兄弟姐妹中有多動(dòng)癥病史的孩子患病風(fēng)險(xiǎn)更高。遺傳基因可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致注意力不集中和沖動(dòng)行為。 2、環(huán)境因素對(duì)多動(dòng)癥的發(fā)生有顯著影響。孕期母親吸煙、飲酒或接觸有毒物質(zhì)可能增加胎兒患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。出生后,家庭環(huán)境不穩(wěn)定、教育方式不當(dāng)或長(zhǎng)期暴露于鉛等有害物質(zhì)也可能誘發(fā)多動(dòng)癥癥狀。 3、生理因素是多動(dòng)癥的重要成因。大腦結(jié)構(gòu)和功能異常,如前額葉皮層發(fā)育不全或神經(jīng)遞質(zhì)失衡,可能導(dǎo)致注意力缺陷和多動(dòng)行為。睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病也可能加重多動(dòng)癥癥狀。 4、外傷可能引發(fā)或加重多動(dòng)癥。頭部受傷、腦震蕩或其他腦部創(chuàng)傷可能影響大腦功能,導(dǎo)致注意力不集中和多動(dòng)行為。早期干預(yù)和治療對(duì)于預(yù)防多動(dòng)癥的發(fā)生至關(guān)重要。 5、病理因素是多動(dòng)癥不可忽視的原因。某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、癲癇或自閉癥可能伴隨多動(dòng)癥癥狀。及時(shí)診斷和治療原發(fā)疾病有助于緩解多動(dòng)癥表現(xiàn)。 治療多動(dòng)癥需采取綜合措施。行為干預(yù)包括認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練和學(xué)校行為管理,幫助孩子改善注意力和自控能力。藥物治療常用藥物包括哌甲酯、阿托莫西汀和可樂定,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。家庭支持如建立規(guī)律作息、提供正面激勵(lì)和參與親子活動(dòng),有助于改善孩子行為。 多動(dòng)癥的原因復(fù)雜多樣,涉及遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等多方面因素。治療需結(jié)合行為干預(yù)、藥物治療和家庭支持,幫助孩子改善癥狀和提高生活質(zhì)量。家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子行為變化,及時(shí)尋求專業(yè)幫助,共同促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
小孩不上學(xué)天天玩手機(jī)怎么辦
小孩不上學(xué)天天玩手機(jī),可以通過調(diào)整家庭環(huán)境、制定規(guī)則和引導(dǎo)興趣來改善。這種現(xiàn)象通常與家庭教育方式、孩子自控力不足以及缺乏興趣引導(dǎo)有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)首先限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間,同時(shí)通過增加戶外活動(dòng)、培養(yǎng)其他興趣等方式轉(zhuǎn)移注意力。具體來說,家長(zhǎng)可以每天規(guī)定固定時(shí)間段使用手機(jī),其他時(shí)間則安排學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)或家庭互動(dòng)。此外,家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,減少自身對(duì)手機(jī)的依賴,為孩子樹立榜樣。如果孩子對(duì)手機(jī)依賴嚴(yán)重,甚至影響心理健康,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)和行為干預(yù)。 1. 限制手機(jī)使用時(shí)間:家長(zhǎng)可以制定明確的規(guī)則,例如每天使用手機(jī)不超過1小時(shí),并嚴(yán)格執(zhí)行??梢酝ㄟ^設(shè)置手機(jī)使用時(shí)間的應(yīng)用程序來幫助管理,確保孩子不會(huì)過度沉迷。 2. 增加戶外活動(dòng):安排孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng),如踢足球、騎自行車或參加夏令營(yíng),既能鍛煉身體,又能減少對(duì)手機(jī)的依賴。 3. 培養(yǎng)其他興趣:引導(dǎo)孩子發(fā)展其他興趣愛好,如繪畫、音樂、閱讀或手工制作,豐富他們的生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力。 4. 家庭互動(dòng)與榜樣作用:家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子進(jìn)行互動(dòng),例如一起做飯、玩游戲或閱讀,同時(shí)減少自身對(duì)手機(jī)的使用,為孩子樹立良好的行為榜樣。 5. 尋求專業(yè)幫助:如果孩子對(duì)手機(jī)依賴嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)情緒低落、焦慮等心理問題,建議及時(shí)聯(lián)系心理咨詢師,進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)和行為干預(yù)。 小孩不上學(xué)天天玩手機(jī)的問題需要家長(zhǎng)從多方面入手,通過制定規(guī)則、引導(dǎo)興趣和增加互動(dòng)來幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,減少對(duì)手機(jī)的依賴,為孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。如果問題嚴(yán)重,及時(shí)尋求專業(yè)幫助是必要的,以確保孩子的身心健康和正常學(xué)習(xí)生活。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
小孩游戲游戲癮太大
