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懷孕期間什么護(hù)膚品好?懷孕后皮膚干燥,怎么保養(yǎng)比較好?

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2022-05-10 19:06 49人閱讀

問(wèn)題描述:懷孕期間什么護(hù)膚品好?懷孕后皮膚很干燥要怎么保養(yǎng)比較好

醫(yī)生回答(1)

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在懷孕早期出現(xiàn)出血的情況,多考慮為先兆流產(chǎn),建議進(jìn)行超聲檢查,如果胚胎發(fā)育正常的話,是可以使用藥物進(jìn)行保胎治療的,保胎后對(duì)胎兒是沒(méi)有什么影響的,建議在孕早期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。同時(shí)要及時(shí)的做好孕期檢查。在懷孕期間避免接觸有毒有害化學(xué)物質(zhì)以及放射性物質(zhì)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
懷孕期間能吃西瓜嗎?
這個(gè)最主要的就是看看有沒(méi)有血糖高的情況?如果要是血糖高的話,這種情況建議最好是不要吃西瓜的,因?yàn)槌缘奶嗟脑?,這種情況容易引起血糖增高,影響孩子發(fā)育的情況,所以這種情況盡量的最好還得多注意一下,盡量的還是少吃西瓜,如果血糖不高的可以吃一些的
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間嘔吐吐出血是什么原因?
懷孕早期也就是三個(gè)月之前出現(xiàn)早孕反應(yīng),惡心嘔吐,食欲不好的情況,是一個(gè)正常的,生理現(xiàn)象,是由于激素水平波動(dòng)引起的,如果有先有復(fù)言中,就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜出血,這個(gè)時(shí)候就需要去醫(yī)院輸液止吐治療,通常選擇維生素b6止吐治療,靜脈高營(yíng)養(yǎng),滿足胎兒及母體的需要。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
臉部皮膚干燥怎么解決
臉部皮膚干燥需要注意保濕護(hù)理。臉部皮膚干燥的原因可能是缺乏水分和油脂,或者環(huán)境因素和不良生活習(xí)慣等。因此,首先需要注意保持足夠的水分?jǐn)z入和健康的飲食習(xí)慣。其次,需要選擇適合自己膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品,如含有保濕成分的面霜、精華液、面膜等。此外,可以使用保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水,但要避免頻繁使用過(guò)多的化妝品,避免刺激和過(guò)度清潔。在睡前可以使用潤(rùn)膚霜或潤(rùn)唇膏等特別保濕的產(chǎn)品,幫助肌膚恢復(fù)水分和油脂平衡。需要注意的是,保濕護(hù)理不是一次性的,需要持續(xù)堅(jiān)持。同時(shí),外出時(shí)要注意防曬,避免陽(yáng)光直接照射,這也有助于減少皮膚干燥。若皮膚干燥嚴(yán)重且持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī),以排除疾病因素。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕期間可以吃海苔嗎?
懷孕期間可以吃海苔,但是不宜多吃,因?yàn)閼言衅陂g的孕婦是需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量的,來(lái)保證胎兒有足夠的營(yíng)養(yǎng)可以吸收。海苔含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其營(yíng)養(yǎng)成分很豐富的,富含大量的維生素A、B、C豐富,并含碘、磷、鈣等,懷孕是可以吃海苔的。具有補(bǔ)鈣的效果,也有補(bǔ)充維生素的效果,但是海苔屬于加工而成的零食,孕期不宜多吃,容易引起上火的現(xiàn)象,建議孕期不易做劇烈運(yùn)動(dòng),飲食要多樣化一些,營(yíng)養(yǎng)均衡一些,破事避免勞累。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦懷孕期間能吃涼薯嗎
孕婦可以吃冷土豆,冷土豆含有大量的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能清熱解火,滋陰養(yǎng)津。孕婦吃可以調(diào)節(jié)腸道,幫助排便,預(yù)防便秘。但是過(guò)多的冷土豆會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣和消化不良,所以孕婦在懷孕期間還是盡量少吃冷土豆。
王莉 主任醫(yī)師 上海市口腔病防治院
懷孕期間有外陰白斑怎么辦
