指導(dǎo)意見：如果得了干眼癥，必須要讓眼睛處于一定的濕潤狀況，這樣才能防止干眼癥變得越來越厲害，避免最后發(fā)生眼睛干澀的狀況。有干眼癥的人也可以使用一些蒸汽眼罩，蒸汽眼罩有利于消除眼睛疲勞，防止干眼癥越來越厲害。在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們還是需要滴一些治療干眼癥的眼藥水等方法來緩解癥狀。要保證有充足的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)特別注意合理用眼，長時(shí)間用眼后要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。