小孩游戲癮太大可以通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)和家庭互動(dòng)來改善,主要原因包括游戲設(shè)計(jì)的吸引力、缺乏其他興趣以及家庭陪伴不足。游戲成癮可能導(dǎo)致注意力不集中、情緒波動(dòng)等問題,需要家長(zhǎng)及時(shí)干預(yù)。通過設(shè)定游戲時(shí)間、培養(yǎng)多樣化興趣和增加親子活動(dòng),可以有效減少孩子對(duì)游戲的依賴。 1. 游戲設(shè)計(jì)的吸引力。許多游戲通過即時(shí)反饋、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和社交互動(dòng)吸引玩家,尤其是兒童容易沉浸其中。家長(zhǎng)可以了解游戲內(nèi)容,與孩子討論游戲中的虛擬與現(xiàn)實(shí)區(qū)別,幫助他們建立正確的游戲觀念。同時(shí),限制每天的游戲時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)玩游戲。 2. 缺乏其他興趣。如果孩子沒有其他興趣愛好,游戲可能成為他們唯一的娛樂方式。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子嘗試體育、音樂、繪畫等活動(dòng),豐富他們的課余生活。例如,報(bào)名參加足球班、學(xué)習(xí)鋼琴或參與社區(qū)活動(dòng),讓孩子在多樣化的體驗(yàn)中找到樂趣。 3. 家庭陪伴不足。部分孩子沉迷游戲是因?yàn)槿狈εc家人的互動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)增加與孩子的溝通時(shí)間,共同參與家庭活動(dòng),如一起做飯、戶外運(yùn)動(dòng)或閱讀。通過建立親密的家庭關(guān)系,孩子會(huì)更愿意與家人分享感受,減少對(duì)游戲的依賴。 4. 心理疏導(dǎo)與支持。游戲成癮可能與孩子的情緒問題有關(guān),如壓力、孤獨(dú)或焦慮。家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),必要時(shí)尋求心理咨詢師的幫助。通過傾聽和理解,幫助孩子表達(dá)情感,找到更健康的情緒調(diào)節(jié)方式。 5. 建立規(guī)則與榜樣作用。家長(zhǎng)可以與孩子共同制定家庭規(guī)則,明確游戲時(shí)間和使用電子設(shè)備的限制。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,減少自己使用手機(jī)和電腦的時(shí)間,為孩子樹立良好的行為榜樣。 小孩游戲癮太大需要家長(zhǎng)的耐心與引導(dǎo),通過綜合措施幫助孩子建立健康的生活方式。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的心理需求,提供多樣化的活動(dòng)選擇,同時(shí)加強(qiáng)家庭互動(dòng),讓孩子在充滿關(guān)愛與支持的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
小孩抽多動(dòng)癥怎么辦才能把它治好
小孩多動(dòng)癥的治療需要綜合干預(yù),包括行為管理、藥物治療、心理輔導(dǎo)和家庭支持等方法。早診斷和長(zhǎng)期堅(jiān)持治療是改善癥狀的關(guān)鍵。多動(dòng)癥的病因可能與遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境和心理因素有關(guān),具體治療方案應(yīng)根據(jù)孩子的個(gè)體情況制定。 1、行為管理:行為療法是多動(dòng)癥治療的重要組成部分。家長(zhǎng)和老師可以通過制定明確的規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,幫助孩子建立良好的行為習(xí)慣。例如,使用“積分制”讓孩子完成任務(wù)后獲得獎(jiǎng)勵(lì),逐步減少?zèng)_動(dòng)和多動(dòng)行為。同時(shí),避免過多批評(píng),采用積極引導(dǎo)的方式鼓勵(lì)孩子。 2、藥物治療:藥物治療在多動(dòng)癥管理中占有重要地位,常用藥物包括刺激性和非刺激性藥物。刺激性藥物如哌甲酯利他林和苯丙胺類藥物如阿得拉能夠改善注意力和控制沖動(dòng)。非刺激性藥物如阿托莫西汀則適合對(duì)刺激性藥物不耐受的孩子。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期評(píng)估效果和副作用。 3、心理輔導(dǎo):心理干預(yù)是幫助多動(dòng)癥孩子應(yīng)對(duì)情緒和行為問題的重要手段。認(rèn)知行為療法可以幫助孩子識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,增強(qiáng)自我控制能力。社交技能訓(xùn)練則有助于改善孩子與同伴的互動(dòng),減少?zèng)_突和孤立感。 4、家庭支持:家庭環(huán)境對(duì)多動(dòng)癥孩子的影響至關(guān)重要。家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技巧,例如如何與孩子有效溝通、如何管理孩子的行為和情緒。家庭內(nèi)部保持一致的教育方法和態(tài)度,避免過度溺愛或嚴(yán)厲批評(píng)。 5、學(xué)校干預(yù):學(xué)校是多動(dòng)癥孩子的重要生活場(chǎng)所之一。教師可以通過調(diào)整教學(xué)方式,例如提供更結(jié)構(gòu)化的學(xué)習(xí)環(huán)境、減少干擾源、給予孩子更多完成任務(wù)的時(shí)間,幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)。學(xué)校還可以與家長(zhǎng)和專業(yè)醫(yī)生合作,制定個(gè)性化的教育計(jì)劃。 多動(dòng)癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程,需要家庭、學(xué)校和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的共同努力。通過合理的干預(yù)和持續(xù)的關(guān)懷,多動(dòng)癥孩子的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力可以得到顯著改善。家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心和信心,積極配合專業(yè)建議,為孩子創(chuàng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
小孩愛發(fā)脾氣掛什么科
小孩愛發(fā)脾氣應(yīng)掛兒童心理科或兒童發(fā)育行為科,主要與心理、情緒、環(huán)境及生理因素相關(guān)。針對(duì)這一問題,家長(zhǎng)需關(guān)注孩子的情緒管理、家庭環(huán)境及潛在的心理健康問題,必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。 1、心理因素:孩子的情緒表達(dá)不成熟,容易因無法滿足需求或溝通不暢而發(fā)脾氣。家長(zhǎng)應(yīng)耐心傾聽孩子的想法,幫助其學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒??梢酝ㄟ^情緒卡片、角色扮演等方式引導(dǎo)孩子識(shí)別和表達(dá)情感,避免情緒積壓。 2、環(huán)境因素:家庭氛圍、學(xué)校環(huán)境及社交關(guān)系對(duì)孩子的情緒影響較大。家長(zhǎng)需營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境,避免在孩子面前爭(zhēng)吵。同時(shí),關(guān)注孩子在學(xué)校的情況,與老師溝通,了解是否存在學(xué)習(xí)壓力或同伴關(guān)系問題。 3、生理因素:睡眠不足、飲食不規(guī)律或身體不適可能導(dǎo)致孩子情緒波動(dòng)。家長(zhǎng)需確保孩子有充足的睡眠和均衡的飲食,避免過多攝入高糖、高脂食物。定期帶孩子進(jìn)行健康檢查,排除潛在的身體問題。 4、專業(yè)干預(yù):若孩子頻繁發(fā)脾氣且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可能存在焦慮、抑郁等心理問題,需及時(shí)就醫(yī)。兒童心理科醫(yī)生會(huì)通過心理評(píng)估、行為觀察等方式,制定個(gè)性化的干預(yù)方案,如認(rèn)知行為療法、家庭治療等。 小孩愛發(fā)脾氣是成長(zhǎng)過程中的常見現(xiàn)象,但若持續(xù)或嚴(yán)重影響生活,家長(zhǎng)需重視并采取相應(yīng)措施。通過改善家庭環(huán)境、關(guān)注孩子心理需求及必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,可以有效幫助孩子學(xué)會(huì)情緒管理,促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
