來源:博禾知道
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糖尿病熬夜有危害。熬夜可能加重血糖波動(dòng)、誘發(fā)急性并發(fā)癥、加速血管病變、降低免疫力。
1、血糖波動(dòng)熬夜會(huì)擾亂胰島素分泌節(jié)律,導(dǎo)致空腹血糖升高。糖尿病患者需保持規(guī)律作息,避免夜間進(jìn)食。
2、急性并發(fā)癥睡眠不足可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,表現(xiàn)為惡心、呼吸深快。需立即檢測(cè)血糖酮體,必要時(shí)急診補(bǔ)液治療。
3、血管病變長期熬夜會(huì)加速微血管病變,增加視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。建議每年進(jìn)行眼底檢查,控制血壓血脂。
4、免疫力下降睡眠缺乏削弱免疫功能,糖尿病患者更易發(fā)生感染。出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)調(diào)整降糖方案。
糖尿病患者應(yīng)保證每天7小時(shí)睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,定期監(jiān)測(cè)睡前和晨起血糖。
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