李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:焦慮癥和抑郁癥都是常見的心理疾病,但它們的嚴(yán)重程度因個(gè)體差異而異。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂和恐懼,而抑郁癥則以持續(xù)的情緒低落和興趣喪失為特征。兩者都可能對(duì)日常生活造成嚴(yán)重影響,但抑郁癥在某些情況下可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果,如自殺風(fēng)險(xiǎn)增加。焦慮癥可通過認(rèn)知行為療法、藥物治療如阿普唑侖片0.4mg、帕羅西汀片20mg、丁螺環(huán)酮片5mg等方式緩解;抑郁癥的治療方法包括心理治療如認(rèn)知行為療法、人際治療和藥物治療如氟西汀膠囊20mg、舍曲林片50mg、文拉法辛緩釋片75mg。日常護(hù)理中,保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚類、全谷物、新鮮蔬果對(duì)改善癥狀有幫助。若癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-19 08:54