小孩腳冰涼是怎么回事
小孩腳冰涼,如果沒有其他的不適癥狀,可能是外界環(huán)境溫度過低,或者穿的衣服過薄而導(dǎo)致的肢端冰涼,血液循環(huán)弱引起的,還有就是手腳冰涼,同時(shí)伴有消化不良大便次數(shù)減少的情況,提示可能是有內(nèi)分泌性疾病的可能常見的就是甲狀腺功能低下,需要進(jìn)一步去醫(yī)院檢查,甲狀腺功能以及生長(zhǎng)發(fā)育智力相關(guān)的排查,還有就是與發(fā)燒友一定的關(guān)系,先測(cè)量一下體溫,發(fā)燒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。如果體溫沒有超過38.5度,可以給予溫水檫拭等物理降溫的方式來降低體溫。如果體溫超過38.5度,是需要口服藥物來恢復(fù)體溫的,建議進(jìn)一步去醫(yī)院檢查。
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
小孩喉嚨里面發(fā)出嚯嚯的聲音
小孩喉嚨里面發(fā)出嚯嚯的聲音可能是由于呼吸道感染、過敏反應(yīng)或喉部異物等原因引起。及時(shí)觀察癥狀,采取適當(dāng)措施,必要時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。 1、呼吸道感染是常見原因。病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎,分泌物增多,氣流通過時(shí)產(chǎn)生嚯嚯聲。建議保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),使用加濕器,避免干燥刺激。多喝水,幫助稀釋分泌物,促進(jìn)排出。對(duì)于細(xì)菌感染,醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素,如阿莫西林、頭孢克洛等。 2、過敏反應(yīng)也可能引發(fā)喉嚨異響?;ǚ?、塵螨、寵物皮屑等過敏原刺激呼吸道,導(dǎo)致喉嚨腫脹和分泌物增加。建議減少接觸過敏原,使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等緩解癥狀。對(duì)于嚴(yán)重過敏,醫(yī)生可能會(huì)建議使用吸入性糖皮質(zhì)激素,如布地奈德。 3、喉部異物是緊急情況。小孩誤吞小玩具、食物等物品,卡在喉嚨導(dǎo)致呼吸困難和異響。立即采取海姆立克急救法,嘗試排出異物。如果無法自行處理,立即撥打急救電話,送往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)處理。 4、其他可能原因包括喉炎、哮喘等。喉炎導(dǎo)致喉嚨腫脹,氣流受阻,產(chǎn)生嚯嚯聲。哮喘發(fā)作時(shí),氣道收縮,呼吸時(shí)發(fā)出哮鳴音。對(duì)于喉炎,醫(yī)生可能會(huì)開具糖皮質(zhì)激素如地塞米松,緩解腫脹。哮喘患者需隨身攜帶急救藥物,如沙丁胺醇吸入劑,及時(shí)緩解癥狀。 小孩喉嚨發(fā)出嚯嚯聲可能是多種原因?qū)е?,及時(shí)觀察癥狀,采取適當(dāng)措施,必要時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),減少過敏原接觸,掌握急救方法,有助于緩解癥狀,確保小孩健康。如果癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
五歲小孩眼睛老是眨眼是什么原因
五歲小孩眼睛老是眨眼可能是由多種原因引起,包括眼睛疲勞、干眼癥、過敏、抽動(dòng)癥或眼部感染等。針對(duì)不同原因,可以采取相應(yīng)的護(hù)理或治療措施。 1、眼睛疲勞。長(zhǎng)時(shí)間用眼,如看電視、玩手機(jī)或閱讀,容易導(dǎo)致眼睛疲勞,進(jìn)而頻繁眨眼。減少電子設(shè)備使用時(shí)間,保證充足的休息,每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,可以緩解眼睛疲勞。 2、干眼癥。淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀,眨眼可以暫時(shí)緩解不適。使用人工淚液滴眼液,保持室內(nèi)濕度,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)或風(fēng)扇下,有助于改善干眼癥狀。 3、過敏。花粉、灰塵或?qū)櫸锲ば嫉冗^敏原可能刺激眼睛,引起頻繁眨眼。避免接觸過敏原,使用抗過敏眼藥水,如鹽酸奧洛他定滴眼液,可以有效緩解癥狀。 4、抽動(dòng)癥。抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,表現(xiàn)為不自主的眨眼或其他動(dòng)作。輕微的抽動(dòng)癥通常無需特殊治療,但癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)建議行為療法或藥物治療,如可樂定。 5、眼部感染。結(jié)膜炎或角膜炎等眼部感染會(huì)導(dǎo)致眼睛不適,引起頻繁眨眼。使用抗生素眼藥水,如左氧氟沙星滴眼液,保持眼部衛(wèi)生,避免揉眼,有助于控制感染。 如果孩子的眨眼癥狀持續(xù)或伴有其他不適,如眼睛紅腫、疼痛或視力下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除嚴(yán)重眼部疾病。通過合理的護(hù)理和治療,大多數(shù)孩子的眨眼問題可以得到有效緩解。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩抽動(dòng)癥發(fā)聲怎么治療