懷孕期間有外陰白斑可以通過(guò)藥物或手術(shù)等方式進(jìn)行治療,需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行考慮。1.藥物:如果病情的程度比較的輕微,可以選擇藥物進(jìn)行治療??梢宰襻t(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類的藥物進(jìn)行治療,比如氟輕松乳膏、曲安奈德軟膏等,平時(shí)生活中也可以使用高錳酸鉀溶液或者是苦參洗液對(duì)局部進(jìn)行清洗,可以防止炎癥。2.手術(shù):如果外陰白斑的情況比較嚴(yán)重,造成局部皮膚粘連,此時(shí)可以在分娩時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,比如外陰成形術(shù)、外陰切除術(shù)等,使身體更好的改善。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
懷孕期間,乳頭很癢是正常的嗎?
懷孕期間出現(xiàn)乳頭瘙癢屬于正常的懷孕反應(yīng),所以首先不要緊張,保持情緒穩(wěn)定。乳頭瘙癢是由于運(yùn)輸水平逐漸升高造成的一個(gè)臨床癥狀,可以通過(guò)清洗涂抹氧化鋅軟膏等手段來(lái)改善瘙癢的癥狀,而且要每天用溫水清洗乳頭,加速乳頭皮膚的角質(zhì)化,為將來(lái)母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦在懷孕期間吃胡蘿卜有哪些好處?
孕婦吃胡蘿卜可以改善膚質(zhì),孕期媽媽對(duì)各種護(hù)膚品是避而遠(yuǎn)之的,那么胡蘿卜無(wú)疑成為了她們的護(hù)膚法寶,并且冬季還不用擔(dān)心皮膚會(huì)干裂的問(wèn)題。胡蘿卜中含有碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、葉酸、鈣、鉀等物質(zhì),多種營(yíng)養(yǎng)素與抗氧化成分,皆具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能,所以孕婦應(yīng)當(dāng)多吃胡蘿卜,增加維生素,胡蘿卜素的攝入量,提高自身免疫力,促進(jìn)胚胎正常發(fā)育。但是胡蘿卜不適合生吃,建議用高壓鍋燉胡蘿卜比較好!
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚干燥是什么原因
皮膚干燥很可能是不注意皮膚護(hù)理引起的,也可能是維生素缺乏癥、濕疹、干性濕疹、魚(yú)鱗病等疾病導(dǎo)致的,建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。1、不注意皮膚護(hù)理若是天生皮膚比較干燥,可能會(huì)使體內(nèi)的水分蒸發(fā)速度過(guò)快,從而出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等情況。建議患者多喝溫水,補(bǔ)充身體所需要的水分,也可以使用保濕霜進(jìn)行改善。2、維生素缺乏癥如果患者存在挑食偏食等不良生活習(xí)慣,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素?cái)z入不足,從而誘發(fā)維生素缺乏癥?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢、皮膚紅腫等不適癥狀。建議患者保持良好的飲食習(xí)慣,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,也可遵醫(yī)囑口服維生素C片、維生素B2片等藥物進(jìn)行改善。3、濕疹如果患者長(zhǎng)期處于潮濕悶熱環(huán)境,可能會(huì)誘發(fā)濕疹,會(huì)出現(xiàn)丘疹、紅斑等不適癥狀,隨著病情發(fā)展,會(huì)出現(xiàn)糜爛、滲出等情況?;颊呖勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物進(jìn)行改善,同時(shí)要注意局部清潔衛(wèi)生,避免用手撓抓患處。4、干性濕疹如果患者長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境中,可能會(huì)誘發(fā)干性濕疹,會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢等不適癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳等藥物進(jìn)行改善,同時(shí)要注意避免用過(guò)熱的水洗澡,避免使用刺激性的洗護(hù)用品。5、魚(yú)鱗病魚(yú)鱗病是一種遺傳性角化障礙性皮膚病,主要是因?yàn)檫z傳因素引起的,患者可表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑外用尿素乳膏、水楊酸軟膏等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中,建議患者注意飲食均衡,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間視力模糊是怎么回事?
懷孕后出現(xiàn)視力下降模糊一般是屬于正常的情況,這是因?yàn)樵衅隗w內(nèi)的激素變化所導(dǎo)致的。孕婦在懷孕期間視力模糊一般不會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生很大影響,產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù),不必太擔(dān)心。平時(shí)注意護(hù)理眼睛就行了,不要用眼睛太多,要清潔眼睛,保健眼睛。然而,如果孕婦在懷孕期間視力模糊,她們應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查,以消除疾病的可能性。懷
