醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)周期23天與衰老快無直接因果關(guān)系。月經(jīng)周期長短主要受激素水平、卵巢功能、生活方式等因素影響，正常周期范圍為21-35天。

  1、激素波動(dòng)

  黃體期縮短可能導(dǎo)致周期變短，但不會(huì)加速衰老?？杀O(jiān)測基礎(chǔ)體溫評估黃體功能，必要時(shí)補(bǔ)充孕激素。

  2、卵巢儲(chǔ)備

  卵巢功能減退可能伴隨周期縮短，需檢查抗苗勒管激素評估儲(chǔ)備。輔酶Q10和維生素E可能有助于改善卵泡質(zhì)量。

  3、慢性壓力

  長期壓力通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響周期，建議通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，維持規(guī)律作息。

  4、甲狀腺異常

  甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，需檢查甲狀腺功能。左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物可針對性治療。

  建議記錄月經(jīng)周期變化，如持續(xù)異常需進(jìn)行婦科內(nèi)分泌檢查，均衡飲食并保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持生殖健康。