小孩抽動(dòng)癥發(fā)聲的治療方法包括行為療法、藥物治療和心理干預(yù)。具體治療需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和個(gè)體情況制定方案,通常結(jié)合多種方法以達(dá)到最佳效果。 1、行為療法是治療抽動(dòng)癥發(fā)聲的重要手段。習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練HRT是一種常用的行為療法,通過幫助孩子識(shí)別抽動(dòng)前的預(yù)兆,并學(xué)習(xí)替代行為來減少發(fā)聲。暴露與反應(yīng)預(yù)防ERP則是通過逐步暴露于誘發(fā)抽動(dòng)的環(huán)境,訓(xùn)練孩子抑制抽動(dòng)反應(yīng)。放松訓(xùn)練如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松也能緩解緊張情緒,減少發(fā)聲頻率。 2、藥物治療適用于癥狀較嚴(yán)重或影響日常生活的孩子。多巴胺受體拮抗劑如氟哌啶醇和匹莫齊特常用于控制抽動(dòng)癥狀,但需注意副作用。α2腎上腺素能激動(dòng)劑如可樂定和胍法辛對(duì)部分孩子有效,尤其伴有注意力缺陷多動(dòng)障礙ADHD者。選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀和舍曲林可改善共病焦慮或強(qiáng)迫癥狀。 3、心理干預(yù)對(duì)孩子的整體康復(fù)至關(guān)重要。認(rèn)知行為療法CBT幫助孩子理解和應(yīng)對(duì)與抽動(dòng)相關(guān)的負(fù)面情緒,減少心理壓力。家庭治療通過改善家庭溝通和互動(dòng)方式,為孩子創(chuàng)造更支持性的環(huán)境。學(xué)校干預(yù)包括教育教師和同學(xué)了解抽動(dòng)癥,減少誤解和歧視,幫助孩子更好地融入校園生活。 4、生活方式的調(diào)整也能輔助治療。保證充足的睡眠有助于減少抽動(dòng)癥狀,建議孩子每天保持8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。均衡飲食,避免攝入過多咖啡因和糖分,增加富含鎂和維生素B的食物如堅(jiān)果、全谷物和綠葉蔬菜。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽或散步能緩解壓力,改善情緒。 小孩抽動(dòng)癥發(fā)聲的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心,積極配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。定期隨訪評(píng)估治療效果,及時(shí)調(diào)整方案。治療過程中,家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子充分的理解和支持,避免過度關(guān)注或指責(zé)抽動(dòng)行為。通過綜合治療和家庭支持,大多數(shù)孩子的抽動(dòng)癥狀可以得到有效控制,生活質(zhì)量顯著提高。如果癥狀持續(xù)加重或嚴(yán)重影響日常生活,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的進(jìn)一步指導(dǎo)。
杜永杰
副主任醫(yī)師
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小孩肚子疼嘔吐是怎么回事
小孩肚子疼嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸套疊、食物中毒、腸系膜淋巴結(jié)炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。1、飲食不當(dāng)小孩進(jìn)食過多生冷、油膩或不易...
小孩發(fā)燒頭痛肚子痛主要原因有哪些
小孩發(fā)燒頭痛肚子痛可能與上呼吸道感染、胃腸型感冒、急性胃腸炎、腸系膜淋巴結(jié)炎、腦膜炎等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染鼻腔咽喉部位時(shí),可能出現(xiàn)發(fā)熱伴頭痛癥狀。胃腸功能...
小孩感冒咳嗽流鼻涕怎么治
小孩感冒咳嗽流鼻涕可通過多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、使用生理鹽水滴鼻、服用止咳化痰藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。小孩感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。1、多喝水小孩感冒期間需要多喝水,有助于稀釋痰...
小孩子偶爾發(fā)燒有助于長(zhǎng)高嗎
小孩子偶爾發(fā)燒與長(zhǎng)高沒有直接關(guān)系。發(fā)燒是身體對(duì)感染或炎癥的免疫反應(yīng),而身高增長(zhǎng)主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素等因素影響。發(fā)燒是免疫系統(tǒng)對(duì)抗病原體的生理反應(yīng),可能由病毒感染、細(xì)菌感染或其他炎癥刺激引起。體溫升高能抑制部分病原體繁殖...
小孩咳嗽有痰發(fā)燒怎么治
小孩咳嗽有痰發(fā)燒可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式治療??人杂刑蛋l(fā)燒通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、支氣管炎、肺炎、流感等原因引起。1、保持室內(nèi)濕度使用加濕器或?qū)衩響覓煸谑覂?nèi)有助于緩解呼吸...
小孩濕氣重怎么調(diào)理
小孩濕氣重可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、改善居住環(huán)境、使用藥物等方式調(diào)理。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)偏寒等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食飲食上可選擇健脾祛濕的食物,如山藥、薏米、赤小豆等。山藥...
感冒鼻塞多久能好
感冒鼻塞一般3-7天能好,具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。感冒引起的鼻塞多數(shù)由病毒感染導(dǎo)致,鼻黏膜充血水腫時(shí)會(huì)阻塞鼻腔通道。癥狀較輕時(shí),鼻腔分泌物較少且稀薄,通過多喝溫水、熱敷鼻部或使用生理鹽水沖洗鼻腔,通常...
嚴(yán)重的傷風(fēng)感冒怎么辦
嚴(yán)重的傷風(fēng)感冒可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。傷風(fēng)感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過度疲勞、接觸傳染源等原因引起。1、生活干預(yù)保證充足休息有助于恢復(fù)體力,每日飲水量保持在1500-2000毫升,可飲用...
感冒鼻子堵塞主要原因有哪些
感冒鼻子堵塞可能由病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻黏膜炎癥、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多,導(dǎo)致通氣受阻。1、病毒感染鼻病毒、冠狀病毒等呼吸道病毒侵入鼻腔黏膜后,會(huì)刺激免疫系統(tǒng)釋放組胺等炎性介質(zhì)...
經(jīng)常感冒是什么原因怎么辦
經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素、慢性疾病、心理壓力等原因有關(guān),可通過增強(qiáng)免疫力、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、治療基礎(chǔ)病、緩解壓力等方式改善。感冒通常由病毒感染引起,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、免疫力低下免疫力低下可能...