冬天精子最健康的選擇是在懷孕期間養(yǎng)育健康的嬰兒
人有三衰六旺,同樣精子也有季節(jié)差異,想提高懷孕率嗎?精子和卵子的底,精子在春天多見(jiàn)缺損,秋天多見(jiàn)畸形,冬天是精子的最佳時(shí)間,妊娠健康容易。此外,還需要女性的配合,選擇女性排卵期進(jìn)行性生活,有利于進(jìn)一步提高妊娠率。精子有季節(jié)差異精子的數(shù)量在春天獨(dú)占第一位,其次是冬天精子的活動(dòng)能力在秋天最強(qiáng),冬天第二位
懷孕期間出血的原因是什么?
孕期出血,是指在孕28周前,考慮流產(chǎn)的可能性。懷孕初期,會(huì)出現(xiàn)陰道出血,除了考慮流產(chǎn)原因外,還要注意是不是宮外孕,可以去醫(yī)院做婦科B超,確定孕囊著床位置,這樣確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕。孕晚期陰道出血要考慮前置胎盤(pán)的可能性,如果出血伴有腹痛,需要考慮胎盤(pán)早剝的可能性,建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。懷孕期間出血的原因1
如何控制懷孕期間的體重
孕期期的體重標(biāo)準(zhǔn)因母親的體型而異,增加的標(biāo)準(zhǔn)范圍也不同。懷孕前體重減輕的話,BMI指數(shù)在18以下,建議女性在懷孕期間增加20公斤。如果孕前BMI指數(shù)在18~20之間,建議孕期體重增加13~17kg為宜。如果懷孕前體重增加,BMI指數(shù)超過(guò)23,建議懷孕期間體重增加8~11公斤。孕期體重增加的因素1、女性在懷孕期間,攝入的營(yíng)養(yǎng)成分較平常而言肯
懷孕期間眼睛疼是怎么回事?
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孕婦懷孕期間得了淋病怎么辦?
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懷孕期間吃什么好呢?
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懷孕期間在哪個(gè)階段吃DHA比較好?
DHA,全稱為二十二碳六烯酸,是人體中非常重要的不飽和脂肪酸。DHA能促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。懷孕期間,孕婦和嬰兒本身是一體的,胎兒在母體內(nèi)正常發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這意味著孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng),其中胎兒對(duì)DHA的需求非常大,日常飲食中DHA攝入少的話,不足以提供給胎兒,孕婦需要補(bǔ)充大量的DHA
冬天皮膚干燥怎么辦?給皮膚保濕很重要
為什么冬天要加強(qiáng)補(bǔ)水,冬天空氣干燥,氣溫變動(dòng)大,冷熱敏感的皮膚。因此,冬天不僅要增加皮膚的耐久性,還要補(bǔ)充水分保濕。干燥的冬天補(bǔ)水保濕是重要的方法,保濕需要注意什么讓我們看看冬天如何保濕和補(bǔ)水。為什么要保濕?空氣濕度下降,皮膚角質(zhì)層無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)足夠的保濕因子,油脂腺的活躍能力也下降,臉上的油分減少,
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不同的藥物它的使用時(shí)間是不一樣的,有些藥物在飯前服用比較好,當(dāng)然有些藥物需要飯后服用,下面具體來(lái)看看倍林達(dá)飯前使用好飯后使用好呢?倍林達(dá)用法用量:口服。本品可在飯前或飯后服用。本品起始劑量為單次負(fù)荷量180mg(90mg×2片),此后每次1片(90mg),每日
臺(tái)城制藥擬上市 提示行業(yè)政策風(fēng)險(xiǎn)
中國(guó)證監(jiān)會(huì)宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機(jī)構(gòu)為國(guó)信證券股份有限公司。廣東臺(tái)城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺(tái)山市,目前注冊(cè)資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。公司屬于醫(yī)藥行業(yè)中的制藥企業(yè),受到我國(guó)相關(guān)部門的嚴(yán)格監(jiān)管,國(guó)家及有
消痔靈注射液作用怎么樣
痔瘡是目前生活中發(fā)病率非常高的一種疾病,中國(guó)人出現(xiàn)這個(gè)疾病的情況比較多,有的小孩子也出現(xiàn)了這方面的狀況,其實(shí)痔瘡具有三種不同的類型,在治療上所需要選擇的方法也有差異,那么消痔靈注射液作用怎么樣?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血。用于內(nèi)痔出血,各期內(nèi)痔,靜脈曲張
急性腸胃炎不拉肚子了但是還是發(fā)燒怎么辦
婦科檢查后出血可以塞藥嗎
尿潛血尿紅細(xì)胞高和腎結(jié)石有關(guān)嗎
淺表性胃炎伴膽汁返流嚴(yán)重嗎?
三歲嬰兒狂躁癥的表現(xiàn)

