來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重、定期復(fù)查，避免高草酸高嘌呤食物。
1、調(diào)整飲食減少鈉鹽和動物蛋白攝入，每日食鹽不超過5克，避免食用加工肉類。限制菠菜、堅果等高草酸食物，控制內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液清亮?？蛇m量飲用檸檬水，但避免濃茶、咖啡等利尿飲品。
3、體重管理通過合理膳食和適度運動維持BMI在18.5-23.9之間。肥胖會增加尿鈣排泄，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動。
4、定期監(jiān)測每3-6個月進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時需及時就醫(yī)，必要時完善24小時尿生化檢測。
可適量食用西瓜、冬瓜等利尿蔬果，避免突然劇烈運動誘發(fā)結(jié)石移位。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)尿液成分。
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