低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些?低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總
低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀,相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同,如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。
一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程,確診真的不可怕
談到新冠,很多人都比較害怕,新冠真的那么“可怕”嗎?下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。
血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃
血糖高禁吃的十大食物是:酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。
6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果
6種止咳化痰的水果是:梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。
耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決?耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因
耳朵里總有嗡嗡聲,可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。
馬上停止食用3種“干貨”,對(duì)胃?jìng)艽?,很多老年人都在?/div>
干貨雖好,但有些確實(shí)可能傷胃!特別是老年人腸胃功能較弱,更需要謹(jǐn)慎選擇。今天就來聊聊那些看似健康卻暗藏風(fēng)險(xiǎn)的干貨,以及如...
萬萬沒想到!荔枝蒸著吃,濕氣排得快!比喝紅豆薏米管用!
剝開荔枝紅艷艷的外殼,晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎?這顆“南國(guó)佳果”換個(gè)吃法,竟然能幫身體趕走討厭的濕氣!比起...
男子乙肝長(zhǎng)期應(yīng)酬,查出肝癌,不想乙肝癌變,5個(gè)建議要牢記
乙肝病毒攜帶者最怕的四個(gè)字就是“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。但你知道嗎?只要做好日常管理,乙肝完全可以和健康人一樣生活。那?...
鹽的真相:你每天都在犯的選鹽誤區(qū)!科學(xué)選鹽4大法則
鹽罐里的小秘密,可能正在悄悄影響全家健康!超市貨架上琳瑯滿目的鹽,從幾塊錢到幾十塊不等,到底藏著什么不為人知的區(qū)別?別以...
醫(yī)生提醒:肝不好的人,皮膚會(huì)有2個(gè)異常,越早知道越好
肝臟就像我們身體的“解毒工廠”,每天默默處理著各種代謝廢物。可這個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)特點(diǎn)——痛覺神經(jīng)不敏感,等它發(fā)出疼痛...
天涼了,少吃豬肉多吃它,含高蛋白質(zhì),老年人常吃腿腳有勁精神好
秋風(fēng)漸起,餐桌上總少不了熱氣騰騰的燉菜。但您知道嗎?有一種食材比豬肉更適合中老年人秋.冬進(jìn)補(bǔ),它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元??...
什么牌子的益生菌對(duì)腸道好看完我十年經(jīng)歷恍然大悟
十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調(diào)理,效果都像蜻蜓點(diǎn)水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測(cè)評(píng)過幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對(duì)品
患上冠心病就活不長(zhǎng)了?建議:做好5點(diǎn),冠心病一樣可以健康長(zhǎng)壽
被診斷出冠心病后,很多人第一反應(yīng)就是“完了,活不長(zhǎng)了”。這種恐慌完全可以理解,但事實(shí)真的如此嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展讓冠心病患者...
長(zhǎng)壽老人吃飯有門道?調(diào)查發(fā)現(xiàn):他們偏愛這幾種食物
看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子,總讓人忍不住想打聽他們的“長(zhǎng)壽食譜”。其實(shí)這些老人的飲食清單里,藏著不少現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)都認(rèn)可...
什么牌子的益生菌對(duì)便秘腸道老朋友這樣選才靠譜
作為一個(gè)常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規(guī)律導(dǎo)致的便秘困擾,到如今把調(diào)節(jié)腸道當(dāng)成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過不少品牌,也踩過坑,直到深入研究才發(fā)現(xiàn),
優(yōu)泌林用的時(shí)候過量了會(huì)咋樣
藥物在使用過程中一定要掌握它的用量,如果用量過少或過多都會(huì)影響到身體健康,優(yōu)泌林有降低血糖的作用,但該藥物有些人也會(huì)出現(xiàn)過量使用的現(xiàn)象,下面一起來看看優(yōu)泌林用的時(shí)候過量了會(huì)咋樣?優(yōu)泌林藥物過量是對(duì)于胰島素的過量問題,未有明確的規(guī)定,因?yàn)檠逯醒堑乃绞鞘艿街T
良性前列腺增生癥適宜用安福達(dá)這個(gè)藥物嗎?
現(xiàn)在不少男性出現(xiàn)了前列腺方面的問題,如前列腺增生之類,前列腺增生疾病給很多的男性朋友帶來了痛苦的癥狀,常見的尿頻尿急已經(jīng)可以使人特別煩惱,而且還容易誘發(fā)很多的嚴(yán)重并發(fā)癥,那么良性前列腺增生癥適宜用安福達(dá)這個(gè)藥物嗎?前列腺增生很多時(shí)候要使用到一些藥物的,安福達(dá)主
可蘭特具體有什么作用
如果一個(gè)人過度勞累,可能會(huì)發(fā)生心力衰竭。心力衰竭是一種非常嚴(yán)重的現(xiàn)象,通常可以通過藥物調(diào)整,但是,患者不應(yīng)盲目使用,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,讓我們看一下可蘭特的具體作用是什么?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級(jí)慢性
丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風(fēng),癲癇發(fā)作的時(shí)候,病人會(huì)出現(xiàn)突然倒地的情況,有些人也會(huì)四肢抽搐,口吐白沫,所以患有癲癇就要及時(shí)進(jìn)行治療,病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來調(diào)理身體,下面來看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細(xì)胞減少與嚴(yán)重肝
傲樸舒哪些病人可以用
生活中的許多疾病可能并非所有人都了解,肺動(dòng)脈高壓就是其中之一,治療這個(gè)疾病可選擇藥物,藥物能緩解患者的病情。讓我們看看傲樸舒哪些患者可以使用?了解傲樸舒適合哪些人使用,先了解傲樸舒是什么藥,傲樸舒是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA),它適合用于治療肺動(dòng)脈高壓(PA
維阿露是什么藥
白癜風(fēng)是一種容易被誤診的皮膚病,大家都知道白癜風(fēng)是人體上的白色斑塊,但其他皮膚病也有白斑的癥狀,如痣白斑病、痣貧血等。其實(shí)在醫(yī)生幫助下進(jìn)行確診,并可以通過一些常見的治療措施來應(yīng)對(duì),也可以選擇一些藥物來緩解患者目前的癥狀。那么,維阿露是什么藥?維阿露功能主治是活