三歲嬰兒狂躁癥的表現(xiàn)主要有情緒異常高漲、活動(dòng)過(guò)度增多、睡眠需求減少、注意力難以集中、沖動(dòng)行為增多等。嬰兒狂躁癥通常與遺傳因素、環(huán)境刺激、腦部發(fā)育異常、心理社會(huì)因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān),建議家長(zhǎng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)治療。

1、情緒異常高漲

三歲嬰兒出現(xiàn)狂躁癥時(shí),情緒可能異常高漲,表現(xiàn)為持續(xù)興奮、過(guò)度愉悅或易怒。這種情緒波動(dòng)與正常兒童的情緒變化不同,可能無(wú)緣無(wú)故大笑或突然暴怒。家長(zhǎng)需注意嬰兒是否在無(wú)明顯誘因下出現(xiàn)情緒極端化,并觀察其情緒持續(xù)時(shí)間和頻率。情緒異常高漲可能與腦內(nèi)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān),需通過(guò)專業(yè)心理評(píng)估和行為觀察進(jìn)行診斷。

2、活動(dòng)過(guò)度增多

狂躁癥嬰兒通常表現(xiàn)出活動(dòng)量明顯增加,如不停跑動(dòng)、攀爬、難以安靜坐下等。這種過(guò)度活動(dòng)與普通好動(dòng)不同,表現(xiàn)為無(wú)目的性、難以控制的運(yùn)動(dòng)增多,即使在需要安靜的場(chǎng)合也無(wú)法停止。家長(zhǎng)需記錄嬰兒日?;顒?dòng)量變化,對(duì)比同齡兒童行為差異?;顒?dòng)過(guò)度增多可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?;颦h(huán)境過(guò)度刺激有關(guān),需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

3、睡眠需求減少

患狂躁癥的三歲嬰兒可能出現(xiàn)睡眠時(shí)間顯著減少,表現(xiàn)為抗拒入睡、夜間頻繁醒來(lái)或清晨過(guò)早覺(jué)醒,但白天卻不顯疲倦。睡眠紊亂可能加重情緒和行為問(wèn)題,形成惡性循環(huán)。家長(zhǎng)需建立規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境,避免睡前過(guò)度刺激。持續(xù)睡眠問(wèn)題可能影響嬰兒大腦發(fā)育和情緒調(diào)節(jié)能力,需及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

4、注意力難以集中

狂躁癥嬰兒常表現(xiàn)出注意力分散,無(wú)法專注于單一任務(wù)或活動(dòng),容易受外界刺激干擾。與正常兒童短暫分心不同,這種注意力障礙更為持久和嚴(yán)重,可能影響學(xué)習(xí)和社交發(fā)展。家長(zhǎng)可通過(guò)簡(jiǎn)單游戲觀察嬰兒專注力持續(xù)時(shí)間,注意是否存在多任務(wù)頻繁切換現(xiàn)象。注意力問(wèn)題可能與前額葉皮層功能發(fā)育延遲有關(guān),需專業(yè)評(píng)估干預(yù)。