克癀膠囊成分是什么 有什么副作用
肝炎已經(jīng)成為了當(dāng)前發(fā)病率特別高的疾病,可能很多人已經(jīng)害怕遇到這種疾病,會(huì)不斷的為這個(gè)疾病的預(yù)防做出努力,當(dāng)然已經(jīng)有很多人被這個(gè)疾病深深傷害,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療,可能就需要使用克癀膠囊,那么克癀膠囊成分是什么,有什么副作用?克癀膠囊需要嚴(yán)格按照醫(yī)生叮囑來合
服用地奧司明片的注意事項(xiàng)有哪些
服用地奧司明片的注意事項(xiàng)有哪些?痔瘡這種常見的疾病危害性很大,會(huì)誘發(fā)諸如肛瘺等并發(fā)癥的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟患者存在長(zhǎng)期吃辛辣食物等不良生活習(xí)慣有關(guān)。下面了解一下地奧司明片!服用地奧司明片的注意事項(xiàng)有哪些?地奧
咪多吡用藥注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么內(nèi)容
帕金森綜合癥屬于中老年朋友們常見的一種疾病,給中老年朋友們的身心健康帶來了很大的影響和困擾,要治療這個(gè)疾病的話,大家就要注意及時(shí)的接受治療,平時(shí)生活中也要做好相關(guān)的護(hù)理工作,尤其是要注意具體的用藥方法,做好調(diào)理工作,那么咪多吡用藥注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么內(nèi)
麝香心腦樂片的成分有哪些 孕婦可以用嗎
相信很多朋友應(yīng)該都清楚,孕婦是非常特殊的群體,在懷孕期間,藥物是不能隨意使用的,因?yàn)橛行┧幬锏囊恍┏煞謺?huì)對(duì)孩子和孕婦造成傷害,所以懷孕的朋友們?cè)谟盟幥皯?yīng)該先了解一下藥物的成分組成才行,麝香心腦樂片是一種很常見的藥物,下面我們來看一下麝香心腦樂片的成分有哪些?孕
甲狀腺結(jié)節(jié)的原因危害和治療方法
甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇觀察、藥物或手術(shù),其形成與遺傳、環(huán)境、生理等多種因素有關(guān),部分結(jié)節(jié)可能影響甲狀腺功能或存在惡性風(fēng)險(xiǎn)。1. 遺傳因素:家族中有甲狀腺疾病史的人更容易出現(xiàn)結(jié)節(jié),建議定期體檢監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。2. 環(huán)境因素:長(zhǎng)期暴露于輻射或碘攝入不足可能誘發(fā)結(jié)節(jié),需注意避免輻射源并保持均衡飲食。3. 生理因素:女性、老年人及激素水平異常者更易患病,可通過調(diào)整生活方式降低風(fēng)險(xiǎn)。4. 外傷:頸部外傷可能導(dǎo)致甲狀腺組織損傷形成結(jié)節(jié),需及時(shí)就醫(yī)處理。5. 病理因素:橋本甲狀腺炎、Graves病等疾病可能伴隨結(jié)節(jié),需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。治療方法包括:1. 觀察:良性結(jié)節(jié)且無癥狀者可定期復(fù)查;2. 藥物治療:使用左甲狀腺素抑制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)或調(diào)節(jié)甲狀腺功能;3. 手術(shù)治療:對(duì)于惡性結(jié)節(jié)或壓迫癥狀明顯的結(jié)節(jié),可選擇甲狀腺部分切除或全切除。日常飲食中可增加海帶、紫菜等富含碘的食物,避免過多攝入十字花科蔬菜;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳,有助于改善甲狀腺功能。甲狀腺結(jié)節(jié)雖常見,但需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施,早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵,定期體檢和健康生活方式可有效預(yù)防和管理甲狀腺結(jié)節(jié)。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
焦慮癥便秘怎么治療
焦慮癥便秘可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、就醫(yī)咨詢等方式治療。焦慮癥便秘通常由精神壓力、腸道功能紊亂、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,如全谷物、蔬菜和水果。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化糞便,減少排便困難。同時(shí),避免高脂肪、高糖食物,減少腸道負(fù)擔(dān)。 2、心理疏導(dǎo):焦慮癥患者常因精神壓力導(dǎo)致腸道功能紊亂,心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮情緒。通過心理咨詢、冥想、深呼吸等方法,降低心理壓力,改善腸道功能。 3、藥物治療:短期使用通便藥物如乳果糖口服液、聚乙二醇散劑、比沙可啶片,可緩解便秘癥狀。但長(zhǎng)期依賴藥物可能導(dǎo)致腸道功能減退,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽、慢跑,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。運(yùn)動(dòng)還能緩解焦慮情緒,幫助患者放松身心,調(diào)節(jié)腸道功能。 5、就醫(yī)咨詢:如果便秘癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在疾病。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案,必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。 日常生活中,焦慮癥便秘患者應(yīng)保持均衡飲食,增加膳食纖維攝入,避免高脂肪、高糖食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽、慢跑,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。心理疏導(dǎo)如心理咨詢、冥想、深呼吸,能緩解焦慮情緒,調(diào)節(jié)腸道功能。藥物治療如乳果糖口服液、聚乙二醇散劑、比沙可啶片,可短期緩解便秘癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在疾病。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)題庫
甲狀腺結(jié)節(jié)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)主要通過超聲檢查進(jìn)行,依據(jù)結(jié)節(jié)的形態(tài)、大小、邊界、內(nèi)部回聲等特征進(jìn)行分級(jí),通常采用TI-RADS分類系統(tǒng),分為1-5級(jí),級(jí)別越高,惡性風(fēng)險(xiǎn)越大。對(duì)于不同級(jí)別的結(jié)節(jié),處理方法包括定期隨訪、細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)切除。TI-RADS 1級(jí)為正常甲狀腺,無需處理;2級(jí)為良性結(jié)節(jié),建議定期復(fù)查;3級(jí)為低度可疑惡性,建議6-12個(gè)月復(fù)查;4級(jí)為中度可疑惡性,需進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢;5級(jí)為高度可疑惡性,建議手術(shù)切除。TI-RADS分級(jí)系統(tǒng)幫助醫(yī)生評(píng)估結(jié)節(jié)的惡性風(fēng)險(xiǎn),制定相應(yīng)的診療計(jì)劃,患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行隨訪或治療,避免延誤病情。超聲檢查是甲狀腺結(jié)節(jié)評(píng)估的首選方法,結(jié)合臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查,能夠更全面地評(píng)估結(jié)節(jié)性質(zhì),患者應(yīng)定期體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),早期診斷和治療是提高預(yù)后的關(guān)鍵。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
老年人適合走路鍛煉身體嗎
老年人適合通過走路鍛煉身體,這是一種低強(qiáng)度且安全的運(yùn)動(dòng)方式,能夠增強(qiáng)心肺功能、改善關(guān)節(jié)靈活性和促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于老年人來說,走路鍛煉需根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整速度和時(shí)長(zhǎng),避免過度勞累。老年人適合通過走路鍛煉身體,但需注意適度與安全。走路鍛煉有助于增強(qiáng)心肺功能、改善關(guān)節(jié)靈活性和促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于老年人,建議每天步行30分鐘至1小時(shí),速度以不感到過度疲勞為宜。走路時(shí)選擇平坦的路面,穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,避免在高溫或寒冷天氣下長(zhǎng)時(shí)間行走。如果老年人有慢性疾病或關(guān)節(jié)問題,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。定期進(jìn)行走路鍛煉,結(jié)合均衡飲食和充足休息,有助于老年人保持健康狀態(tài)。老年人通過走路鍛煉身體是一種簡(jiǎn)單有效的方式,但需根據(jù)個(gè)人健康狀況調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間,確保安全與健康。
王志新
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
脂肪肝到肝硬化和肝癌要多長(zhǎng)時(shí)間
脂肪肝發(fā)展為肝硬化和肝癌的時(shí)間因人而異,通常需要10至30年,具體取決于生活方式、病情嚴(yán)重程度和治療干預(yù)。脂肪肝的進(jìn)展分為三個(gè)階段:?jiǎn)渭冃灾靖?、脂肪性肝炎和肝硬化。單純性脂肪肝患者通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)和減重可以逆轉(zhuǎn)病情;脂肪性肝炎患者若不及時(shí)治療,可能在5至10年內(nèi)發(fā)展為肝硬化;肝硬化患者中,每年約有1%-4%可能發(fā)展為肝癌。治療脂肪肝的關(guān)鍵在于控制體重、改善代謝和減少肝臟炎癥。飲食上建議采用低脂、低糖、高纖維的飲食結(jié)構(gòu),如多吃蔬菜、水果和全谷物,避免高脂肪、高糖食物。運(yùn)動(dòng)方面,每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車。藥物治療可選用維生素E、吡格列酮或奧貝膽酸,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。定期監(jiān)測(cè)肝功能、血糖和血脂水平,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)是延緩病情進(jìn)展的關(guān)鍵。脂肪肝患者應(yīng)戒煙限酒,避免使用肝毒性藥物,同時(shí)保持心理健康,減輕壓力。通過綜合管理,脂肪肝患者可以有效降低肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn),延長(zhǎng)健康壽命。
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
產(chǎn)婦可以多吃的十大營(yíng)養(yǎng)蔬菜
產(chǎn)婦可以多吃的十大營(yíng)養(yǎng)蔬菜包括菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、紅薯、青椒、番茄、蘆筍、豆芽和茄子,這些蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于產(chǎn)后恢復(fù)和哺乳。菠菜富含鐵和葉酸,有助于預(yù)防貧血;胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,對(duì)視力健康有益;西蘭花富含維生素C和鈣,有助于增強(qiáng)免疫力和骨骼健康;南瓜含有豐富的維生素A和膳食纖維,有助于消化和皮膚健康;紅薯富含碳水化合物和維生素B6,有助于提供能量和緩解疲勞;青椒富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)傷口愈合;番茄含有豐富的番茄紅素和維生素C,有助于抗氧化和心血管健康;蘆筍富含葉酸和維生素K,有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)血液凝固;豆芽含有豐富的植物蛋白和維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)乳汁分泌;茄子富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于消化和預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在食用這些蔬菜時(shí),建議選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的食材,烹飪方式以蒸、煮、燉為主,避免油炸和過度調(diào)味,以確保營(yíng)養(yǎng)的最大化吸收和健康。通過合理搭配這些蔬菜,產(chǎn)婦可以更好地恢復(fù)身體,提高母乳質(zhì)量,促進(jìn)母嬰健康。
汪治國(guó)
副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
生理期可以做冰點(diǎn)脫毛嗎
生理期可以通過冰點(diǎn)脫毛進(jìn)行治療,但需注意身體狀況和皮膚敏感度。冰點(diǎn)脫毛利用特定波長(zhǎng)的激光破壞毛囊,達(dá)到永久脫毛的效果。生理期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,皮膚可能更加敏感,需謹(jǐn)慎操作。 1、激素影響:生理期雌激素和孕激素水平變化,可能導(dǎo)致皮膚對(duì)激光的耐受性降低,增加疼痛感。建議選擇生理期結(jié)束后進(jìn)行脫毛,減少不適。 2、皮膚敏感:生理期皮膚屏障功能可能減弱,容易受到外界刺激。脫毛前需進(jìn)行皮膚測(cè)試,確保無過敏反應(yīng),并避免使用刺激性護(hù)膚品。 3、疼痛耐受:生理期女性對(duì)疼痛的敏感度可能增加,脫毛過程中需與醫(yī)生溝通,調(diào)整激光能量,減輕疼痛感。 4、術(shù)后護(hù)理:脫毛后皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫,需加強(qiáng)保濕和防曬,避免感染。生理期免疫力較低,更需注意術(shù)后護(hù)理。 5、生理期并非絕對(duì)禁忌,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議決定是否進(jìn)行脫毛。如有不適,及時(shí)停止并咨詢 冰點(diǎn)脫毛后需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C和E的水果蔬菜,促進(jìn)皮膚修復(fù)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血液循環(huán),但避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重皮膚負(fù)擔(dān)。術(shù)后保持皮膚清潔,使用溫和的護(hù)膚品,避免陽光直射,防止色素沉著。