5、沖動(dòng)行為增多

三歲狂躁癥嬰兒可能出現(xiàn)危險(xiǎn)沖動(dòng)行為,如不顧安全從高處跳下、突然沖入馬路、攻擊他人等。這些行為通常缺乏預(yù)謀和考慮后果,與年齡不相稱。家長(zhǎng)需加強(qiáng)安全防護(hù),避免嚴(yán)厲懲罰,采用溫和堅(jiān)定的方式引導(dǎo)。沖動(dòng)控制障礙可能與杏仁核等情緒調(diào)節(jié)腦區(qū)功能異常有關(guān),嚴(yán)重者需藥物和行為治療結(jié)合干預(yù)。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí),應(yīng)記錄癥狀頻率和持續(xù)時(shí)間,避免過(guò)度刺激環(huán)境,保持規(guī)律生活作息,及時(shí)尋求兒童心理科或精神科醫(yī)生幫助。醫(yī)生可能建議行為治療、家庭干預(yù)或必要時(shí)藥物控制。日常生活中,家長(zhǎng)需保持耐心,用簡(jiǎn)單明確的指令與嬰兒溝通,提供安全穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境,避免因癥狀責(zé)備嬰兒,同時(shí)關(guān)注自身心理健康,必要時(shí)尋求心理支持。均衡營(yíng)養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)也有助于癥狀改善,但所有干預(yù)措施應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
青霉素皮試多久重做一次
風(fēng)熱感冒可以貼艾貼嗎

風(fēng)熱感冒一般不建議貼艾貼。艾貼多用于風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒貼艾貼可能加重癥狀。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起,表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀,治療應(yīng)以辛涼解表為主。

艾貼的主要成分是艾葉,具有溫經(jīng)散寒的作用,適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒、鼻塞、流清涕等癥狀。風(fēng)熱感冒患者使用艾貼可能導(dǎo)致體內(nèi)熱邪更盛,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛加劇等不適。風(fēng)熱感冒的治療更適合采用清熱解毒的方法,如服用銀翹解毒片、桑菊感冒片等中成藥,或飲用菊花茶、薄荷茶等具有清熱作用的飲品。

極少數(shù)情況下,若風(fēng)熱感冒患者同時(shí)存在體寒癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用艾貼,但需密切觀察身體反應(yīng)。風(fēng)熱感冒患者若誤用艾貼后出現(xiàn)不適加重,應(yīng)立即停用并及時(shí)就醫(yī)。風(fēng)熱感冒期間還應(yīng)注意多喝水、保持室內(nèi)空氣流通、飲食清淡,避免辛辣刺激性食物。

風(fēng)熱感冒患者應(yīng)注意區(qū)分感冒類型,選擇適合的治療方法。日??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息等方式增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒發(fā)生。若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,避免自行用藥或使用不當(dāng)?shù)拿耖g療法延誤病情。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎

減肥可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),但具體是否發(fā)生與減肥方式、速度及個(gè)體差異有關(guān)??焖俟?jié)食或極端運(yùn)動(dòng)可能干擾激素平衡,而科學(xué)減重通常不會(huì)引發(fā)明顯紊亂。

采用過(guò)度節(jié)食或極低熱量飲食時(shí),身體可能因能量不足而降低甲狀腺激素分泌,影響代謝率,同時(shí)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,引發(fā)月經(jīng)紊亂或脫發(fā)。部分人群在短期內(nèi)體重驟降會(huì)出現(xiàn)瘦素減少,產(chǎn)生饑餓感增強(qiáng)、情緒波動(dòng)等問(wèn)題。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)未配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也可能抑制促性腺激素釋放,影響生殖系統(tǒng)健康。