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)生氣有影響嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)患者生氣可能對(duì)病情產(chǎn)生一定影響,情緒波動(dòng)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大或癥狀加重。建議通過情緒管理、藥物治療和定期復(fù)查來控制病情。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理等多種因素有關(guān),生氣等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致激素分泌異常,可能促使結(jié)節(jié)生長(zhǎng)或引發(fā)不適。情緒管理是控制甲狀腺結(jié)節(jié)的重要環(huán)節(jié),保持心情平和有助于病情穩(wěn)定?;颊呖梢酝ㄟ^深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力,避免情緒劇烈波動(dòng)。藥物治療方面,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì)和患者的具體情況開具甲狀腺激素替代藥物或抗甲狀腺藥物,如左旋甲狀腺素、甲巰咪唑等,以調(diào)節(jié)激素水平,控制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)。定期復(fù)查也至關(guān)重要,通過超聲檢查、甲狀腺功能檢測(cè)等手段,可以及時(shí)了解結(jié)節(jié)的變化情況,調(diào)整治療方案。飲食上,患者應(yīng)避免攝入過多含碘食物,如海帶、紫菜等,適量補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等,有助于維持甲狀腺健康。生活方式上,保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善內(nèi)分泌功能。甲狀腺結(jié)節(jié)患者在日常生活中應(yīng)注重情緒管理,配合藥物治療和定期復(fù)查,通過綜合干預(yù)手段控制病情,減少生氣等情緒波動(dòng)對(duì)健康的影響,保持甲狀腺功能的穩(wěn)定,提高生活質(zhì)量。
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長(zhǎng)期偏頭痛的危害
長(zhǎng)期偏頭痛可能對(duì)身體健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生多方面的影響,包括認(rèn)知功能下降、情緒障礙、睡眠質(zhì)量降低、藥物依賴性增加以及心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)上升。長(zhǎng)期偏頭痛的危害不容忽視,需積極干預(yù)。 1、認(rèn)知功能:長(zhǎng)期偏頭痛可能導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知功能障礙。頻繁的頭痛發(fā)作會(huì)影響大腦的正常功能,甚至增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)。建議通過規(guī)律作息、適度腦力鍛煉等方式緩解癥狀。 2、情緒障礙:偏頭痛患者常伴隨焦慮、抑郁等情緒問題。頭痛的反復(fù)發(fā)作會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),形成惡性循環(huán)。保持積極心態(tài)、尋求心理支持或進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于改善情緒狀態(tài)。 3、睡眠質(zhì)量:偏頭痛可能干擾睡眠,導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降。睡眠不足又會(huì)誘發(fā)頭痛,形成不良循環(huán)。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣、避免睡前使用電子設(shè)備可幫助改善睡眠。 4、藥物依賴:長(zhǎng)期使用止痛藥物可能導(dǎo)致藥物依賴性頭痛。過度依賴藥物不僅無法根治頭痛,還可能加重癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,避免濫用止痛藥。 5、心血管風(fēng)險(xiǎn):偏頭痛患者發(fā)生中風(fēng)、心臟病等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。特別是伴有視覺先兆的偏頭痛患者,需定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo),并采取健康的生活方式降低風(fēng)險(xiǎn)。 長(zhǎng)期偏頭痛患者應(yīng)注重日常護(hù)理,如保持規(guī)律的作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免誘發(fā)因素等。飲食上可多攝入富含鎂、維生素B2的食物,如堅(jiān)果、綠葉蔬菜、魚類等,同時(shí)減少咖啡因、酒精等刺激性食物的攝入。若癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肛周膿腫手術(shù)后多久可以洗澡
肛周膿腫手術(shù)后可通過術(shù)后觀察、傷口護(hù)理、藥物使用等方式促進(jìn)恢復(fù),通常術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免洗澡,具體時(shí)間需根據(jù)傷口愈合情況確定。 1、術(shù)后觀察:肛周膿腫手術(shù)后需密切觀察傷口情況,術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免洗澡,以防止傷口感染。若傷口無明顯滲液、紅腫或疼痛,術(shù)后2-3天可考慮淋浴,但需避免使用過熱的水和直接沖洗傷口。 2、傷口護(hù)理:術(shù)后傷口護(hù)理至關(guān)重要,洗澡前需確保傷口已用無菌敷料覆蓋,避免水直接接觸傷口。洗澡后需立即用干凈的毛巾輕輕擦干傷口周圍皮膚,并更換新的無菌敷料,保持傷口干燥清潔。 3、藥物使用:術(shù)后醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素或消炎藥物,如頭孢克洛片、阿莫西林膠囊等,需按時(shí)服用以預(yù)防感染。洗澡后若發(fā)現(xiàn)傷口有異常,如紅腫、滲液增多,需及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整藥物使用方案。 4、飲食調(diào)理:術(shù)后飲食以清淡易消化為主,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、酒精等,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、蘋果,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少排便對(duì)傷口的刺激。 5、運(yùn)動(dòng)建議:術(shù)后初期需避免劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍等,以免影響傷口愈合??蛇m當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但需注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐,以免增加肛門壓力。 術(shù)后恢復(fù)期間,保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果,有助于促進(jìn)傷口愈合。同時(shí),避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步或瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。若術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、傷口劇烈疼痛或滲液異常增多等情況,需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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