通過(guò)均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)減重時(shí),內(nèi)分泌系統(tǒng)通常能保持穩(wěn)定。每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及健康脂肪有助于維持激素合成,規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性。漸進(jìn)式減重使身體逐步適應(yīng)變化,不易觸發(fā)應(yīng)激反應(yīng)。女性體脂率維持在20%-25%區(qū)間時(shí),多數(shù)內(nèi)分泌功能可正常運(yùn)作。

建議采用每月減重不超過(guò)總體重5%的溫和方案,優(yōu)先選擇全谷物、深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含鋅硒鎂的食物。出現(xiàn)持續(xù)疲勞、閉經(jīng)或心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)檢測(cè)激素六項(xiàng)。長(zhǎng)期使用減肥藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自主調(diào)節(jié)劑量。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
替米沙坦是降低血壓?jiǎn)?/div>

替米沙坦可以降低血壓,屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物,主要用于治療原發(fā)性高血壓。

替米沙坦通過(guò)選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ與AT1受體的結(jié)合,抑制血管收縮和醛固酮分泌,從而擴(kuò)張外周血管、減少水鈉潴留,最終實(shí)現(xiàn)降壓效果。該藥適用于輕中度高血壓患者,尤其對(duì)伴有左心室肥厚、糖尿病腎病等并發(fā)癥的患者具有一定器官保護(hù)作用。其降壓作用平穩(wěn)持久,每日一次給藥即可維持24小時(shí)血壓控制。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭暈、低血壓、高鉀血癥等,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

使用替米沙坦期間需定期監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平,避免與鉀補(bǔ)充劑或保鉀利尿劑聯(lián)用。高血壓患者應(yīng)同時(shí)配合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重等生活方式干預(yù)。若出現(xiàn)嚴(yán)重低血壓或腎功能惡化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
42天寶寶咳嗽怎么辦

42天寶寶咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍背排痰、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解??人钥赡苡蓡苣獭h(huán)境干燥、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等因素引起。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解寶寶呼吸道干燥。使用加濕器時(shí)需每日換水并清潔,避免滋生細(xì)菌。干燥空氣可能刺激寶寶嬌嫩的呼吸道黏膜,導(dǎo)致咳嗽加重。家長(zhǎng)需避免在寶寶周圍吸煙或使用刺激性氣味的物品。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂奶時(shí)將寶寶頭部抬高15-30度,喂完后豎抱拍嗝20分鐘。嗆奶是新生兒咳嗽的常見(jiàn)原因,母乳喂養(yǎng)時(shí)需注意含接姿勢(shì),奶瓶喂養(yǎng)需選擇適合月齡的奶嘴孔洞。家長(zhǎng)需觀察寶寶有無(wú)吐奶、拒食等伴隨癥狀。

3、拍背排痰

五指并攏呈空心掌,從背部由下向上輕拍,每次2-3分鐘,每日3-4次。拍背可幫助松動(dòng)呼吸道分泌物,但需避開(kāi)脊柱和腎臟區(qū)域。若咳嗽伴隨痰鳴音或呼吸急促,家長(zhǎng)需及時(shí)記錄咳嗽頻率和痰液性狀供醫(yī)生參考。

4、生理鹽水滴鼻

使用0.9%氯化鈉溶液每側(cè)鼻孔滴1-2滴,再用吸鼻器清理。鼻塞可能導(dǎo)致寶寶用口呼吸引發(fā)咳嗽,操作時(shí)需將寶寶頭偏向一側(cè)。家長(zhǎng)需選用嬰兒專用器械,避免損傷鼻黏膜,出現(xiàn)鼻出血需停止操作。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,過(guò)敏因素可選用氯雷他定糖漿。2月齡以下嬰兒禁用止咳藥,家長(zhǎng)不可自行用藥。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸頻率超過(guò)60次/分或口周發(fā)青,需立即就醫(yī)。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸狀況,記錄咳嗽時(shí)間與誘因。避免包裹過(guò)厚影響呼吸,衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡,減少易過(guò)敏食物攝入。若咳嗽持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)嗜睡、拒奶等情況,須及時(shí)至兒科就診。保持寶寶睡眠環(huán)境安靜,夜間可適當(dāng)抬高床頭15度預(yù)防胃酸反流。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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